局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

为了瘦小腿切断神经？小腿肌肉阻断术或可致残！

最近，“小腿肌肉阻断术”这个手术十分火热，不少网友在社交平台分享自己的手术过程，称这项手术可以让肌肉慢慢萎缩，从而达到永久瘦小腿的效果。在某书上，“小腿肌肉阻断术”也有着

2023-08-26

瘦大腿的快速方法：这样日常也可以减脂塑腿型

瘦大腿的快速方法有哪些？想要成为夏天里闪亮的一个，那么瘦大腿就不能再等了！快点动起来！瘦大腿方法1.进行大腿健美的局部运动两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直

2023-08-26

生活小窍门让你告别“小腹婆”

　　女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别“小腹婆

2023-08-26

女性每天快走5千步能瘦腰

　　美国哈佛大学的一项研究发现，给想瘦腰又没时间运动的女性提供了一种简便的瘦腰方式，只要保持每天累积5千步以上的快走，就可以缩小你的腰围。快走是最瘦腰的有氧运动方式，它

2023-08-26

8大妙法速成魅力小蛮腰

　　水桶腰是久坐族的一大难题，如何甩掉腰间的小肉肉，快速有效的甩掉游泳圈，速成小蛮腰呢?小编劝你试试下面的8大瘦腰法宝哦!很有效哦!　　　　有利于腰腹部的体育活动可以每天

2023-08-26

睡前三步纤腰操让你完美瘦腰

　　腰部让人最头疼的就是赘肉容易堆积，睡前纤腰放松操可以为您解决如何瘦腰的烦恼。下列动作每天坚持，睡前做十五分钟以上，能有效防止你的腰越来越多肥肉。　　瘦腰动作一　　

2023-08-26

怎么快速瘦腿？教你几招，摇身变长腿欧尼

瘦腿这个问题一直是很多妹子的“心头大患”，等小编来支招，教你们怎么快速瘦腿！坚持下去你也可以是长腿欧尼哦！1、健身球瘦腿首先准备好两颗台球大小的健身球，这样能够达到随时锻

2023-08-26

挥舞大腿，减掉腰腹赘肉

　　不知从什么时候开始，腹间多了一圈令人难堪而尴尬的“私藏”。为了它，我们对紧身衣、露脐装敬而远之，偶尔忍不住穿上，却不得不屏息敛气，丧失了自由呼吸的权利。现在就教你三节

2023-08-26

饭后揉揉可减少腹部赘肉

　　一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。　　第一式：龙爪初探去油脂　　方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是

2023-08-26

瘦腰减肥操

　　运动是最好的减肥方法，对于腰腹赘肉的mm们更是如此。今天小编为大家推荐一套瘦腰减肥操，只要坚持每晚练习，瘦腰非常easy。　　1.站在地上，两手叉腰，两腿分开，先自左向右扭转腰

2023-08-26

教你对付冬衣下的小肚腩

　　食物管理　　气候变冷，皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，很容易感觉饿，胃口好，食欲大振冬季是“大食季”，好吃懒动。　　结果只有一个：摄入太多热量，新陈代谢剩余太

2023-08-26

收腹平肚腩

　　长时间坐着又不注意运动的话，很容易就会让肚腩肉上身。不想让腹部上那一层肉困扰着你，不妨看看以下的收腹治肚腩小方法，让你做个无“腹”担美女。　　陈皮红豆沙　　制作方

2023-08-26

超MEN小腿肌肉轻松击退！女孩必备5TIPS粗壮金刚萝卜腿→白嫩纤细腿魅惑指数瞬间提升+85%

夏天来临，女孩们纷纷换上短袖短裤展现性感身材，但是有萝卜腿的女孩一定非常害怕穿上短裤短裙，让超men的小腿肌肉线条暴露在外，超级没有安全感。抖！明明其他部位都瘦瘦的，就唯独小

2023-08-26

摆脱恼人肚腩肉

　　腹部隆起是让很多女性倍感头痛的问题，针对小腹上的赘肉，小编建议可以通过肚皮舞的胯部画圈动作来进行收腹，它能让你的腹部肌肉得到最充分的提拉和收缩，让你迅速拥有平坦结实

2023-08-26

瘦腹小动作

　　坐车时的收腹小动作　　搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不快的时间。　　站着也能运动　　混乱的

2023-08-26

快速纤腰的十个好方法

　　据香港明报报道，女性时装随着时代不同，人们的品味会有所转变，但专家最近发现男士对女性的体态审美观却千古不变，纤腰始终最令古今中外男士着迷。今天就让小编带你学习十种瘦

2023-08-26

如何让大腿肉肉都消失？每天半小时瘦腿操

在各式各样的减肥方法中，运动减肥一直是一个口碑不错的减肥方法，这个减肥方法既安全又能帮助你燃烧脂肪，关键是它所达到的减肥效果很好，能让你瘦得久瘦得健康！这个运动只要你每天

2023-08-26

打造诱人纤腰

　　春天是一个极其繁忙的季节，因为春天是播种的季节。爱美的mm更不能放慢减肥的步伐，因为春天是一个减肥的好时机。春天的你会更有动力和魄力，夏天的诱人纤腰期待你的打造。　

2023-08-26

office里久坐一族瘦腿操，让腿部线条更修长

柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。两手各拿一个饮水瓶步骤一：两手各拿一个

2023-08-26

消除小肚腩的5种茶

　　1、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。　　首先必须是浓茶，

2023-08-26

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