局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

亚洲人专属的瘦脸秘诀每天只需5分钟

　　第一节眼部运动上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿身为中国人是令我们非常骄傲的事情，但有的时候身为亚洲人种也难免有些小小悲哀，尤其在每个醒来的清晨：睡太少，眼睛肿;睡太多，

2023-08-26

教你塑造小脸美女

　　1、指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。　　2、以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨

2023-08-26

瘦脸穴位让你脸庞小一号

　　想让自己的脸蛋小一号，就得先认识脸上的穴道，利用按摩刺激脸上的穴道，就能帮助血液循环，排除脸上累积毒素及多余水分，让脸部肌肉放轻松，肌肤变得紧实有弹性，脸蛋自然就会小一号

2023-08-26

摆脱蝙蝠臂专业瘦臂方案

　　喜欢运动瘦身的你，千万不要错过下面的专业瘦手臂方案，它可以让你有一双纤细手臂!　　对有健身爱好的你来说，利用运动器械进行上臂锻炼是一种非常有效的塑型方式。一定强度

2023-08-26

能让你脸部苗条的穴位

　　百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。　　攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。

2023-08-26

开心打网球造就纤纤细臂

　　导读：生命在于运动，运动中蕴含着无穷的苗条秘密哦，下面我们就来看看打网球是如何打出完美手臂的!　　STEP1：双脚自然分开，侧身身体微屈成弓状站立，然后抛球，身体同时向后倾，手臂

2023-08-26

网友力荐 3日手臂按摩法

　　想在这个夏天秀出你的纤纤玉臂，首先要瘦手臂。网友亲自试验瘦手臂绝招，每天手臂按摩能瘦手臂。下面就来看看是如何手臂按摩能在3天里帮你塑造纤纤玉臂。　　觉得自己手臂

2023-08-26

纤纤细美臂吃出来

　　对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，认真钻研瘦

2023-08-26

达人出招全天瘦脸魔法书

　　很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成

2023-08-26

狙击手臂赘肉成就吊带衫身材

　　吊带衫和连衣裙的魅力谁能抗拒?但一照镜子，粗壮的手臂却又很见不得人。在你想着怎么用衣服来遮掩的时候，不如赶快来让自己的手臂变瘦吧!　　Step1　　身体保持直立，手中握

2023-08-26

手臂肥胖几招减掉腋下肉肉

　　明明不觉得自己肥胖，却莫名腋下小肉肉多了起来，而且不管怎样都消除不了?有没有腋下小肉肉减肥方法呢?　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋

2023-08-26

办公室瘦臂操寻回苗条细臂

　　对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。　　针对人群　　

2023-08-26

脸框雕塑法按出紧致小脸MM

　　脸框雕塑　　想要拥有更完美的脸型，自然先从雕塑脸框开始，尖尖的下巴颌、紧致的轮廓，快快行动吧。　　双手由下巴处开始按摩，顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触碰到耳垂为

2023-08-26

一周瘦臂运动速甩掉“蝴蝶臂”

　　不少MM为手臂部位的拜拜肉而烦恼。夏季到来，手臂更是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。　　不少MM为手臂部位的拜拜肉而烦恼。夏季到来，手臂更

2023-08-26

勤运动拯救粗壮手臂

　　夏天，由于天气炎热，衣料也越来越精简，有些女孩子随之有了烦恼，穿上短袖和无袖，自己粗壮的手臂就暴露无遗，该怎么办?难道今夏我们就这样让自己粗壮的手臂出现在众人的视线中吗?

2023-08-26

2招简单瘦手臂的方法

　　对于手臂较粗的您而言，是不是一整年都穿着长袖衣服才会让您有安全感呢?现在只要每天多花一点时间去了解瘦手臂的方法，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，何乐而不为呢!下面就

2023-08-26

起床后包子脸即时消肿绝招

　　最可怜的“少睡派”莫过于那些很晚才能睡觉，但第二天还需按时起床的人了。她们多半属于“被动少睡”，不得不保持着“朝九晚一”的作息时间。　　“可怜少睡派”熬夜后的症

2023-08-26

韩国MM示范4步瘦手臂方法

　　胳膊上的赘肉实在很难减，学学韩国MM的四步减脂操吧，让你轻松拥有小细臂。很多MM都不知道什么样的瘦手臂方法适合自己，下面小编为大家介绍下。　　在胳膊和腹部用力，两手交叉

2023-08-26

人人都见效的瘦脸招

　　时间不是问题，技术到位才是关键。　　脸真的可以只有巴掌大　　圆嘟嘟的身材可以倚仗厚实冬衣遮遮掩掩，但胖乎乎的苹果脸却无处躲藏。　　赶快发起瘦脸攻坚战，极速瘦出有轮

2023-08-26

每天15分钟瘦臂操百分百瘦手臂

　　炎炎夏日，手臂是一定会露出来的部位。然而，拜拜肉上身，粗壮的手臂谈何线条美呢?你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢?一起来进行夏季瘦手臂运动吧!　　最近日本O

2023-08-26

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