局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

摸摸下巴火速消除婴儿肥

　　你肉肉的下颌就像婴儿肥，主要和脂肪堆积、肌肉变松有关，最适合用排毒引流的按摩手法解决。　　清瘦下颌小体操　　因为脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉，往往与缺乏运动有

2023-08-26

每日一练便可与手臂赘肉说再见

　　手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多，对于手臂较粗的您而言，是不是一整年都穿着长袖衣服才会让您有安全感呢?现在只要每天多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉

2023-08-26

拉提瘦脸

　　身材娇小可爱的简沛恩，虽然不太会有发胖困扰，但对於身体各部位的曲线仍非常在意，加上不爱运动，她偏好以擦乳液、按摩的方式让自己身材各部位更加紧实，特别是脸部。今天我们就

2023-08-26

流行瑜伽纤臂操绝别手上拜拜肉

　　手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉，形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽，一学就会。　　动作一：金刚坐坐好，调整呼吸。　　动作

2023-08-26

日常小动作雕琢精致小脸

　　羡慕辛迪-克劳馥、安室奈美惠、张柏芝的小脸吧?一张小脸配什么发型都好看，即使是蓬松卷发也不用担心看上去一个头两个大。在镜头前的上镜效果就更不用说了。　　而且据说

2023-08-26

三招让你变成瘦臂美人

　　重物提举　　准备好一对哑铃(初练者可以使用5到8磅重的哑铃，习惯之后换用10到12磅哑铃。　　将哑铃垂在身体两侧，掌心向着大腿方向。　　注意，在整个运动中保持掌心向内。

2023-08-26

简单两招让你手臂尽情甩

　　只要一不留神，手臂肥肉就开始放肆的生长，向大家传授，私房瘦手臂的妙招，让你不用花钱，也能拥有漂亮线条。　　●瘦手臂　　手握哑铃向后伸展　　道具：哑铃(约1磅)或600c.c.保特

2023-08-26

李玟瘦脸按摩操

　　张柏芝：服用利尿剂“瘦脸”　　张柏芝使用的是最危险的方法，服用利尿剂“瘦脸”，后遗症可以说是多多，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。　　许茹芸：长发遮脸　　许茹芸

2023-08-26

点穴指压法打造出美臂

　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。……　　第一步--轻擦皮肤　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的

2023-08-26

20分钟高温沐浴瘦脸

　　要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。　　由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果

2023-08-26

4种瘦臂运动纤纤手臂练出来

　　瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。　　这里告诉妳四种简单的瘦手臂

2023-08-26

练就纤细手臂线条

　　在家也能轻松瘦手臂,只需每天坚持做瘦手臂运动。瑜伽动作中有一个瘦手臂动作能帮你减掉手臂赘肉。下面就来教你这个瑜伽动作，让你在家做这个瘦手臂运动，甩掉拜拜肉。　　

2023-08-26

夏日瘦臂操和胖胳膊快说bye

　　想使双臂变得更细，需要两种不同类型的训练来达成，以下的01~04是收紧手臂肌肉的训练，05~08是燃烧多余脂肪的训练。　　手臂浮肿的原因是因为囤积了太多的脂肪，因此我们要加强

2023-08-26

甩掉肥嘟嘟两式瑜伽巧瘦脸

　　有知道瑜伽可以瘦脸吗？今天就教给你瑜伽瘦脸招——美人鱼式和青春式，学好了！　　瑜伽瘦脸：美人鱼式　　【功效】美化下巴的线条，预防双下巴，还可以治疗肩膀酸痛和背部僵硬。　

2023-08-26

15天瘦臂法晃晃悠悠毛巾操

　　别小看一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都市白领中常

2023-08-26

强荐瘦脸产品解决肥脸问题

　　肥肥的胖脸该怎么办呢?不用担心，下面就让这位网友为我们推荐几款有效的瘦脸产品吧!　　前几天，翻开了相册，看到了学生时代的我，不禁笑出声来。那时的我留着一个刘海头(那时

2023-08-26

三个瘦脸技巧甩掉水胖脸

　　瘦脸按摩可以改善水胖脸型　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的

2023-08-26

每天拉拉脸快速摆脱婴儿肥

　　怎么才能有效瘦脸?按摩瘦脸是不错的瘦脸方法。只需每天拉拉脸颊，然后再拍拍打打就能有效瘦脸哦。下面小编就来给你介绍这个按摩瘦脸的有效瘦脸方法。　　你的脸总是胖嘟

2023-08-26

超实用徒手操让你瘦臂

　　你是不是正在为手臂上的“拜拜肉”而苦恼呢?现在瘦秀小编教你一套实用的徒手操,不仅可以美化你的手臂线条,而且还有美胸效果哦.　　下面的这些动作能够让你既瘦手臂又美

2023-08-26

神奇瘦脸操快速瘦脸

　　每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。在日常生活中除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的快速瘦脸小秘

2023-08-26

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