局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

瘦手臂方法成就玉臂美人

　　今年夏季，露肤仍是展现魅力的不二法则，但是粗手臂又怎么忍心让它出来招摇呢?今天，小编就来说说如何瘦手臂的几种方法。　　瘦手臂方法一：　　1.双手尽量往前伸直，两脚站立与

2023-08-26

10大生活常见瘦脸妙招集锦

　　1、举动法：举动减肥的成果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，乖戾举动后的大量排汗，可有助于水分灵敏排出体外。　　2、饮食法：常日三餐中多吃那些能够消肿利湿的果蔬，如冬瓜

2023-08-26

瘦手臂办公塑臂两不误

　　夏季已经来临，套上清凉的露臂装，总觉得哪里怪怪的，原来是被衣服遮掩了半年的肥肉又出现影响你的形象了，还不赶紧来个瘦手臂操。这一套适合办公室的秀臂运动方案，让你在办公室

2023-08-26

瘦脸按摩操击退大饼脸

　　瘦脸一直是瘦身界里的时尚话题，要做小脸美人，可千万不要忽略按摩运动哦，不仅让你加速血液循环，最重要是能让你紧实肌肤，达到瘦脸效果哦!　　Step1：　　双手托住额头，拇指轻按太

2023-08-26

几个小动作让你轻松瘦手臂

　　夏天到了，妹妹们都喜欢穿流行的露背装、吊带小背心，然而藏在胳膊底下，一举手说“拜拜”就晃动不已，使的妹妹望而生叹，更别说穿着无袖的旗袍。　　用力拧，脂肪拧不走;发狠掐，赘

2023-08-26

小脸按摩技快速瘦脸

　　女人的身体很容易出现水肿。很多胖脸的妹妹，大饼脸的形成也不一定是脂肪堆积导致的，脸部水肿也是主要原因。水肿是如何形成的呢?　　晚上熬夜，压力过大，睡前喝水都是导致脸

2023-08-26

大饼脸救星快速瘦脸法

　　松垮的脸部肌肉让你脸部看上去像是放大了好几倍，如果再不加紧保养，到了30岁以后你就后悔莫及了。今天小编就教大家速效瘦脸的绝招，让mm们摆脱大饼脸。　　保养篇：　　女人应

2023-08-26

瘦脸五搭方法告别胖脸

　　曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。而娇俏无比、妩媚灵动的尖下巴更是迫不及待想要拥有的东西。可大家都知道，瘦脸要比瘦身困难很多。　　不过总有

2023-08-26

简易瘦手臂操去除88肉

　　夏季，短袖、背心一个都不能少，但是恼人的byebye袖确实缺乏见人的勇气，那就赶紧来做瘦手臂操，让你也能拥有纤纤玉手。　　　　1、跪立，挺直后背：跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分

2023-08-26

手臂紧实操告别拜拜肉

　　平举左手在胸前成90度，用右手扶住肘关节，然后向后推，反向重复　　双手举过头，右手抓住左手手腕，手心朝前。然后右手向下拉伸左臂，反向重复　　双手交叉举过头顶，然后头向后仰，手

2023-08-26

瘦手臂夏天之前告别胖手臂！

　　有些人看起来身材苗条，但唯独手臂和小腹总是瘦不下来，松弛没有弹性。夏天一到，当换上清爽的服饰时，总觉得手臂无法裸露出来，而担心不已。今天要带妳一起做做运动手臂的美体操

2023-08-26

神奇小运动轻松瘦手臂

　　夏天来临，手臂再也无法遮掩，还不趁早甩掉拜拜肉，这里给你介绍一组运动。纽约、旧金山、西雅图特别盛行瑜珈及气功养生运动，让年薪超过百万的专业医师、名模富商、艺术插画家

2023-08-26

随时随地都能做的瘦臂小妙方

　　这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟!　　第一种瘦

2023-08-26

几招就瘦脸的脸部瑜伽

　　在脸上擦擦抹抹是每个女人每天的必修课。大饼脸的妹妹何不抓住这个时机来瘦瘦脸，做做脸部瑜伽。　　第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采

2023-08-26

河莉秀侧脸惊现双下巴美貌减分

侧面现双下巴　　有段时间没在中国露面的韩国变性艺人河莉秀美貌减分，7月23日晚，河莉秀莅临广州，为某俱乐部发布晚会登台献唱。走红地毯时匆匆一闪，不给摄影们捕捉的机会，登台接

2023-08-26

短袖季节俏佳人瘦手臂操

　　又快到了短袖衣服的季节了，你的胳膊准备好露出来了吗?在你的三头肌的地方，也就是你的上臂的后面，最容易堆积脂肪。　　但是，只要做一点小小的努力，它就可以变得坚实，强壮和更

2023-08-26

试用6种瘦脸产品心得

　　想找到适合的瘦脸产品，我们要看看其他人对它的效果评价。　　先自我介绍一下　　我是天生的圆脸,用妈妈的话税小时候的我,身上瘦的跟排骨队似的,可脸却非常的有肉.上了中

2023-08-26

快速瘦脸按摩+食疗

　　爱美之心，人皆有之。胖胖的大饼脸让我们的美丽不复存在，还等什么，赶快加入我们瘦脸的行动中来吧!下面小编就介绍一种瘦脸妙招给大家--按摩+食疗，轻松摆脱大饼脸。　　步骤1：

2023-08-26

简易有效的瘦手臂小动作

　　你对你的手臂不满意吗?觉得它太粗了吗?那就试一下下面这些很容易但又非常有效的客厅里的瘦臂小动作吧!　　(左)臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：双手支撑在椅子上，肘关节向后，

2023-08-26

翁虹教你私家瘦臂哑铃操

　　利用健身球和哑铃的动静反差组合，既锻炼美化手臂线条，打造性感双肩，又训练身体平衡性和敏感度。　　动作一：　　吸气，双手各握一只适当重量的哑铃，双臂向两侧自然打开，直立上身

2023-08-26

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