局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

六个偏方赶走小肚子

　　许多人出现了小肚子就会以为是长胖了，殊不知很多时候都是腹部肿胀导致的。如何赶走小肚子呢?看看下面的六个有效小偏方吧!　　下面给大家提供一些可行的腹部减肥常用的一

2023-08-26

消除便秘速甩小肚子

　　便秘很容易形成小肚子，不知道的人都以为是长的赘肉，最后想尽一切办法还是未能消灭掉。想消掉由于便秘引起的小肚子，我们首先还是要解决便秘问题。下面我们一起来看看方法吧

2023-08-26

韩国收腹法速减肥

大肚腩，小肚子是不是一直困扰着你？现在不用烦恼了，试试韩国的排毒收腹法，将腰腹赘肉轻松杀光光。韩国减小腹的方法韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情

2023-08-26

几个水果轻松甩掉小肚子

　　夏季到了，爱美的你是不是还在为凸出的小肚子感到烦恼。其实你不用担心，只要你没事吃吃以下水果就能轻松甩掉小肚子。　　1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定

2023-08-26

腰身肥粗者的瘦腰窍门

　　随着生活水平的提高，越来越多的人出现了“游泳圈”，“小肚子”，“大肚腩”。更有不少人闹出了“假怀孕”的笑话。怎么办?难道就让我们小肚子日愈鼓起而不顾?NO!还等什么，跟

2023-08-26

教你消灭各类小肚子的方案

　　现在的小腹婆尤其多，你是属于哪一种呢?看看我们的解决方案吧!　　你是哪种小腹婆　　第一种大胃型　　实际上很多人都有这个问题，严格说来，这类小腹婆并不是小腹大而是胃大

2023-08-26

腿粗是跑步惹的锅吗？不，这3个坏习惯才是女性腿粗的原因

在日常生活中，尤其对于那些女性来说，拥有细长的小腿，能让身材更加苗条好看。但是有些人的小腿很粗，把自己的大粗腿怪罪于跑步所引起，所以他们就不敢跑步了。那么跑步会让腿变粗这

2023-08-26

7个小窍门刮掉腰中油脂

　　“小腹婆”们的福音，编辑特搜集了七个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧!　　树莓一碗消除腹胀树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你

2023-08-26

时下最火热的瘦腹术

　　腹式呼吸+提臀动作　　以下这些的练习可根据你的时间和状况选择做,你可能觉得动作有难度,难以学习.这些是标准动作,你要慢慢练习才能达到.还要强调的是，选择你能坚持的练

2023-08-26

大腿上的肥胖纹能消除吗？该怎样处理

肥胖纹的产生原因有两种，一种是青春期过快发育，弹性纤维的形成小于机体的发育速度，弹性纤维断裂，所以，就在大腿和屁股上形成了肥胖纹。接着是过度肥胖，这是个因素不用多说我想大家

2023-08-26

双腿是整体形象的代表：长时间站立腿会变粗吗？

双腿是一个人整体形象的重要代表，拥有一双美腿是很多人的追求，但俗话说“久立伤骨”。还有些人因为工作的关系需要长期站立。其中教师、售货员等工种都会面临长期站立的工作性

2023-08-26

少吃多运动甩掉大肚腩

　　我们日常生活中总是听到一个名词“中央肥胖”，而现时中央肥胖问题已逼近欧美国家，每3至4名中年人士便有一个腰围超标，积聚过量猪腩肉。于是中央肥胖问题已越来越广泛地被注

2023-08-26

小腹婆急速纤腰

　　做家务瘦腹法做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则:避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫

2023-08-26

几个瘦大腿的动作，让你一个月快速摆脱萝卜腿

一个人美不美，身材好不好看，关键在于匀称的身材，可是有的人不是腹部肉多，就是大腿粗，这样的身体明显就不匀称，也不美丽。尤其是大腿上，会显得整个大腿显得很粗，明显跟身材不匹配。一

2023-08-26

大腿粗原来是这些因素造成的？别再怪脂肪了

哇，大长腿，好好看。如果在街上看到腿长的女生，是人都会多看几眼吧。完美腿型谁都想要，长短是天生的，但是粗细很多是后天形成的，对于东方女性来说多半是大腿比较粗壮，如何瘦大腿成了

2023-08-26

三个床上瘦腿动作：让你躺着躺着腿就变细

女生的腿粗，是夏天露腿迟疑不决的原因之一，每每看到别人又长又细的双腿，都会忍不住羡慕，如果不想继续看着自己的大象腿，那就赶紧加入瘦腿行列中吧，没时间运动也没关系，教你三个床上

2023-08-26

每天这样蹲10分钟，能瘦腿也能提臀

很多人在追求好身材的时候都想避开肌肉，其实这么做不对，因为肌肉可以稳定整个身体，让身体保持更好的状态。今天要跟大家分享的是瑜伽练习中的一个万能体式，之所以称之为万能，是因

2023-08-26

为什么你的小腿那么粗，原因只有4点！教你如何瘦小腿

很多人受小腿粗壮的困扰，而且想要减小腿很难，到底该如何做呢？跟着小编往下看。小腿粗的4个原因1、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫

2023-08-26

五分钟变成细腰美女

　　腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条　　1、双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧。　　2、双手各持毛巾的一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可弯曲。　　3、保持手持毛巾

2023-08-26

瑜伽收束法轻松瘦腹

　　收腹轻松2招搞定。现在开始练瑜伽吧!　　瑜伽呼吸：收腹收束法　　UddiyanaBandha　　uddiyana字面意思是“飞跃”，“提升”，练习锁时，把横膈膜从下部腹腔提到胸腔，这也是为什

2023-08-26

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