局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

每天2次简单动作手臂必瘦

　　很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。瘦臂操需要你每天做2次，动作超级简单，最重要的是效果很显著哦!　　★

2023-08-26

视觉瘦脸小1号的3个锦囊

　　还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的巴掌脸吗?再看看自己肉都都的脸一定感觉很烦恼吧?脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还是在第一眼就能让人看见的地方。如何才能瘦脸呢?

2023-08-26

瑜伽让双臂也美丽

　　歌坛皇后麦当娜虽然已是两个孩子的母亲，但其身材依然完美动人，具有超强杀伤力。这位已过不惑之年的巨星从不隐瞒她自己在练习，而且她每天都练习瑜珈。　　瑜珈术中像风车旋

2023-08-26

勺子按摩法塑造零毛孔小脸

　　只要一把勺子你就能拥有小脸哦!瘦脸就这么简单，现在就开始行动吧!　　强烈的紫外线使毛孔加速衰老;空调房的干燥空气让肌肤失水，使毛孔分泌出大量的油脂;空气的污染尤其严

2023-08-26

缩脸功快速摆脱肥脸

　　瘦脸给你紧急配方，4招就能帮你摆脱大饼脸!　　缩脸功1：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成

2023-08-26

不用哑铃也瘦手臂

　　粗臂是否很烦恼呢，MM们要想甩掉上臂难看的肥肉，下面的两组瘦臂操可以实现你的纤手细臂梦，快点试试吧，会有出乎意料的效果哦　　针对手臂线条，以下这套收手臂操，可借书本之力使

2023-08-26

婀娜肚皮舞修炼完美玉臂

　　肚皮舞，顾名思义，就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈，与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动，比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、

2023-08-26

必知瘦脸8法还你精致小脸

　　想改变你的圆盘脸吗?那就赶快行动起来吧!试试下面的八个瘦脸方法，绝不会让你失望的。　　运动瘦脸方法：运动减肥的效果是全面的，如果脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排

2023-08-26

轻松瘦手臂的方法

　　第一种瘦手臂妙方：　　1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸

2023-08-26

灭掉双下巴速就瓜子脸

　　恼人的双下巴怎么也甩不掉，怎么办?不用怕，小编教你几种方法，让你快速灭掉双下巴，成就瓜子脸。　　面膜篇：DIY面膜消除双下巴　　下巴是个特别容易积累脂肪的地方，告诉大家一个

2023-08-26

独家瘦脸绝招还你尖尖脸

　　拒绝肥脸有新招，看看下面的方法。让你快速告别大饼脸!　　如何拥有一张小脸，成了许多时尚爱美人士的追求。据大S《美容大王2》介绍，在很多明星中开始流行的“瘦脸秘诀”就

2023-08-26

手臂内侧的肉肉不见了

　　手臂内侧是整个手部最少利用的部位了，所以很容易因为缺乏运动，而累积过多的脂肪，有些人手臂内侧有肥肉，甚至多到连挥动手臂，白嫩嫩的肥肉就跟着振动，整个上半身的曲线都被破坏

2023-08-26

准新娘的紧急瘦脸方法

　　打造新娘小脸，你想拥有吗?现在就来看看怎么样拥有小瘦脸!　　馒头脸准新娘必看的瘦脸秘方，通过饮食瘦脸、按摩瘦脸帮准新娘塑造紧致面庞。下面就来看看由饮食瘦脸和按摩瘦

2023-08-26

3套瘦手臂体操

　　对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，动一动身子

2023-08-26

按摩六法打造精致小脸

　　就算身材再苗条，讨厌的婴儿肥也会让你看起来胖乎乎的。如何才能拥有精致的小脸呢?试试下面的六大按摩法吧!　　1保持优美的脸部轮廊　　A从唇部两边向太阳穴方向按摩。　

2023-08-26

瘦脸攻略还你小尖脸

　　假期不妨在家瘦瘦脸吧!轻松瘦脸法让你快速拥有小脸!　　瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。　　洗脸并

2023-08-26

居家DIY 三招瘦臂无敌法

　　随着衣服穿得越来越薄，女人们最在乎的地方无疑是胳膊啦。　　下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。　　胳膊内侧不粗时　　将两条腿打开至

2023-08-26

告别不同水肿脸的绝招

　　精致的小脸让女人看起来更娇小可人。如何才能拥有呢?其实，大饼脸不一定是天生的，往往水肿是导致大饼脸的罪魁祸首。下面针对不同水肿脸，我们提供了一套解决方案给大家，助你

2023-08-26

3招解决你精雕性感美臂

　　动作一：　　中)站姿拉力器颈后臂屈伸。　　右)仰卧单臂哑铃臂屈伸。　　动作二：伸展运动　　注意：这组运动相当重要，力量训练容易使肌肉横向发展，而女性线条应该流畅而舒展，通

2023-08-26

简易瘦脸操三分钟瘦脸

　　想赶走你的大饼脸其实很简单，只要你跟着下面的瘦脸操做，只需三分钟就能轻松瘦脸哦!　　针对不满意部位进行集中按摩!　　用手对头骨和集体部位的肌肉进行放松，可以矫正各部

2023-08-26

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