局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

四种简单瘦手臂妙方

　　◆第一种瘦手臂妙方：　　1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会

2023-08-26

魔力瘦脸打造完美小颜

　　身材再好，如果有臃肿的大饼脸也会让你的美丽大打折扣。怎么办?从此刻开始塑造你的完美小颜吧!小编在此介绍魔力瘦脸4招给你，快来试试吧!　　唇力不足会使人不自觉半开嘴巴

2023-08-26

七种食物吃出你的精致小脸

　　想要吃出精致小v脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱！　　菠菜　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和维他命c，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当

2023-08-26

重塑细巧手臂的三种方法

　　第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感

2023-08-26

台湾最火热的按摩瘦脸法

　　台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示，脸大原因不只一种，对症下药的方法也不一样。　　天生有些人天生骨架就比较大，这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西

2023-08-26

瘦脸6小招塑造锥子脸

　　俗话说，世上没有丑女人只有懒女人。如果你嫌你的脸不够小不够精致，为了让自己更加上镜，赶快行动起来吧!你只需要6个小技巧脸马上瘦一圈，明星们的小脸你也能拥有。　　章子怡

2023-08-26

瘦脸操重塑瓜子脸

　　似乎美女们的共同之处都是拥有巴掌大的小脸，圆脸不禁让人看起来会觉得丰腴。想步入美人行列，瓜子脸不可少。不妨动一动手，给脸部做个运动，给人“变瘦了”的错觉!　　塑颜Q&A

2023-08-26

纤瘦臂立即行

　　这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。　　A：伏墙挺身　　1.双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺;　　2.两手贴于墙面，掌心向

2023-08-26

瘦脸72变速变美丽小脸

　　被大饼脸困扰的妹妹们注意了，小编介绍一些有效的瘦脸秘方给你，助你成功甩掉大饼脸。　　(一)私房秘诀教你瘦脸　　双下巴自救DIY　　1.先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜，再

2023-08-26

终极全攻略变身小脸美女

　　脸是第一印象，在小脸当道的年代，脸部宽大、脸部浮肿等问题都困扰着很多mm。想要拥有人人羡慕的巴掌脸，你一定要学习以下的方法，让你从大胖脸瞬间变成瓜子脸!　　首先，你得认

2023-08-26

简单瘦臂的实用徒手操

　　你是不是正在为手臂上的“拜拜肉”而苦恼呢?现在瘦秀小编教你一套实用的徒手操,不仅可以美化你的手臂线条,而且还有美胸效果哦.　　〔步骤2〕右手肘微弯后，由左手稍用力

2023-08-26

教你专业瘦臂方案

　　喜欢运动瘦身的你，千万不要错过下面的专业瘦手臂方案，它可以让你有一双纤细手臂!　　对有健身爱好的你来说，利用运动器械进行上臂锻炼是一种非常有效的塑型方式。一定强度

2023-08-26

自我检测重塑小脸

　　想做小脸美人，现在就开始行动吧!在自然的光线下，仔细观察自己的正面和侧面，然后选择符合你情况的选项。　　眼角下垂两颊的毛孔呈椭圆形脸部的轮廓不再那么柔和,太阳穴附近

2023-08-26

纤纤细臂这样练成

　　瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。　　这里告诉妳四种简单的瘦手臂

2023-08-26

瘦臂运动速甩掉“蝴蝶臂”

　　不少MM为手臂部位的拜拜肉而烦恼。夏季到来，手臂更是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。反之，如果手臂赘肉横生或是松弛下垂，不仅会让你看上去比

2023-08-26

避免下巴胖胖简单伸展操

　　让脸变大的元凶就是松弛的双下巴　　“每次照镜子看脸的侧面，那恼人的双下巴就让我很无奈。”(20岁，兼职)　　“低头时发现有双下巴，赶紧做伸展体操，结果隔天肌肉好痛。”(2

2023-08-26

如何能够拥有纤纤手臂

　　第一种：毛巾妙方　　辅助道具：一条小毛巾　　刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。可以先在家里练。等到动作熟练后，就可以不用毛巾而直接让两只手相

2023-08-26

塑造没有赘肉手臂的方法

　　双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂

2023-08-26

瘦脸支招争做小脸美女

　　面子才是根本问题，减肥不能不减脸，相信美女们都不希望自己长着一张圆嘟嘟的脸，大家都想做小脸美人，下面几个小妙招，对付胖脸绰绰有余。　　5分钟脸部消肿法：　　1、有时由于晚

2023-08-26

瘦臂丰胸竟能一次成型

　　能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。　　权宜之策，　　是锻炼胸肌，令胸

2023-08-26

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