局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简易揉捏法甩掉双下巴

　　有了双下巴，不仅让你更显老态，即使你再瘦，也会让人产生肥胖的联想。你的脖子上也有游泳圈吗?随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?　　如果你想要摆脱恼人的双下巴。那

2023-08-26

6步小动作成就纤细手臂

　　有没有觉得自己的手臂总是那么结实?或者是手臂赘肉越来越多?轻松六步瘦手臂让你的小臂活灵活现!　　1、跪立，挺直后背　　跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂

2023-08-26

kevin老师传授穷人小脸法

　　在这里我有几招不用花大钱就能让脸变小的秘诀，我每天都会这样做，长达两年时间下来，久未见面的朋友，再看到我，也觉得我脸变小了!　　了解自己大脸原因　　脸型如何主要来自于

2023-08-26

四招纤臂瘦背一举两得

　　夏天到了，想要穿露背装、小背心吗?那就快点来动动手臂，瘦瘦背吧!　　抬抬手，蝴蝶袖goaway：　　“剪”掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。　　俯卧于垫子上，双脚并拢，下巴

2023-08-26

哑铃秘方一周丰胸瘦手臂

　　哑铃秘方　　练习场地：家中或健身中心　　基本动作：　　1、躺在地上，双膝屈曲双手紧握哑铃，伸向两边。　　2、手肘微微屈曲，抬高离地约13厘米。　　3、将哑铃慢慢向上举，呼气

2023-08-26

小脸计划：荐22个小脸秘招

　　拥有一张美丽的小脸，给人的第一印象就是娇小玲珑。笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划。　　因此，小编在此要提醒各位朋友多多注意日常生

2023-08-26

手臂难减美眉必学的方法

　　不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动?　　

2023-08-26

大脸神奇变小脸

　　想要塑造纤瘦小脸，让年轻的轮廓重新显现?尝试按摩的手法，用一周时间集中呵护你的肌肤吧!短短7天，你的靓丽指数就会得到加倍提升!　　一.利用微强力按摩来调整轮　　基本动

2023-08-26

吃出迷你瓜子脸

　　还在羡慕那些小脸的美女吗?居家食疗法，瘦脸!您也可以做到。要快速地瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干

2023-08-26

睡前10分钟夫妻一起瘦手臂

　　睡觉前在床上运动几分钟，就可以轻轻松松的瘦手臂了!　　1.仰卧负重　　一人平躺，另一人膝部为支点，起始时平躺者肘部屈曲，然后推起同伴至肘部完全伸直，再回到起始态,重复8-12

2023-08-26

手臂瘦了看上去像瘦了10斤

　　夏天来了，瘦身先要瘦手臂，有什么好方法瘦手臂呢?可以通过运动瘦臂，也可以做瘦臂按摩哦!下面就来介绍如何手臂按摩和做怎样的运动瘦臂有效，赶快学习吧。　　想瘦就先瘦手臂　

2023-08-26

瘦脸按摩操速拥小脸

　　经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，无论是天生的肥脸还是因水肿造成，都可较快、较有效地利用按摩法帮你

2023-08-26

1星期重拾瓜子脸法

　　很多女人想尽办法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是头号“歼”灭对象，而包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?　　上美容院做瘦

2023-08-26

简单3招纤细手臂快速又高效

　　二头提拉　　身体站直，双手握住1.5~3公斤的哑铃，手心向前。慢慢地将右膝盖抬起到你感觉舒适的高度，同时要注意收紧腹部肌肉来保持身体平衡，集中精神，在整个动作过程中都要保

2023-08-26

2个很有效的瘦胳膊的动作

方法：坐有靠背椅上双拿重量合适本字典或瓶水举过头顶上臂保持不动小臂向脑后做伸屈动作小臂向后伸展时不完全伸直保持定幅度紧绷；屈时候也不完全松弛小臂和上臂成90°方法二：背

2023-08-26

简单小动作让你大脸变小脸

　　一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果，按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩

2023-08-26

时下日本最走红的瘦脸方法

　　外涂法　　一般市面上都会有面部减肥产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天，20多

2023-08-26

大甩囤油打造完美手臂

　　想不想拥有一个漂亮的手臂呢，不管在那个季节一双漂亮的手臂带给你也是不一样的感觉。粗粗的手臂穿什么都不好看，下来我们就来打造完美手臂把。　　手臂赘肉和看得出来的松

2023-08-26

网球小动作完美手臂曲线

　　STEP1：双脚自然分开，侧身身体微屈成弓状站立，然后抛球，身体同时向后倾，手臂从后向斜前画最大弧度，奋力一击。　　STEP2：双脚打开与肩齐宽，侧身站立，双手持拍。然后双臂持拍向下画

2023-08-26

教你如何变身小脸美人

　　1.“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。　　面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。　　2.强化脸颊及嘴角肌肉。　　2.1将嘴唇闭

2023-08-26

首页上一页 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

简易揉捏法甩掉双下巴

6步小动作成就纤细手臂

kevin老师传授穷人小脸法

四招纤臂瘦背一举两得

哑铃秘方一周丰胸瘦手臂

小脸计划：荐22个小脸秘招

手臂难减美眉必学的方法

大脸神奇变小脸

吃出迷你瓜子脸

睡前10分钟夫妻一起瘦手臂

手臂瘦了看上去像瘦了10斤

瘦脸按摩操速拥小脸

1星期重拾瓜子脸法

简单3招纤细手臂快速又高效

2个很有效的瘦胳膊的动作

简单小动作让你大脸变小脸

时下日本最走红的瘦脸方法

大甩囤油打造完美手臂

网球小动作完美手臂曲线

教你如何变身小脸美人

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签