局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单快速瘦脸操

　　每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。　　除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条

2023-08-26

告别掰掰肉普拉提瘦手臂

　　想瘦手臂，看看下面的减肥疗程吧。轻松告别掰掰肉不再是梦!　　线条优美更难保持　　有人说减肥不难，最难还是要维持标准体形，但当懂得盘算，心中对卡路里数字敏感，只要吃得不

2023-08-26

紧缩按摩法瘦脸如此简单

　　如今已经到了春季，又是展现身材的时候了，可是光有身材也是不行的哦!你那胖胖的脸怎么能够遮得住呢?“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。”　　你是否

2023-08-26

3招教你搞定腋下赘肉

　　明明不觉得自己肥胖，却莫名腋下小肉肉多了起来，而且不管怎样都消除不了?有没腋下小肉肉减肥方法呢?　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴

2023-08-26

胖脸类型决定瘦脸方法

　　肥肥的大饼脸让众多美眉感到困扰不已，其实只要你找到适合你的瘦脸方法，瘦脸也很简单。根据每个人的体质不同，所以瘦脸的方法也不同。　　这里我将要分类来分析各种大饼脸，只

2023-08-26

塑造纤纤玉臂6招

　　夏季给你瘦手臂小秘方，轻松拥有玉臂不再是难事!　　想在这个夏天秀出你的纤纤玉臂，首先要瘦手臂。网友亲自试验瘦手臂绝招，每天手臂按摩能瘦手臂。下面就来看看是如何手臂

2023-08-26

瘦脸术大PK 塑瓜子小脸

　　时下小脸美人越来越吃香，一副小脸更是女性们都梦寐以求的事情。为了能快速拥有瓜子小脸，很多女性们都会选择瘦脸术，那么你又适合哪种瘦脸术呢?一起看看以下的瘦脸方法大pk

2023-08-26

美臂操告别粗臂

　　夏天到了，你的胳膊是不是又肥又粗呢?还不赶快加入到我们的消灭拜拜肉行列中来。教你几招，轻松击退粗臂。　　1、基本体操动作把毛巾折成“一”字后双手用力握住两端。然后

2023-08-26

7天美臂美背操

　　干红美体操作用　　锻炼腰以上的部分，较短时间改善厚背，消除上臂的拜拜肉。　　练习时间　　坚持一个礼拜以上，每天2组，早起一次，睡前一次，每次15分钟。　　步骤　　1、选择两

2023-08-26

简单瘦脸操轻松打造锥子脸

　　不同类型瘦脸操　　TYPE1脂肪型　　Babyfat的嘟嘟圆脸，作为“童星”很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“

2023-08-26

日益风靡的瘦脸术大PK

　　小脸美人，是很多女性梦寐以求的目标。明星们的推波助澜更使得瘦脸之风日渐盛行。通过高科技手段，让不上镜的大饼脸可以变成人人期盼的瓜子脸，甚至可以利用午休的时间就可以

2023-08-26

OL座椅2招美颈又俏臂

　　坐在办公椅上也能练出好身材，只要你跟着做就好了!　　OL整天面对电脑，时间长了，很容易腰酸脖子疼。不妨利用一些零碎的时间，或者中午休息的时间，用不了十分钟，无论在办公室椅

2023-08-26

打造精致小脸

　　巩俐的有氧按摩　　巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：　　1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。　　2.交替按

2023-08-26

完美计划瘦臂又美腿

　　夏天到了，要露出自己的手臂了。有麒麟臂的MM注意了，今天给大家介绍瘦手臂又瘦腿的小秘方哦!　　这是一个完美的瘦臂瘦腿计划.耗时为1个月.只要能够每天坚持,每周你都会看

2023-08-26

淋巴按摩消除浮肿脸

　　很多mm每天早上起来总会发现自己的脸部肿了一圈，这就是身体新陈代谢不良而产生的水肿情况。试试以下小编为你推荐的淋巴按摩法吧，早晨只需花10分钟，就能让你拥有巴掌小脸。

2023-08-26

美化腿部和手臂线条动作

　　夏日，想让你的腿部和手臂的线条更美吗?那就来做做这组小动作吧!　　1.双膝着地与臀部同宽，双手向前，手掌贴地，手指张开，双手与肩同宽，身体成ㄇ字型。　　2.双脚勾起。　　3.吐

2023-08-26

瘦脸操塑造精致瓜子脸

　　脸部肌肉松弛是造成胖脸的原因之一。今天爱美网小编就教大家一套紧实脸部的瘦脸按摩操，只需5个简单动作，你就能拥有巴掌小脸。　　将适量按摩霜均匀涂抹全脸　　双手从下

2023-08-26

懒MM纤体操瘦腿瘦腹瘦手臂

　　懒人新妙招，轻松瘦。方便又实用。现在开始练练吧!　　lesson1纤腿准备小物：塑料袋、水瓶数个　　1.预备姿势身体侧躺，呈一直线。稳定核心——腹部，下面的腿在身前弯曲90度，上

2023-08-26

瘦臂操还你完美上身

　　夏天是属于女人的季节，经过严冬漫长的等待，终于可以脱掉冗繁的大衣，展示其漂亮的肌肤、美丽的身材以及时尚衣裳。　　当然，并不是每一个人都愿意向世人展示其魅力身材的的，但

2023-08-26

瘦脸操美容又瘦脸

　　脸胖，长痘痘，皮肤干燥，让许多妹妹烦恼不已。有没有一种方法，能简单的解决这些问题还能轻松瘦脸呢?有，看看下面的美容瘦脸操吧!　　瘦脸AND祛除痘痘　　A：迎香穴　　迎香穴位于

2023-08-26

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