局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

瘦脸按摩术三根手指打造小脸

　　还在为你的大饼脸忧愁吗？ohno，别让肉肉脸破坏了我们扮靓的好心情。所以，最重要的任务就是要打败肥嘟嘟的圆脸，锥子般小脸才是我们的最终目标。想漂亮的你不想落后于人吧！快跟

2023-08-26

瘦手臂方案急甩蝴蝶臂

　　夏天，每天对着镜子看到那怎么甩都甩不掉的蝴蝶臂着实会让你发狂，可爱的背心、小吊带全都穿不上，非常的让人气恼。今天小编就教你夏日瘦手臂全方案，让你轻松甩掉蝴蝶臂。　　

2023-08-26

瘦脸按摩出奇效 4大步骤要牢记

　　经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，小编现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造

2023-08-26

5大瘦脸关键词告别大饼脸

　　曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。而娇俏无比、妩媚灵动的尖下巴更是迫不及待想要拥有的东西。可大家都知道，瘦脸要比瘦身困难很多。不过总有一些

2023-08-26

瘦手臂纤细玉臂露出来

　　炎炎夏日，还不让你的胳膊出来透透气。如果你的胳膊粗壮或松松垮垮，那么让小编来帮助你。　　手臂的问题分成三种：　　第一种是橘皮组织，橘皮组织的成因是因为它的脾循环不好

2023-08-26

健身房里如何快速瘦臂的运动方案

　　瘦瘦的女生听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖!这种观点非常错误。　　很多女生说自己的手臂尤其是上臂松松的，问有什么减肥的方法。其实，这并不是肥胖，而是

2023-08-26

鼓嘴巴瘦脸操轻松打败婴儿肥

　　很多女性身材都很瘦，可是就是脸部有点婴儿肥，让你看上去肉肉的感觉，不想再被脸部的赘肉、脂肪困扰你，赶紧学学以下的鼓嘴巴瘦脸操吧，只需要轻轻动动嘴巴，就能帮你收紧下巴，紧致

2023-08-26

塑造纤纤玉臂两步曲

　　第一步：　　(1)起始姿势：双手比肩宽要稍微宽一些，双手分开2-3英寸，脚尖点地。后背要平，手臂肘部自然支撑，收腹。　　(2)放松腹部，臀部向下贴近地面，此时双臂应该是直的。保持这

2023-08-26

十招美臂

　　要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动，即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。　　1.双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保

2023-08-26

非瘦不可小编教你小V脸计划

　　无论在什么场合下，女孩们总是希望自己的脸蛋看起来可以更瘦，更小。脸上肉呼呼的BabyFace虽然可爱，但却是镜头的大忌。现在就跟随小编一起来实行你的小V脸计划吧，结实紧致脸

2023-08-26

超简单瘦脸按摩 3分钟变小脸

　　天生一张瓜子脸，无论穿什么衣服，换什么发型都非常的上镜。有大脸困扰的女性们也不用苦恼，赶紧学学小编教你的三分钟瘦脸按摩操吧，让你快速变小脸，从此当个漂亮MM不忧愁。　　

2023-08-26

秋季瘦脸全攻略塑造魅力小脸

　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不

2023-08-26

立即行纤瘦臂

　　一、徒手伸展运动(每日任选其一)　　这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。　　A：伏墙挺身　　1.双脚并拢站立，距离墙面

2023-08-26

四招瘦脸功紧急解救大饼脸

　　很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。4大瘦

2023-08-26

玉臂简易炼

　　动力性力量练习　　第一节：面墙而立(距离一步)，两腿分开同肩宽，双臂屈肘撑墙，胸部力求靠近墙面。　　动作：直臂慢速撑起，重复20-30次(可采用加宽墙距，支撑桌边或俯卧撑增加练习

2023-08-26

7天瘦脸按摩紧致脸部轮廓

　　想要塑造纤瘦小脸，让年轻的轮廓重新显现？尝试按摩的手法，用一周时间集中呵护你的肌肤吧！短短7天时间，你的靓丽指数就会得到加倍提升哦！MM们是不是心动了呢？赶紧来一起按摩脸部

2023-08-26

五大妙方让你拥有纤细手臂

　　NO.1毛巾妙方　　入门道具一条小毛巾　　练习场地家里或者Office　　刚开始做这个运动之前，最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作都熟练后，就可以不

2023-08-26

日夜面部按摩法 2周神奇瘦脸

　　每天都不放过！正是短期瘦脸的精随，每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，记住紧的感觉！　　转季入冬，女性们都纷纷披上厚衣服抵御寒冷，虽然厚衣服能帮你掩盖身上的恼人脂

2023-08-26

瘦手臂的运动和饮食方法

　　1.橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消?　　2.灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手臂外侧照

2023-08-26

24小时瘦脸法快速还你瓜子脸

　　女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自

2023-08-26

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