局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单的按摩瘦脸法

　　按摩瘦脸法一：　　step1敷上保鲜膜，泡个半身浴　　把保鲜膜敷在脸上，可令肌肤深层的温度上升1°c，从而提高肌肤代谢，达到瘦脸功效。　　方法：准备2张长约17cm的保鲜膜，在泡半身

2023-08-26

盘点最有效7大瘦脸食物

　　羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧!赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。　　菠菜：小小一把菠菜含

2023-08-26

两招毛巾按摩瘦手臂

　　步骤：　　准备物品：毛巾1条　　1将毛巾浸于冷水中，然后拧干，以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。　　2再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处，约擦1分钟。　

2023-08-26

几个小动作让双下巴远离你

　　每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了……现在教大家几招关于瘦掉双下巴的

2023-08-26

如何依照自己的脸型来瘦脸？

　　其实，脸就小那么一点点，都会让你看起来好像瘦了10斤哦!怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。　　僵硬敦实型　　该类型是由于磨牙及

2023-08-26

神奇小运动挥别拜拜肉

　　夏天来临，手臂再也无法遮掩，还不趁早甩掉拜拜肉，这里给你介绍一组运动。纽约、旧金山、西雅图特别盛行瑜珈及气功养生运动，让年薪超过百万的专业医师、名模富商、艺术插画家

2023-08-26

让你快速拥有瓜子脸

　　“胖嘟嘟”的脸蛋虽然可爱，但一些爱美的女孩却为此苦恼不已，如何快速让自己拥有瓜子脸?　　【每天脸部操】　　每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不

2023-08-26

告别四肢赘肉的最快招术

　　夏季到了，想要穿比基尼的妹妹是不是还在为身上的赘肉而烦恼呢?不怕，小编为大家介绍几个简单的小动作，让你轻轻松松减掉四肢的赘肉!　　动作1：大腿前侧以及臀部训练，双脚打开

2023-08-26

告别拜拜肉上臂紧实操

　　平举左手在胸前成90度，用右手扶住肘关节，然后向后推，反向重复　　双手举过头，右手抓住左手手腕，手心朝前。然后右手向下拉伸左臂，反向重复　　双手交叉举过头顶，然后头向后仰，手

2023-08-26

脸部瑜珈，拯救松弛大饼脸

　　圆圆润润的大饼脸也会给人肥胖的错觉，而且脸部肌肤易松弛，松弛改变了你的面部轮廓，而且细纹爬满脸部。大饼脸有什么好的瘦脸方法?试试按摩瘦脸吧。其实只要我们通过适当的

2023-08-26

紧急瘦脸方案

　　MM们必看的瘦脸秘方，通过饮食瘦脸、按摩瘦脸帮你塑造紧致面庞。下面就来看看由饮食瘦脸和按摩瘦脸组成的瘦脸秘方吧!　　塑脸食谱　　每天除了顺着脸部肌肉纹理做适当轻

2023-08-26

睡前睡后瘦手臂瑜伽

　　拜拜肉、蝴蝶袖，让你无法尽情拥抱夏天。下面推荐一组瑜伽运动，从此，挥别粗手臂的年代!　　STEP1：跪在地板上，手掌垂直撑地，手肘与肩膀位置在同一垂直线，臀部与膝盖间的距离如图

2023-08-26

快速纤手臂穴位加运动

　　瘦穴指压法　　针对特殊部位的穴位进行刺激，能加速脂肪消耗及代谢速度，以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。　　手臂关键穴位：臂

2023-08-26

12招轻松变成小脸美女

　　1、面部运动法　　对付脂肪脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美。　　1.像吹泡泡一样努力鼓起

2023-08-26

瘦臂方法不做蝙蝠人

　　看着街上苗条美眉们的纤细手臂，我也想让露出的手臂又健美又漂亮，那就开始行动吧! 一、消除双臂赘肉点穴法　　1、肘横纹外侧向上5寸，约一个手掌宽，手臂的外侧，食指与中指一

2023-08-26

立即进行纤瘦臂运动

　　一、徒手伸展运动(每日任选其一)　　这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。　　A：伏墙挺身　　1.双脚并拢站立，距离墙面

2023-08-26

瘦臂妙方

　　瘦臂妙方：　　1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。　　2.双手画圆，向外画圆20次。　　3.再向内画圆20次。　　4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。（实习编辑：何丽丽）

2023-08-26

简单四招打造瘦脸美人

　　面部要有轮廓，身材要有线条，成了新一代的审美标准。如果你还是肥嘟嘟的脸，没有轮廓没有型，那就快开始行动起来，打造娇小脸蛋吧!　　瘦脸美人之动作篇　　1、改善下巴轮廓：从右

2023-08-26

米歇尔塑身秘方快速消灭拜拜肉

　　夏天的到来，想不想展露你的细手臂呢?现在就来给你瘦手臂小攻略。让你快速变美丽!　　减肥、美白，是春夏永远不会落幕的主题，又一个轰轰烈烈的减肥季到来，她他美颜版为读者们

2023-08-26

“面子”问题不容忽视

　　玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。你想让你的大脸变小脸吗?那就快来试试以下的瘦脸方法吧!　　脸部赘肉消除按摩法：　　在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸

2023-08-26

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