局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

按摩操瘦脸消掉苹果脸

　　想要成为小脸美人?不想每天都靠化妆来塑造小脸效果?就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧，让你不再为大饼脸发愁哦。　　伸展运动告别下半脸松弛　　伸展是针对肌肤表面的最基

2023-08-26

轻松4步打造完美手臂

　　夏季，给你4招瘦手臂法。让不再拥有粗手臂!影集《艾莉的异想世界》里有一位变态律师，他不仅仅爱美女，还爱呈现垂皱纹路的脖子，以及肌肉松弛随之晃动的手臂赘肉，不过，这种人被称

2023-08-26

7种瘦脸偏方不做大脸MM

　　很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，小脸的魅力是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法是自己肉肉的圆脸瘦下来。　　因此在这里为要瘦脸的你提供7种瘦脸

2023-08-26

手臂肌肉紧实按摩法

　　天下没有丑女人，只有懒女人喔!只要持续做运动，拥有美臂不是梦!你捏起自己上手臂的肌肉，是否觉得硬硬的，像是呈块状?之前是不是曾经听到过有人说你健壮?没错。　　你的答案是

2023-08-26

摆脱粗手臂小动作

　　(1)双腿跪立坐好，调整呼吸。　　(2)吸气，右手从头部后抓住左肘。　　(3)吸气，左臂下压，保持几秒钟。　　(4)还原成双手抱肘。　　(5)换另一侧重做。　　(6)另一侧做完后，还原

2023-08-26

简单瑜伽瘦脸塑巴掌小脸

　　皮肤松弛、肉肉脸，是泄露你年龄的征兆之一。想要看上去更美丽、更年轻，赶紧来练习瘦脸瑜伽吧，不仅能让你脸部肌肉紧致、还能让你摆脱大饼脸称号，做个令人羡慕的小脸美人!　

2023-08-26

瑜伽按摩操轻松瘦小脸

　　个个都争做小脸美人，小脸真的那么重要吗?没错，一张巴掌小脸是让你提高女性魅力不可缺少的法宝。肉肉的圆脸虽然可爱，可难免与女人味扯不上边。要想塑造巴掌小脸，下面的方法

2023-08-26

雕塑美丽的臂膀

　　弯曲和上举运动　　锻炼斜方肌、二头肌、小臂肌肉、三角肌以及三头肌。　　步骤1　　坐在一个牢固的椅子上，双脚平放在地面上。每只手握住一个哑铃，胳膊伸展放在身体的两

2023-08-26

瘦脸三招甩掉婴儿肥

　　小时候有婴儿肥大家都说可爱，可是大了有婴儿肥那就叫肥了。而且随着年龄的增长，由于脸部堆积的肉肉太多，反而容易导致皮肤更快松驰，到时候连可爱的砝码也没了。　　所以，建议

2023-08-26

告别拜拜肉简单瘦臂操

　　炎炎夏日，还不赶快消灭掉你的拜拜肉。介绍一组超有效的纤细手臂操，助你一臂之力。　　针对部位：手臂　　STEP1双手放在两侧举至胸前，轻握双拳　　STEP2双手向上伸直，拳头向外

2023-08-26

摆脱粗臂的运动

　　炎炎夏日，我们不能让粗粗的手臂裸露在外。怎么办?跟着做瘦手臂运动吧，只需15分钟就能拥有纤纤细臂。　　胳臂伸展运动　　向下牵拉手腕　　1、站立，两脚分开与肩同宽，右臂向

2023-08-26

瘦脸操让你快速打造瓜子脸

　　很多人发胖先会胖脸，可脸是女人最重要的部位，怎么能容忍自己承受一张大胖脸呢?快来学学以下这套按摩瘦脸操吧，快速抚平大饼脸。　　拉提垂头丧气的两颊　　Step1、虎口卡着

2023-08-26

瘦臂哑铃操告别粗臂

　　瘦手臂，下面介绍的这套操就能帮你达到你想要的效果!　　上臂前侧肌肉调整动作　　1：双脚分开与肩同宽，双手握紧哑铃，掌心向前放在身前。大臂固定不动，小臂上抬，这时注意力集中

2023-08-26

打造纤细玉臂只需几招

　　炎炎夏日，是不是正在为你粗粗的胳膊感到发愁?不用担心，想要瘦手臂那就试试下面的瘦手臂瑜伽，很有效哦!　　1、牛面式做法：　　(1)金刚坐坐好，调整呼吸。　　(2)吸气，右臂上伸，

2023-08-26

瑜伽按摩速成小脸美女

　　圆圆的胖脸虽然看上去比较可爱，可永远和性感沾不上边，很多性感的衣服搭配上一张圆脸都会有所打折。你也想拥有巴掌瓜子脸吧?你不妨试试下面的两种瘦脸方法，让你速成瘦脸美

2023-08-26

3招瑜伽姿势轻松瘦手臂

　　想瘦手臂，3招轻松搞定!现在就开始吧!　　除手臂赘肉的瑜伽姿势　　1.跪坐，腰背挺直，调整呼吸。　　2.左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。　　3.吸气，上身后仰，吐气，手尽量往头上

2023-08-26

瘦脸方法打造精致小脸

　　脸部浮肿是每个大脸mm的心中之痛，尤其是上镜的时候，无论哪个角度照都是差人一着，要如何才能成为巴掌脸毫不忌讳的出现在镜头下，小编今天就教你简易瘦脸方法，让你速成小脸美人

2023-08-26

瘦腿瘦腰瘦手臂减脂操

　　想除掉你的byebye肉、肚腩肉、大象腿吗?那就来做以下的减脂操吧!　　蝴蝶臂又称为“byebye肉”，因为女性上臂肌肉松弛，举手给人挥别时，那下垂的手臂肌肉看起来就像“蝴蝶的

2023-08-26

瘦脸方法让你甩掉大饼脸

　　爱美之心，人皆有之。胖胖的大饼脸让我们的美丽不复存在，还等什么，赶快加入我们瘦脸的行动中来吧!下面小编就介绍一种瘦脸妙招给大家--按摩+食疗，轻松摆脱大饼脸。　　步骤1：

2023-08-26

脸部运动蜕变成小脸美人

　　厚厚的衣服遮住了身体的脂肪，却掩盖不住胖胖的脸，赶紧来个瘦脸行动吧!每日做做脸部运动，持续刺激脸部，从此不用遮遮掩掩，勇敢展现自己的娇俏小脸!　　普拉提瘦脸又紧肤　　脸

2023-08-26

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