局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

按摩运动瘦腿又瘦手臂

　　按摩能有效的促进脂肪的燃烧，对于难减的局部来说再适合不过了。一般人觉得按摩就是得用力才有感觉。其实不然，只要顺着淋巴的方向抚按，搭配喝大量温水，就能轻松的消灭掉多余

2023-08-26

居家普拉提速甩麒麟臂象腿

　　虽已步入初秋，可大太阳还不肯褪去，炎热的天气我们只能继续短袖短裤LOOK。不同于腰腹部，恼人的粗壮四肢是没有办法藏起来了。怎么办?就让普拉提来拯救你的粗手粗腿吧。　　P

2023-08-26

三招打造美丽下巴

　　下巴是出卖年龄的部位，如果你没过40岁却有松弛的双下巴，你就该检讨往日对自己的照顾不够导致大家把一个妙龄姑娘当成了半老徐娘!如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下

2023-08-26

7个瘦手臂方法摆脱“蝙蝠袖”

　　虽然现在是冬季，但瘦手臂的行动也千万不要停下来哦!夏天的时候很多的美眉都在苦恼自己的手臂又肥了或者粗细不均，穿短袖的衣服穿不出那种美感。　　有些因为“蝙蝠袖”，不

2023-08-26

能瘦脸的穴位

　　在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷

2023-08-26

简易瘦脸按摩之术DIY

　　边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角

2023-08-26

有效按摩轻松瘦手臂

2023-08-26

瘦脸技巧3种胖脸巧变瘦

　　“水胖脸型”按摩可以改善水胖脸型早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。

2023-08-26

对症瘦手臂甩掉蝴蝶袖

　　夏季来到，手臂上的赘肉无处可藏，恼人的蝴蝶袖，天天出来招摇，怎叫人不怒、不羞呢?爱美网告诉教你瘦手臂绝招，不管你是肌肉粗臂还是脂肪粗臂，通通变成纤纤细臂!其实跟其他部位相

2023-08-26

运动+穿衣拯救蝴蝶臂

　　天气炎热，女孩子的衣料也越来越薄了，当穿上短袖衣或无袖衣，自己那蝴蝶臂就一览无遗，怎么办才好呢?小编今天教你运动+穿衣，拯救粗壮手臂。　　运动大拯救，让手臂瘦下来　　很多

2023-08-26

超级美臂操告别粗臂

　　夏天到了，你的胳膊是不是又肥又粗呢?还不赶快加入到我们的消灭拜拜肉行列中来。教你几招，轻松击退粗臂。　　1、基本体操动作把毛巾折成“一”字后双手用力握住两端。然后

2023-08-26

瘦脸按摩操甩掉大饼脸

　　除了瑜伽外，按摩也是印度人常做的运动。今天小编为大家介绍瘦脸按摩操，除了能缓解精神压力，紧张情绪外，还能促进皮肤新陈代谢，去水肿的功效。你只需要一个安静惬意的地方就可

2023-08-26

6式绝招塑造纤纤玉臂

　　夏季给你瘦手臂小秘方，轻松拥有玉臂不再是难事!　　想在这个夏天秀出你的纤纤玉臂，首先要瘦手臂。网友亲自试验瘦手臂绝招，每天手臂按摩能瘦手臂。下面就来看看是如何手臂

2023-08-26

减肥大计瘦脸瘦腰瘦手臂

　　双下巴!麒麟臂!虎背熊腰!哪一个都会让你的美丽不复存在。怎么办?不能再这么堕落下去!只要简单几个小动作，就能将这些影响你身材“美丽大计”的凶手都赶走哦!　　甩掉婴儿

2023-08-26

夏日瘦臂操消灭手臂赘肉

　　夏日瘦手臂今日大放送，让你快速拥有纤纤玉臂!夏日将至，女人们的衣服越穿越少，又该性感小吊带大显身手了，比基尼也蠢蠢欲动。然而经过一个冬天的“养膘”，很多女性的手臂都“

2023-08-26

OL座椅2式美颈又俏臂

　　坐在办公椅上也能练出好身材，只要你跟着做就好了!　　OL整天面对电脑，时间长了，很容易腰酸脖子疼。不妨利用一些零碎的时间，或者中午休息的时间，用不了十分钟，无论在办公室椅

2023-08-26

轻松4步骤打造完美手臂

　　夏季，给你4招瘦手臂法。让不再拥有粗手臂!影集《艾莉的异想世界》里有一位变态律师，他不仅仅爱美女，还爱呈现垂皱纹路的脖子，以及肌肉松弛随之晃动的手臂赘肉，不过，这种人被称

2023-08-26

瘦脸全攻略速变瓜子脸

　　巴掌般的小脸谁都想拥有，瘦脸成为爱美mm的一大难题。很多女性为了瘦脸，不惜节食减肥，可还是没什么效果。小编建议，必须先认清导致胖脸的原因，对症下药，再加上按摩，那么大胖脸必

2023-08-26

小脸MM的神奇瘦脸秘招

　　瘦脸秘籍之易筋经——按摩瘦脸法　　适用人群：面部肌肉或脂肪过多滴MM　　点评：不能速成，需要很好的耐心和恒心　　1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓

2023-08-26

减脂操：瘦腿瘦腰瘦手臂

　　想除掉你的byebye肉、肚腩肉、大象腿吗?那就来做以下的减脂操吧!蝴蝶臂　　蝴蝶臂又称为“byebye肉”，因为女性上臂肌肉松弛，举手给人挥别时，那下垂的手臂肌肉看起来就像“

2023-08-26

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