局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

日常小动作雕琢精致小脸

　　羡慕辛迪-克劳馥、安室奈美惠、张柏芝的小脸吧?一张小脸配什么发型都好看，即使是蓬松卷发也不用担心看上去一个头两个大。在镜头前的上镜效果就更不用说了。　　而且据说

2023-08-26

三招让你变成瘦臂美人

　　重物提举　　准备好一对哑铃(初练者可以使用5到8磅重的哑铃，习惯之后换用10到12磅哑铃。　　将哑铃垂在身体两侧，掌心向着大腿方向。　　注意，在整个运动中保持掌心向内。

2023-08-26

简单两招让你手臂尽情甩

　　只要一不留神，手臂肥肉就开始放肆的生长，向大家传授，私房瘦手臂的妙招，让你不用花钱，也能拥有漂亮线条。　　●瘦手臂　　手握哑铃向后伸展　　道具：哑铃(约1磅)或600c.c.保特

2023-08-26

李玟瘦脸按摩操

　　张柏芝：服用利尿剂“瘦脸”　　张柏芝使用的是最危险的方法，服用利尿剂“瘦脸”，后遗症可以说是多多，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。　　许茹芸：长发遮脸　　许茹芸

2023-08-26

点穴指压法打造出美臂

　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。……　　第一步--轻擦皮肤　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的

2023-08-26

20分钟高温沐浴瘦脸

　　要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。　　由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果

2023-08-26

4种瘦臂运动纤纤手臂练出来

　　瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。　　这里告诉妳四种简单的瘦手臂

2023-08-26

练就纤细手臂线条

　　在家也能轻松瘦手臂,只需每天坚持做瘦手臂运动。瑜伽动作中有一个瘦手臂动作能帮你减掉手臂赘肉。下面就来教你这个瑜伽动作，让你在家做这个瘦手臂运动，甩掉拜拜肉。　　

2023-08-26

夏日瘦臂操和胖胳膊快说bye

　　想使双臂变得更细，需要两种不同类型的训练来达成，以下的01~04是收紧手臂肌肉的训练，05~08是燃烧多余脂肪的训练。　　手臂浮肿的原因是因为囤积了太多的脂肪，因此我们要加强

2023-08-26

甩掉肥嘟嘟两式瑜伽巧瘦脸

　　有知道瑜伽可以瘦脸吗？今天就教给你瑜伽瘦脸招——美人鱼式和青春式，学好了！　　瑜伽瘦脸：美人鱼式　　【功效】美化下巴的线条，预防双下巴，还可以治疗肩膀酸痛和背部僵硬。　

2023-08-26

15天瘦臂法晃晃悠悠毛巾操

　　别小看一条普通的毛巾，通过特定动作，它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都市白领中常

2023-08-26

强荐瘦脸产品解决肥脸问题

　　肥肥的胖脸该怎么办呢?不用担心，下面就让这位网友为我们推荐几款有效的瘦脸产品吧!　　前几天，翻开了相册，看到了学生时代的我，不禁笑出声来。那时的我留着一个刘海头(那时

2023-08-26

三个瘦脸技巧甩掉水胖脸

　　瘦脸按摩可以改善水胖脸型　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的

2023-08-26

每天拉拉脸快速摆脱婴儿肥

　　怎么才能有效瘦脸?按摩瘦脸是不错的瘦脸方法。只需每天拉拉脸颊，然后再拍拍打打就能有效瘦脸哦。下面小编就来给你介绍这个按摩瘦脸的有效瘦脸方法。　　你的脸总是胖嘟

2023-08-26

超实用徒手操让你瘦臂

　　你是不是正在为手臂上的“拜拜肉”而苦恼呢?现在瘦秀小编教你一套实用的徒手操,不仅可以美化你的手臂线条,而且还有美胸效果哦.　　下面的这些动作能够让你既瘦手臂又美

2023-08-26

神奇瘦脸操快速瘦脸

　　每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。在日常生活中除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的快速瘦脸小秘

2023-08-26

大嘴美人罗伯茨的美臂妙招

　　狂热地运动　　大家可能想象不到，罗伯茨的独门秘方就是运动，运动，再运动。网球、排球和按摩，能让双臂做运动的运动，一样都没有漏下。　　运动是最有效的方法，大嘴美人最爱的运

2023-08-26

大脸猫的瘦脸绝招

　　秋天到了，身上的赘肉还能勉强的衣服遮盖，可是肥肥的大脸怎么办?试试下面的瘦脸秘方吧!无论你是什么胖脸都能搞定哦!　　以前上高中的时候，忙于学习，无暇照顾身体，结果体重直

2023-08-26

简单动作轻松减掉粗手臂

　　对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。小编给大家介绍4种瘦手臂方法。　　橡

2023-08-26

快速有效的瘦脸绝招

　　介绍一种有效的瘦脸按摩操和一款有效瘦脸的食品，让你快速有效瘦脸。　　有效瘦脸按摩操　　如果说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸按摩操就可以根除你

2023-08-26

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