局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

3步瑜伽姿势轻松瘦手臂

　　想瘦手臂，3招轻松搞定!现在就开始吧!　　除手臂赘肉的瑜伽姿势　　1.跪坐，腰背挺直，调整呼吸。　　2.左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。　　3.吸气，上身后仰，吐气，手尽量往头上

2023-08-26

按摩+食疗快速瘦脸

　　爱美之心，人皆有之。胖胖的大饼脸让我们的美丽不复存在，还等什么，赶快加入我们瘦脸的行动中来吧!下面小编就介绍一种瘦脸妙招给大家--按摩+食疗，轻松摆脱大饼脸。　　步骤1：

2023-08-26

夏日瘦手臂减肥瑜珈

　　夏季已经来临，你跟拜拜袖说再见了吗?蝴蝶袖上身，珍藏箱底的无袖YY仍没有机会展示?就让小编来为你支招吧，只需两套简单的瘦手臂瑜伽，让你轻轻松松，挥别拜拜袖!夏日瘦手臂瑜伽：

2023-08-26

王心如去水肿泡泡眼瘦脸术

　　胖脸，水肿很多女孩子都会出现这样的困扰。怎么办?我们来看看王心如去水肿瘦脸术吧!偷学几招吧!　　出身女子团体的王心如，曾因主演一系列Payeasy广告而获得瞩目，也曾担任偶

2023-08-26

瘦脸按摩操告别双下巴

　　从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，加速新陈代谢，帮助排毒。脸部按摩也不例外，用中医的手法来按摩脸部穴位，会有很好的瘦脸效果哦。　　1.睛明穴两眼之间，鼻梁凹

2023-08-26

我不要镜子里的大脸

　　虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。　　

2023-08-26

3组瘦手臂操告别蝴蝶臂

　　夏天就是秀身材的好季节，当你换上短袖或无袖装，却发现两条瘦臂的最肉都显露出来，非常不是滋味。下面为你介绍3组简单又有效的瘦手臂绝招，只要你坚持，一周就可以跟你手臂上的

2023-08-26

水肿型胖脸瘦脸按摩操

　　化妆和发型虽然可以化解你的大脸困惑，但治表不治本，如果想完全摆脱大胖脸，还是试试以下这种水肿瘦脸按摩操。这个方法对水肿型胖脸很有效果。　　按摩步骤　　1、要知道自

2023-08-26

瘦臂哑铃操告别粗手臂

　　瘦手臂，下面介绍的这套操就能帮你达到你想要的效果!　　夏天快要来临，无袖上衣对手臂的要求可不一般，赶快学习这套哑铃操吧。　　上臂前侧肌肉调整动作　　1：双脚分开与肩同

2023-08-26

古法瘦面三式重拾瓜子脸

　　包包脸同样给瘦人制造肥胖假象，因此瘦面也成热门减肥项目。如何令面部的轮廓分明突出?上美容院做瘦面Facial，效果只能维持一两天;而学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大

2023-08-26

瘦脸秘方圆脸变瓜子脸

　　拥有巴掌般的小脸是每个女生都想的。许多人并不是天生就拥有紧致小脸，不过没有也不能难过。现在就跟着小编一起学学瘦脸妙招吧!圆圆脸也可变成瓜子脸　　聪明瘦脸4部曲　

2023-08-26

夏日瘦臂法之“臂”胜法则

　　一双纤纤玉臂是美女的首要必备条件。夏天，我们穿的都是短袖或无袖装，手臂这一个曝光率最高的地方，你绝对不能让它任意的曝光在别人面前。饮食+运动瘦手臂方案，绝对能帮你消

2023-08-26

十大瘦脸利器轻松变小脸

　　饮食、水份、表情、笑容、唱歌、睡眠等等都是瘦脸的利器。因此，爱美网小编在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越精致、小巧，成为一位人人羡慕的

2023-08-26

普拉提瘦手臂告别掰掰肉

　　想瘦手臂，看看下面的减肥疗程吧。轻松告别掰掰肉不再是梦!　　线条优美更难保持　　有人说减肥不难，最难还是要维持标准体形，但当懂得盘算，心中对卡路里数字敏感，只要吃得不

2023-08-26

经济实用的瘦脸高招

　　如果昂贵的保养品让你望而却步，不妨试试这里的经济型瘦脸招数，GOOD的建议是：只要坚持，就一定能看到效果!　　1.DIY按摩　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压

2023-08-26

瘦手臂动作轻松瘦手臂

　　手臂上的拜拜肉令不少女士们苦恼不已，尤其在夏季，穿的衣服基本上都能看到自己手臂上的肉肉，非常的不雅观。加入瘦手臂运动吧，你只需要短短一周，纤纤玉臂就能回到你身上啦。　

2023-08-26

四种包子脸应对策略

　　面对自己的包子脸，很多女生苦恼不已。有的减肥减成一把骨头，有的忍痛去做削骨手术。　　其实，只有找准根源+对症调整，才让脸有变小的可能性。针对4种肉肉包子脸不同成因，为你

2023-08-26

夏日瘦手臂纤细玉臂露出来

　　炎炎夏日，还不让你的胳膊出来透透气。如果你的胳膊粗壮或松松垮垮，那么让小编来帮助你。　　手臂的问题分成三种：　　第一种是橘皮组织，橘皮组织的成因是因为它的脾循环不好

2023-08-26

瘦臂招术跟拜拜肉说再见

　　夏日炎炎，无袖上衣是妹妹们的最爱。在举手投足间你是否发现手臂内侧出现了那软软的、松松的ByeBye肉?它无时无刻让你的美丽大打折扣，怎么办?　　那就从今天开始就下决心和

2023-08-26

超全瘦手臂运动精选教你消灭麒麟臂

　　瘦手臂其实与瘦腰、瘦腿同样重要，手臂粗壮会让你整体看上去胖了好多。只有把蝴蝶臂挥掉，你才能够达到事半功倍的减肥效果。今天一起跟着小编学学瘦手臂运动吧，让你全面摆脱

2023-08-26

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