局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

小蛮腰大作战

　　腰是女性曲线中最为柔美的部位，臃肿的水桶腰，会让你女人味尽失。为自己的美丽加分，展现你的窈窕曲线！本期小编为你量身设计“小蛮腰大作战”计划。　　饮食　　DIY24小蛮腰

2023-08-26

瘦腹部的的饮食秘笈

　　下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，小肚腩就不知不觉跑出来了

2023-08-26

瘦腿针之后会反弹的嘛？

　　瘦腿针反弹后会更粗吗　　不会的，瘦腿针针对的是肌肉型的大腿，还是会有很多需要注意的，常见的就是瘦腿针会产生很大的作用力。不过效果也是很好的，需要连续注射几针才会好。

2023-08-26

瘦腰运动脱掉冬季游泳圈

　　怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0。8，那么很遗憾，你就是典型的“水桶腰”了。　　Part1动作练习

2023-08-26

4个动作打造完全完美小腹

　　下面介绍这4个小动作，能使你在3周内减掉腹部赘肉，塑造背部曲线，让你的体态更轻盈优美。你稍微一试就可以感知这套动作的效果了，其中一些腹部的伸缩运动会让你腰酸背疼哦。　

2023-08-26

3大运动迅速甩掉水桶腰

　　“粗腰”、“水桶腰”、“游泳圈”……这些字眼不怎么让人舒服，不过忠言逆耳，捏一捏你的小肚腩，如果你的腰围比一年前粗了好几厘米，那么是时候开始减肥了。　　捏起你的肚皮

2023-08-26

新的瘦腿方法？腿举机怎么练？

　　腿举机锻炼可以瘦腿吗　　经常用腿举机进行锻炼是可以帮助瘦腿的，并且效果也非常不错。　　腿举机是一项对于练腿非常有效果的运动，腿举是最古老、最重要的力量项目之一，提

2023-08-26

告别"小腹婆"的生活小窍门

　　女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别“小腹婆

2023-08-26

大腿肌肉如何锻炼训练？

　　大腿肌肉发达可以打肉毒素吗　　大腿肌肉发达是可以打肉毒素的，肉毒素也就是我们常说的瘦腿针的成分，专门针对的就是肌肉。　　肉毒素也就瘦腿针，主要就是用来帮助肌肉发达

2023-08-26

针对性减肥你也能有S身材

　　有很多女人体重并不重，只是局部脂肪过多，影响了形体美。以下三个部位的肥肉最容易暴露女人年龄问题，所以有针对性的减肥很重要。　　1。蝙蝠翼的手臂　　女人到了一定年纪

2023-08-26

小腿水肿原因可是要缕清楚

　　小腿容易水肿是什么原因　　导致小腿容易水肿的原因有很多，主要分为健康上的、生活习惯上的两大类，想就来具体看看：　　疾病导致小腿水肿　　喝多时候小腿水肿可以反映出我

2023-08-26

5个小动作收腹又瘦腰

　　1.极限伸展　　双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。想象整个动作如扇子打开与合上。每个动作之间没有停顿，整套动作如

2023-08-26

女人们的细腰瘦腹10大独门妙计

　　对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。　　1、做家务收

2023-08-26

教你调教性感魅人的小腹

　　看着电视里的美女明星性感魅人的小腹，风情万种地摇曳，再摸摸自己有如小山丘般突起的腹部，哎，什么时候，才能有莫文蔚、李孝利那样的美腹啊?不用羡慕，爱美网教你怎么调教出明星

2023-08-26

冬天快速瘦腿能选择瘦腿针嘛？

　　冬天可以打瘦腿针吗　　瘦腿针其实就是肉毒素，具有很好的分解肌肉的效果，所以一般注射瘦腿针就是针对肌肉型腿，即使在冬天也是可以打瘦腿针的。瘦腿针采用的瘦腿材料具有神

2023-08-26

告别小肚子环保瘦身的6妙招

　　快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。　　粗盐减肥法　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还

2023-08-26

生活八细节平肚一日见效

　　饮食方面　　进食时消除紧张感　　许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃

2023-08-26

快速瘦腿这几个动作，来一下

　　快速瘦大腿的动作　　赶快低头看看，你的大腿缝还在吗?许多上班族都有一个通病，就是「久坐」，而久坐不仅对健康不好，还会让你的屁股和大腿越做越大，害你完全不敢穿短裤。对此，

2023-08-26

3大绝招窈窕美人瘦身平腹

　　饮食瘦腹　　晚饭要少。有许多女性早饭应付，午饭求饱，到了晚上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。　　其实，对于体重

2023-08-26

最简单的瘦腰方法挺直腰背

　　减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。　　1。每天至少吃3个水果和150克蔬菜　　多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减

2023-08-26

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