减肥 - 健康小知识 - 中医药网

狙击手臂赘肉成就吊带衫身材

　　吊带衫和连衣裙的魅力谁能抗拒?但一照镜子，粗壮的手臂却又很见不得人。在你想着怎么用衣服来遮掩的时候，不如赶快来让自己的手臂变瘦吧!　　Step1　　身体保持直立，手中握

2023-08-26

纠正脂肪的几个错误观念

很多人听到脂肪两个字就跟见了鬼一样，会想尽办法减少日常生活中的脂肪摄取量。大家也常认为它是身体健康的杀手。不过，对于专业的营养师而言，脂肪其实是每日健康饮食中，必须摄取

2023-08-26

手臂肥胖几招减掉腋下肉肉

　　明明不觉得自己肥胖，却莫名腋下小肉肉多了起来，而且不管怎样都消除不了?有没有腋下小肉肉减肥方法呢?　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋

2023-08-26

如何才能快速变瘦？5个好习惯让你轻松减肉

很多女性减肥第一个想到的就是节食减肥，和运动减肥，这两种方法有很多朋友都不能坚持，因此，效果并不好，其实在日常的生活中有一些小的细节是可以帮助我们减肥的，现在就跟小编一起来

2023-08-26

办公室瘦臂操寻回苗条细臂

　　对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。　　针对人群　　

2023-08-26

一周瘦臂运动速甩掉“蝴蝶臂”

　　不少MM为手臂部位的拜拜肉而烦恼。夏季到来，手臂更是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。　　不少MM为手臂部位的拜拜肉而烦恼。夏季到来，手臂更

2023-08-26

别让身体变成垃圾场！冬天排毒2招解决

　　　　不适当的饮食方式会给身体带来负担，因为那些无法被转化成能量为身体所利用的部分会慢慢堆积起来成为毒害身体的垃圾。此外，不良的生活习惯也会导致身体无法进行正常的

2023-08-26

勤运动拯救粗壮手臂

　　夏天，由于天气炎热，衣料也越来越精简，有些女孩子随之有了烦恼，穿上短袖和无袖，自己粗壮的手臂就暴露无遗，该怎么办?难道今夏我们就这样让自己粗壮的手臂出现在众人的视线中吗?

2023-08-26

吃得多、不运动，还不胖！为什么会有这种“特殊”体质？

总是会痛下决心：我要减肥！我也要4A腰！马甲线！筷子腿！！然而并没有卵用，甚至还有越减越肥的趋势...这到底是闹哪样？更可气的是，就在如此严峻的形势下，有一群人却可以用“逍遥法外”这个

2023-08-26

2招简单瘦手臂的方法

　　对于手臂较粗的您而言，是不是一整年都穿着长袖衣服才会让您有安全感呢?现在只要每天多花一点时间去了解瘦手臂的方法，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，何乐而不为呢!下面就

2023-08-26

韩国MM示范4步瘦手臂方法

　　胳膊上的赘肉实在很难减，学学韩国MM的四步减脂操吧，让你轻松拥有小细臂。很多MM都不知道什么样的瘦手臂方法适合自己，下面小编为大家介绍下。　　在胳膊和腹部用力，两手交叉

2023-08-26

睡眠时间过少，你身体的“瘦”素将失效！怎么睡才能变瘦？

很多人看到这个标题会疑惑，怎么睡觉还能减肥呢？今天小编就突破一下大家的人生观，详细说说睡觉减肥这件事。据科学实验表明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙

2023-08-26

运动减肥反而胖了，怎么办？

　　运动减肥反而胖了是怎么回事　　对于平时不运动的人来说，突然开始运动减肥是有可能会长胖的，并且很多人在运动减肥的过程中都是先胖后瘦，如果运动之后发现自己长胖了，千万要

2023-08-26

每天15分钟瘦臂操百分百瘦手臂

　　炎炎夏日，手臂是一定会露出来的部位。然而，拜拜肉上身，粗壮的手臂谈何线条美呢?你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢?一起来进行夏季瘦手臂运动吧!　　最近日本O

2023-08-26

拉提瘦脸

　　身材娇小可爱的简沛恩，虽然不太会有发胖困扰，但对於身体各部位的曲线仍非常在意，加上不爱运动，她偏好以擦乳液、按摩的方式让自己身材各部位更加紧实，特别是脸部。今天我们就

2023-08-26

最有效减肥妙招只要你用就能立马瘦

　　　　那么，哪些最有效减肥妙招是真正可取的呢？接下来，小编为大家介绍了八种肥胖人士疯抢的最有效减肥妙招，只要你能坚持到底，就一定可以拥有万众瞩目的好身材！　　最有效减肥妙

2023-08-26

流汗越多减肥越快？不，两种出汗预示身体已患病！

出汗真的有那么多神奇的效果吗？出汗的多少能说明些什么呢？今天，我们就好好来聊一聊出汗那些事儿~出汗不等于减肥医学专家认为“夏天出汗能减肥”这种说法毫无道理。出汗能够帮

2023-08-26

流行瑜伽纤臂操绝别手上拜拜肉

　　手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉，形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽，一学就会。　　动作一：金刚坐坐好，调整呼吸。　　动作

2023-08-26

三招让你变成瘦臂美人

　　重物提举　　准备好一对哑铃(初练者可以使用5到8磅重的哑铃，习惯之后换用10到12磅哑铃。　　将哑铃垂在身体两侧，掌心向着大腿方向。　　注意，在整个运动中保持掌心向内。

2023-08-26

瘦腿针打完之后影响运动吗？

　　打完瘦腿针可以运动吗　　打完瘦腿针不可以运动，要等恢复以后才可以适当运动。　　瘦腿针就是将A型肉毒素均匀地注射于小腿腓肠肌内，只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进

2023-08-26

首页上一页 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

狙击手臂赘肉成就吊带衫身材

纠正脂肪的几个错误观念

手臂肥胖几招减掉腋下肉肉

如何才能快速变瘦？5个好习惯让你轻松减肉

办公室瘦臂操寻回苗条细臂

一周瘦臂运动速甩掉“蝴蝶臂”

别让身体变成垃圾场！冬天排毒2招解决

勤运动拯救粗壮手臂

吃得多、不运动，还不胖！为什么会有这种“特殊”体质？

2招简单瘦手臂的方法

韩国MM示范4步瘦手臂方法

睡眠时间过少，你身体的“瘦”素将失效！怎么睡才能变瘦？

运动减肥反而胖了，怎么办？

每天15分钟瘦臂操百分百瘦手臂

拉提瘦脸

最有效减肥妙招只要你用就能立马瘦

流汗越多减肥越快？不，两种出汗预示身体已患病！

流行瑜伽纤臂操绝别手上拜拜肉

三招让你变成瘦臂美人

瘦腿针打完之后影响运动吗？

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签