局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

脂肪胖脸型瘦脸技巧

　　营养不均衡是造成脂肪堆积的原因　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才

2023-08-26

冬天是美女瘦臂的最佳时机

　　想拥有具线条感的美臂吗?爱美网教你三组瘦手臂运动，简简单单，你就可以练就迷人美臂了!三重社大、丰华瑜伽教练场的瑜伽老师吴慧中说，手臂的肌力训练，不仅美观好看，搬取重物时

2023-08-26

燃脂小方法瘦身又瘦脸

　　简单小技巧，让你轻松拥有好身材的同时还能拥有漂亮小脸!现在就开始行动吧!　　用棉片涂抹爽肤水会比用手涂抹更均匀，干爽的速度也更快一些。涂抹爽肤水仿佛是种花草时为土

2023-08-26

三步搞定简易瘦手臂运动

　　夏季的即将到来，又是短袖的季节了。你是不是还在为你的粗臂感到烦恼?现在不用愁了，小编教你一套简易瘦手臂运动，只需三步就能轻松搞定。　　侧平举　　要领：双脚并拢，身体直

2023-08-26

击退各类圆脸的瘦脸技巧

　　脸型分为三种：脂肪胖脸型、肌肉胖脸型、水胖脸型。想成功击退这些胖脸，我们有针对性的瘦脸技巧。下面我们一起来看看吧!　　1、发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。　　2

2023-08-26

警惕三种瘦脸法根本没用

　　如今瘦脸的方法也是数不胜数，它们真的都有效吗?不一定哦，下面三种瘦脸法就没用!　　误区1：狂嚼口香糖的瘦脸减肥法　　有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部运动从而瘦脸的

2023-08-26

有效按摩，修复脸轮廓

　　这套按摩方法可促进血液循环、恢复皮肤弹性，减退顽固皱纹，以及修复脸部轮廓。CHANEL提供资料。　　1–放松抬头纹　　运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟

2023-08-26

瘦手臂运动练就美臂

　　简易扶地挺身说明：跪姿时要确认平衡、稳定，可视个人情况，调整身体往下的程度，不要勉强，也不要因此改变手肘方向、或身体平衡，也才可训练到手臂肌肉，还要注意不宜过度施力在手腕

2023-08-26

瘦手臂减肥操拒绝拜拜肉

　　转眼寒冷的冬天即将过去，当穿上清凉的夏装时，你是否会被自己两条麒麟臂吓一跳?　　不想让两条摇摇晃晃的拜拜肉破坏自己的美好心情，试试玉臂美人速成法：瘦手臂减肥操吧，让你

2023-08-26

让你削小你的嘟嘟脸

　　何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。　　step刺激嘴部周围肌肉　　照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样

2023-08-26

简单瘦手臂操跳跳就瘦

　　手臂上赘肉多怎么办?虽然胳膊上的赘肉很难减，但只要你找到对的方法，也能轻松瘦手臂。不如学学韩国MM的四步减脂操吧，让你轻松拥有小细臂。　　在胳膊和腹部用力，两手交叉转

2023-08-26

1分钟打造完美上臂

　　很多人担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这个简单的体操可以不借助工具就能完成哦!需要你每天做2次，就可以完成上臂健美的梦想，超级简单，效果显著阿!　　双手上举相握，

2023-08-26

脸部“苗条”穴位在哪里？

　　在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷

2023-08-26

瘦手臂操塑零赘肉玉臂

　　对那些整天坐在办公室几乎不运动的女性们来说，能像明星她们一样穿无袖装，露出纤细零赘肉的玉臂也不错。健身教练指出，要成就纤细玉臂，除了有氧运动的锻炼之外，以下的手臂力量

2023-08-26

消肿排毒法瘦脸更容易

　　俗话说“女人一张脸”呀，爱美是女人的天性，而脸型成为爱美女人最关注的对象。可能范冰冰的锥子脸型让很多MM们都羡慕至极，近来询问关于瘦脸话题的读者很多，如何才能成为小脸

2023-08-26

瘦手臂按摩法告别蝴蝶臂

　　手臂上的拜拜肉总是让你不敢挑战短袖装、无袖装，连去参加好友的party也不敢穿性感漂亮的衣服。别怕，今天小编就为你介绍瘦手臂按摩法，让你摆脱手臂上的赘肉，告别蝴蝶臂。瘦

2023-08-26

快速瘦脸法轻松去赘肉

　　看着镜中的自己，下巴的赘肉使得整个脸显得如此浮肿，实在是太难看了。近来，美女的标准是脸形小。因为脸形小的人整体形象显得比较苗条，为使脸部变得更小，小编推荐你几个瘦脸的

2023-08-26

速效瘦臂操

　　客厅里的速效瘦臂操臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。提拉，肩部塑

2023-08-26

瘦手臂瑜伽 1周就瘦

　　恼人的手臂肥肉总是让爱美的女性与无袖服装无缘，想要摆脱蝴蝶臂，不再做自卑女，小编今天就教你3招快速甩掉蝴蝶臂的瑜伽动作，1周就能见效哦。　　反手拉：纤细必做　　1.跪坐地

2023-08-26

夏日瘦手臂操抢救麒麟臂

　　想要做细臂美人，运动是最有效的方法，小编今天为你推荐2款瘦手臂训练，快速告别大胳膊。　　手臂浮肿的原因是因为囤积了太多的脂肪，因此我们要加强锻炼上臂的三头肌，来达到提

2023-08-26

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