局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

胖脸MM必学的面部减肥操

　　重塑紧致小脸的面部减肥计划　　胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”。不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润而少一分清丽。

2023-08-26

瘦臂三招式对症下药

　　许多美女都恨极了腋下多出来的那块肉，可是又道听途说，认为想瘦手臂绝不能运动，否则脂肪全变成肌肉，更瘦不下来。长期研究身体线条雕塑的亚洲体研负责人谢菁珊驳斥这个说法，她

2023-08-26

教你美容又瘦脸瑜伽

　　除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，这次，我们将介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最

2023-08-26

简易瘦脸操塑造精致小脸

　　恼人的双下巴是不是一直困扰着你?想不想要一张精致的小脸?如果想，那就来做做瘦脸操吧!　　开始前先了解一下!　　1清洗脸和手。手指甲不宜过长，检查指甲内是否有杂质。　

2023-08-26

运动两步曲纤纤玉臂你也有

　　手臂健美的首选方法当然是在军队中享有盛誉的训练方式——俯卧撑。通过俯卧撑训练可以使你拥有优美的手臂曲线。　　如果你能做十个漂亮标准的俯卧撑，你就会赢得健身房里

2023-08-26

十种瘦脸大法塑造精致小脸

　　精致的小脸让女生看起来更娇小可爱。如何才能快速消除脸部多余的赘肉呢?看看下面小编为你介绍的十种瘦脸大法吧!　　1.运动也可瘦脸!　　运动减肥的效果是全方位的，如果

2023-08-26

去脂肪塑造零赘肉手臂

　　臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪

2023-08-26

有效瘦脸操赶走大饼脸

　　想消灭你的婴儿肥吗?那就开始做瘦脸操吧!　　1.“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。　　面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

2023-08-26

网络最热瘦脸手术大盘点

　　1.拔智齿瘦脸　　“拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的。”这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮

2023-08-26

3个锦囊视觉瘦脸小1号

　　还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的巴掌脸吗?再看看自己肉都都的脸一定感觉很烦恼吧?脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还是在第一眼就能让人看见的地方。如何才能瘦脸呢?

2023-08-26

亮肤紧致田中宥久子塑颜瘦脸按摩法

　　田中宥久子是日本著名的美容大师，她的《田中宥久子的塑颜按摩法》一书教导大家怎样通过自己的双手打造自己的面部年龄，还可以通过按摩，提亮肤色，改善皮肤松弛，减少皱纹，更有令

2023-08-26

瘦脸法还你精致小脸

　　想改变你的圆盘脸吗?那就赶快行动起来吧!试试下面的瘦脸方法，绝不会让你失望的。　　运动瘦脸方法：运动减肥的效果是全面的，如果脸真的是“水肿”式的，运动过后大量的排汗，会

2023-08-26

学我吃出双玉臂来

　　对于半身肥胖体型居多的东方女性来说，粗手臂是上帝又一处失职的创作。手臂上的赘肉一旦形成之后，就很难瘦下来，所以，瘦臂更像是一项全面的减肥行动。　　今年我要瘦!一双纤

2023-08-26

日常生活常用十大瘦脸方法

　　1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜

2023-08-26

手臂肥胖跟内衣的选择有关

　　明明不觉得自己肥胖，却莫名腋下小肉肉多了起来，而且不管怎样都消除不了?有没有腋下小肉肉减肥方法呢?　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋

2023-08-26

重塑紧致小脸的面部减肥计划

　　让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总

2023-08-26

不遗余力的三个瘦脸妙招

　　羡慕辛迪·克劳馥、安室奈美惠、张柏芝的小脸吧?一张小脸配什么发型都好看，即使是今年秋冬即将流行的蓬松卷发也不用担心看上去一个头两个大。在镜头前的上镜效果就更不

2023-08-26

前后摆摆手手臂减肥

　　有没有觉得自己的手臂总是那么结实?媲美男士?穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍睹……　　别担心，轻松六步让你的小臂活灵活现!　　1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两

2023-08-26

简易瘦臂消脂食谱

　　窈窕原理：豆腐是高蛋白低脂肪的食品，它能增加饱腹感，特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。番茄和香菜都有助于消化，有排除积聚肠胃内脂肪的作用。　　茄汁嫩豆腐　　原料：嫩豆腐

2023-08-26

减脂细臂的三运动

　　对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。　　倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，动一动

2023-08-26

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