局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

夏末减“腹” 告别小肚腩

　　腹部的赘肉是困扰所有女生的一大麻烦，大腹便便是每个女人最痛恨的体形。根据相关的调查显示，女生的腹部赘肉是比男生要多的，所以减掉小肚子成了女生天生的工作。减掉小肚子

2023-08-26

让食物帮你来瘦身，甩掉小肚腩！

　　有谁不想拥有吉赛尔。邦辰那样平坦强健的小腹呢？不过，接下来要告诉你的可不是什么魔鬼式的训练或者秘方，而是几种可以帮助你抚平小腹的食物。有兴趣吗？下面有八种食物，你需要

2023-08-26

拒当小“腹”婆 7招排毒瘦身法

　　久坐的你是不是觉得小肚腩每天都在暴增？告诉你7招排毒瘦身法，拒绝当小腹婆。　　第一招：每天喝足八杯水　　多喝水有助于改善肾脏功能，加速排出体内毒素。早上起来第一件事

2023-08-26

简单瘦腹健美操

　　肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹？这里介绍的是一套收腹健美操，它可以有效地狙击腹部赘肉，从而达到收腹瘦身的效果，小肚子就永远都会平坦没赘肉了。只是简单的九个健

2023-08-26

最佳瘦腹运动排名TOP10

　　没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗？小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动，告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉，才能高效甩掉腰腹部赘

2023-08-26

普拉提瘦腰速成小蛮腰

　　普拉提运动是简单又有效的瘦身运动，没有年龄和性别的限制，任何人都可练习，尤其是针对腰腹部的锻炼，尤为有效。下面小编就教你两个普拉提瘦腰法，让你轻松塑造小蛮腰。　　part

2023-08-26

专家教你十招瘦腹法超给力

　　肚子上的赘肉真是冤魂不散，怎么才可以快速地减掉肚子上的赘肉呢？别去盲目相信那些街头巷尾的小道消息了，因为现在为你找来的是世界顶级健身专家的专业建议！　　憋住气去穿你

2023-08-26

玩玩健身球让你轻松瘦腰

　　现在流行着一种新的健身运动——健身球运动，它作为是新兴、有趣、特殊的体育健身运动，最早出现是被医生当做一种康复医疗设备。因为它不仅可以治疗腰背疾患及精神紊乱等疾

2023-08-26

必看有效瘦腹的七个小秘方

　　小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天小编推荐给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。另外法国医学专家还发现：负面情绪会让女人的小腹围增加

2023-08-26

冬季瘦腰收腹战还你小蛮腰

　　冬天到了，不要以为有厚厚的衣服把肚子遮住就能高枕无忧了。而随着天气的变暖，轻薄的衣服马上成为主流。还等什么，冬天也快来一场腰部赘肉反击战吧!　　症状A：肚腩由胃部开始

2023-08-26

冬日瘦腰计摆脱肥腰

　　怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0.8，那么很遗憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何拒绝“水桶腰”?

2023-08-26

小“腰”精炼成术

　　你是不是时常为自己的水桶腰而烦恼，你是不是对别人那纤细的美腰羡慕不已。如果是的话，此刻的你可以不用羡慕别人了，因为你也可以像她们一样，拥有美丽的腰形。只要你留意一下

2023-08-26

OL一族适用的六种瘦腰法

　　OL整天坐在办公室里，长坐不动，腹部的赘肉日积月累，不知不觉就成了小腹婆。但工作忙又缺乏时间和运动场所，OL族如何才能甩掉已形成的小肚子呢?我们将介绍五种快速瘦腰法，让你

2023-08-26

6招平腹运动排毒又瘦身

　　大便囤积的话，再瘦的你，小腹也会不自觉地突起，正所谓大便囤积等于毒素囤积，既然我们身体偷懒不愿将他们排出去，何不运动运动，自己将毒素“请”出身体，收获性感小腹。　　WHAT’

2023-08-26

瘦腰瘦腿瑜伽重塑诱人曲线

　　想要雕塑完美性感曲线，腰腹部以及腿部你要特别注意哦。腰腹部是难减部位，而腿部又是曝光率最高的部位，只有铲平这两大部位的赘肉，你才能成为苗条女王。小编今天为大家推荐瘦

2023-08-26

教你六招排毒瘦腹好选择

2023-08-26

瘦腰小动作腰腹闪瘦超简单

　　每次看着镜子里面的自己，都会为充满赘肉的腰部而烦恼?每次从椅子上站起都要用自己的双手扶住腰部?毫无疑问，你的瘦要行动是时侯展开了。　　1、坐姿，双臂撑在身体两侧，支撑

2023-08-26

简单瘦腰瑜伽腰围速减一圈

　　腹部那微微的隆起让你难以示人吧，偏偏夏日轻薄的衣服无法帮你遮掩住腹部那一圈圈的肥肉，怎么办?赶快来修炼瘦腹瑜伽吧，要告别大肚婆，还是不能偷懒啊。part1　　刺激腹部肌肉

2023-08-26

9个妙招快速消灭凸起小腹

　　憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法！让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很

2023-08-26

瘦腰骨盆操拯救粗腰

　　骨盆变形不但会影响人的新陈代谢，还会让你变肥胖，要想瘦身，先从矫正骨盆开始。小编今天为你介绍日本超流行的瘦腰骨盆操，让你重塑完美体态!　　Part11.双腿一前一后张开，左腿

2023-08-26

首页上一页 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

夏末减“腹” 告别小肚腩

让食物帮你来瘦身，甩掉小肚腩！

拒当小“腹”婆 7招排毒瘦身法

简单瘦腹健美操

最佳瘦腹运动排名TOP10

普拉提瘦腰速成小蛮腰

专家教你十招瘦腹法超给力

玩玩健身球让你轻松瘦腰

必看有效瘦腹的七个小秘方

冬季瘦腰收腹战还你小蛮腰

冬日瘦腰计摆脱肥腰

小“腰”精炼成术

OL一族适用的六种瘦腰法

6招平腹运动排毒又瘦身

瘦腰瘦腿瑜伽重塑诱人曲线

教你六招排毒瘦腹好选择

瘦腰小动作腰腹闪瘦超简单

简单瘦腰瑜伽腰围速减一圈

9个妙招快速消灭凸起小腹

瘦腰骨盆操拯救粗腰

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签