瘦腿 - 健康小知识 - 中医药网

椅式瘦腿瑜伽粗腿瘦回来

　　腿部肥胖多数是由于不正确的生活习惯引起的，平时的走路以及坐姿不正确，而又缺乏运动，腿部就会容易沉积脂肪。要消灭腿部脂肪，瑜伽是一个不错的选择，因为瑜伽练习在很大程度上

2023-08-26

粗腿+肥臀+水桶腰各个部位突破

　　这个以胖为美的时代，粗腿+肥臀+水桶腰我们一个也不能留，怎么办?看看爱美网小编为你介绍的强招吧!　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自

2023-08-26

英国派茉斯舞动美腿攻略

　　是不是想要明星般的美腿?现在作为全球美体第一品牌的英国Palmers派茉斯舞动美腿攻略已经露出水面。让他来告诉你，怎么样才能拥有完美腿部!　　看着女明星大胆露腿的时候，

2023-08-26

全方位抢救美腿A计划

　　超级迷你裙还是今秋最热门的时尚首选。当这些短到只盖住小屁股，紧紧包裹着浑圆美腿的最in单品穿在模特儿身上时，真是人间最美风景。也想一赶潮流吗?五个快速破解拯救法，助

2023-08-26

三大方案解决腿部浮肿

　　很多女性腿部粗大不是因为脂肪的堆积，而是由于浮肿引起的。怎样消除浮肿呢，我们就从以下三个方面着手吧。　　生活改善腿部浮肿1、运动方面：首先不要忘了在工作的间歇，常起

2023-08-26

改变这些习惯粗腿立刻变细

　　知道你的腿为什么粗吗?很多妹妹的答案都是不知道。其实，如果你想让你的粗腿变细很简单，只要找到粗腿的原因，对症下药就可以了。赶快跟小编一起来看看吧!　　10个令到腿粗的

2023-08-26

三类粗腿的瘦腿美腿秘方

　　腿粗是很多爱美女性的烦恼之一。想要成功摆脱粗腿，首先你要找到你是属于哪种类型，然后对症下药一并消灭脂肪。　　a类脂肪型　　【判断标准】如果你比实际体重看起来胖、

2023-08-26

拥有模特美腿只需10分钟

　　要做瘦腿一族，摔掉大胖腿。看看这一招，只需要10分钟哦!　　大腿粗这个问题一直困扰着减肥沙龙的姐妹们，好多姐妹哭诉，大腿粗穿牛仔裤不仅不好看，而且大腿内侧一直磨时间久了

2023-08-26

神奇瘦腿术

　　第一招腿部浓缩SPA　　小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水

2023-08-26

美腿四法

　　夏天快到，如何美腿成了不少MM关心的问题。尤其是经常坐着的OL，如何美腿更是烦恼。饮食美腿、瘦腿运动能帮到你。总结OL美腿4法，从饮食美腿、瘦腿运动等帮OL瘦腿。赶紧试试

2023-08-26

清脂又瘦腿

　　昆藻茶——消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。　　減

2023-08-26

居家耍心机随处塑美腿

　　瘦身也要耍新机，应用生活中的小东西，为你打造完美双腿，实现你的瘦腿愿望。　　裤袜心机可以买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜，或利用紧一点的丝袜，透过它的弹性，消去肿胀过度的小

2023-08-26

对准胖腿类型甩掉大象腿

　　秋季到了，爱美的女孩都喜欢穿上紧身的牛仔库来显示身材。粗壮的大腿真是大煞风景。所以秋季瘦腿是势在必行。　　腿粗有三大类情形：　　其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软

2023-08-26

6式减肥瑜伽雕塑腰腿臀曲线

　　瑜伽不仅可以舒缓身心，还可以雕塑身形，想要把积攒了的肥肉彻底清除，塑造窈窕曲线，怎么可以少得了瑜伽呢?　　我们为你推荐6组瑜伽动作，赶紧跟着一起学，一起透过瑜伽来雕塑腹部

2023-08-26

拒绝浮肿简单4招快速瘦腿

　　短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态，久而久之，你的腿部线条不再像以前一

2023-08-26

1月减8CM 瘦腿茶暗藏危机

　　炎炎夏日，小背心、大圆裙、迷你裙、小热裤都是爱美女孩的最爱。新一轮的减肥大战又开始了。然而大象腿是最难减的部位，怎么办?难道就要因为大象腿让我们远离迷你裙?　　可

2023-08-26

终极攻略变身小脸美女

　　脸是第一印象，在小脸当道的年代，脸部宽大、脸部浮肿等问题都困扰着很多mm。想要拥有人人羡慕的巴掌脸，你一定要学习以下的方法，让你从大胖脸瞬间变成瓜子脸!　　首先，你得认

2023-08-26

瘦脸全攻略誓做小脸美人

　　每天照着镜子，是否觉得自己的脸又大又圆?要怎样才能拥有瓜子脸成为小脸美女?有效的运动是一定要的，俗话说，只有懒女人，没有丑女人。除了运动，还得从饮食、生活习惯等方面入手

2023-08-26

15分钟塑造迷人玉腿

　　穿着紧身的牛仔裤，你的腿部线条一览无疑。如果你的腿又粗又弯是不是很煞风景呢?那从现在开始就来塑造你的腿型吧!　　★准备动作目标：找准姿势，全身都来劲儿。　　STEP1：双

2023-08-26

穴位按摩瘦小腿

　　中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致，导致水湿滞留，犯滥于肌肤。中医治疗功能性水肿，依体质分气虚水肿型、湿热肿胀型、气滞血瘀型三种类型。利用穴位

2023-08-26

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