瘦腿 - 健康小知识 - 中医药网

美腿妙方告别大腿脂肪

　　运动时腿部动作可让身体移开地面，增加身体压力及能量消耗，因此为了使全身体内循环加速，发挥效应，做原地跑、跳、踢动作最简单又有效的美腿妙方喔。　　相关锻炼部位/腰、腹

2023-08-26

重塑修长玉腿实用宝典

　　假期一到，爱美的女孩子早已按捺不住争相穿上耀眼的短裙，加入到我们的美腿行列吧。精致的护理，有计划的锻炼，只需几个星期，你就能拥有一双光滑、紧致、有弹性的美腿。美腿标准

2023-08-26

性感女人瘦腿美腿小秘诀

　　性感的女人都有一双迷人纤细的小腿。她们是怎么让小腿如此纤细光滑的呢?看看她们秘诀吧!　　脸部产品不适宜腿部护理　　一般来说，身体护理产品水分多油分少，是针对身体皮

2023-08-26

日本瘦腿操十分钟甩粗腿

　　久坐导致很多女性粗腿缠身，怎么办?夏天到了，热裤，超短裙都只能是遥不可及的梦想。其实，每天只需短短十分种的瘦腿操，持之以恒，就能轻松塑造苗条的下半身，爱美的MM们，快快行动起

2023-08-26

美腿减肥操 6步就瘦腿

　　夏季瘦腿有绝招，现在就来给你瘦腿的小秘方吧!　　就快要到夏季了，夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。　　我们邀请健身教练何冬为你设计

2023-08-26

自制瘦腿膜不动也瘦腿

　　大家都知道面膜，可是你知道腿膜吗?其实腿膜就是瘦腿美腿的一种产品。今天就教大家几种瘦腿腿膜的做法，快动手跟着一起做吧!　　木瓜瘦腿膜　　材料：木瓜1/2个　　做法：木瓜

2023-08-26

瘦腿妙方3招拥有纤细美腿

　　拥有美腿很简单，3招轻松搞定!现在开始学学吧!　　美腿妙方早上淋浴别忘记进行去橘皮处理,去除角质化皮屑以利促进腿部微循环。此外淋浴后的按摩也很重要,它可以促进血液

2023-08-26

6大秘招瘦小腿不费力

　　夏季了，还不为你的秀腿计划做做准备。下面介绍六个瘦小腿的秘招，让你瘦腿一点也不费力。　　第一招　按摩脚掌　　利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。

2023-08-26

健康瘦小腿，重塑美女体形

　　终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域，刻不容缓，必须立即行动!　　1.约会前10分钟按摩,让腿细2～3cm——浮肿　　

2023-08-26

简单去肥肉，教你三招瘦腿

　　天气又闷又热，动一动就一身汗，本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了，天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使

2023-08-26

换个地方 Woman''s击退胖胖腿

　　最新调查发现，超过8成的女性最不满意臀部和大腿的肌肉松弛。　　根据标准值，中大腿围平均值约45～50公分，中大腿围2倍≒臀围。很不幸地，亚洲女性中大腿围多半超过标准5～10公分

2023-08-26

排毒减脂操百天甩掉粗腿

　　腿部赘肉最难减是不争的事实。如果你想在短短几天就消灭它，告诉你那是不可能的。想减腿部的赘肉，只有持之以恒的运动。介绍一组减脂操给大家，只要你坚持，百天之后你的粗腿就

2023-08-26

简单11式击退腿部赘肉

　　告别粗壮的肥腿，做做小运动是必要的。现在就教大家几招。　　动作1：直立，双脚分开与肩同宽。右脚抬起大约45度，维持6秒钟。双手自然放着。左右各做15次。　　动作2：左脚往前

2023-08-26

提臀又瘦腿简单一个下蹲动作(图)

　　锻炼部位：大腿肌(大腿前侧)和臀大肌(屁股)，以及躯干(脚跟开始到肩膀的躯体部分)。　　下蹲动作　　1、站在椅子前，注意脚尖左右平行，双臂展开与肩同宽。收腰，注意不要弯腰或

2023-08-26

高跟鞋步行记超效瘦小腿

　　穿上高跟鞋，摇曳生姿，女人味顿时直线上升!不仅如此，穿高跟鞋，还可以塑腿哦!穿上高跟鞋本来就有拉长小腿线条的视觉效果，如果能够将步伐调整，走路时的重心摆对、施力点对了!线

2023-08-26

不同腿型MM的瘦腿之道

　　夏季到了，秀秀你的美腿吧!你还在为你的大象腿发愁吗?不用怕，小编为你准备了瘦腿大餐，快来试试吧!　　大腿局部减瘦，拒绝笨重“象腿”作为“减肥老大难”的大腿赘肉是最令人

2023-08-26

黄金四法粗腿速变细

　　上班族大多会出现下半身肥胖的困扰。如何解决这一困扰呢?其实只要你遵守以下四个黄金法则并持之以恒，假以时日定会拥有令人羡慕的纤细双腿。　　方法一：中医瘦腿偏方+瘦腿

2023-08-26

瘦腿绝招给所有粗腿MM

　　瘦腿美腿这样做，让你在夏季展露小美腿!　　每天坐在办公室里，因为很少走动的关系以至于我们的身体都有局部的肥胖。这样的肥胖让我们一直都很困扰，同样也影响了我们的美观，

2023-08-26

光洁美腿，居家保养四小招

　　每周一次去角质　　不只脸部，身体和脚部也要做去角质工作。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象。在洗澡时用身体磨

2023-08-26

三周狂减3cm，美腿小计划

　　1、瘦大腿内外侧　　从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意

2023-08-26

首页上一页 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

美腿妙方告别大腿脂肪

重塑修长玉腿实用宝典

性感女人瘦腿美腿小秘诀

日本瘦腿操十分钟甩粗腿

美腿减肥操 6步就瘦腿

自制瘦腿膜不动也瘦腿

瘦腿妙方3招拥有纤细美腿

6大秘招瘦小腿不费力

健康瘦小腿，重塑美女体形

简单去肥肉，教你三招瘦腿

换个地方 Woman''s击退胖胖腿

排毒减脂操百天甩掉粗腿

简单11式击退腿部赘肉

提臀又瘦腿简单一个下蹲动作(图)

高跟鞋步行记超效瘦小腿

不同腿型MM的瘦腿之道

黄金四法粗腿速变细

瘦腿绝招给所有粗腿MM

光洁美腿，居家保养四小招

三周狂减3cm，美腿小计划

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

藿香正气散

热门标签