局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

妙！针对不同职业的减肥法

　　专家发现，不同职业特性的女人都有生活和饮食不协调的习惯，这正是她们胖起来的原因。那么就依照你的职业特性来设计一份有效使用的瘦身方案吧。　　一、乱吃族调整生活节奏

2023-08-26

拖把操手脚腰腹减肥总动员

　　　　平时老是推托没时间运动，其实利用做家事拖地时以及拖完地后的10分钟，做个拖把操，不需大空间就可以完成，既简单又可运动到全身。今天我们就请专家来教你，简易轻松的拖把操

2023-08-26

牛奶+蜂蜜平价瘦脸面膜DIY

　　下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题。而瘦脸产品总是那么贵，让平民MM钱花得心疼。最近，网络流行一款牛奶+蜂蜜的DIY面

2023-08-26

让脸小一圈的高钾质食品

　　“我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让

2023-08-26

减肚子瘦腰如何两全？伸展扭转3招式搞定

　　　　下面小编教大家3个有针对性的瘦腰腹动作，并且养成4个生活好习惯，让你快速减肚子，露出迷人细腰。　　瘦腰和减肚子密切相关，想要拥有21寸小蛮腰，先减掉你肚子上烦人的赘肉

2023-08-26

面部按摩可完你小脸美人梦

　　4个瘦脸方法，配合适当的面部按摩，即可完你小脸美人的美梦！　　一张小巧精致、美丽白皙的脸是许多女性的梦想，不完美的脸部，可藉由美人鱼排毒刮刮板与六珠电动按摩棒按摩深层

2023-08-26

SPA可以瘦脸还保健口腔

　　SPA可以瘦脸还可以保健口腔，如果你的脸变得瘦瘦小小，下巴尖尖长长，口吐香气，你会发现你的人缘会变得一级棒，脸型也会变得超级亮。　　拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想

2023-08-26

减肚子最有效的运动 2个月拥有马甲线

　　　　各路明星素人都在晒马甲线，再低头看看自己的腰身，不但没有马甲线，还堆满了赘肉。今天有健身教练来分享减肚子最有效的运动，助你快速歼灭腹部赘肉，拥有性感马甲线。以下动

2023-08-26

3种日常小习惯的瘦脸方法

　　让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总

2023-08-26

瘦脸食物清单吃出巴掌小脸

　　MM们人人都渴望巴掌大的小脸，细数美女如云的演艺圈，一个比一个脸小。可是并不是人人都那么幸运生着一张永远都入镜的小脸。但通过后天的努力，我们也可以将脸瘦小点，打造紧致

2023-08-26

冬日专属瘦脸法一提一拉就变小

　不知不觉气温骤降，冬天的脚步越来越近。对脸部的衰老征兆开始渐渐在意的你，是不是已经准备好新一轮抗衰老的尝试呢？最新塑颜提拉法教你如何让脸变紧变小！　　Ｓｔｅｐ１　　在双手的中指

2023-08-26

如何快速瘦腰？20步扭腰走扭出水蛇腰

　　　　今天小编为大家推荐一套简单的扭腰操，20步轻松甩掉腰腹部最顽固的赘肉，拍拖大肚腩，杨柳细腰就是这么练出来哒！　　当你了解“水桶腰”的危害时就知道瘦腰太必要了！你是「

2023-08-26

仰卧起坐瞎做害处大！快来看看标准姿势

错误的仰卧起坐不仅不会让我们达到瘦身的效果，还容易造成腰部损伤，今天小编大家了解下仰卧起坐。仰卧起坐的四大好处：一、增加腹部肌肉的力量，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力

2023-08-26

最神奇瘦脸法脸一下子就变小

　　双下巴不仅不漂亮，还会影响到面部轮廓，如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话，那该多好！正确的按摩方法再加上适当的食疗，你一定可以成为小脸美人的。　　推拿法：　　松驰的

2023-08-26

掌握腹肌撕裂者正确方法有效练腹肌

　　　　女生腹肌撕裂者有用吗？是指一个腹肌锻炼的方法，有很多人也知道这个方法，也知道这个方法能够很好的锻炼腹部的马甲线和腹部的人鱼线，特别是腹肌。但是很多人都不知道正确

2023-08-26

锥子脸不动刀一起来做瘦脸操

　　小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！　　脂肪型瘦

2023-08-26

做个小脸美女并不难

　　关于瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。　　增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪。因为这些肌肉太小了。一般体重下降3-5公斤以后，脸部会发生明

2023-08-26

练不出小细腰？是因为你和卷腹八字不合

　　　　你肯定会说：“欧美人就是天生的衣服架子啊，身材练练就很好啊。”下面这个亚裔的韩国妹子，也是腰细的不要不要的女神了。　　有很多妹子为了平坦小腹、或者马甲线，每天都

2023-08-26

腰上赘肉太多？5个动作坚持做，一步一步减腰围

今天小编给大家介绍的动作每天坚持五分钟，小蛮腰离你就很近了。1、卷腹劈砍这个动作不仅能够锻炼腹肌，对大腿的刺激也非常强烈。面朝上躺在地上，双腿伸直上举90°。手臂举过头

2023-08-26

女主播私藏瘦脸绝招

　　让脸部的轮廓线变得款款有形也就成了70%以上女性追求的目标。让我们一起看看下面这3个小妙招，让你迅速变成上镜小脸……据说女主播们都会用这些经典动作来瘦脸呢。　　方

2023-08-26

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