局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

拯救松弛包子脸

　　多数女性往往过于关注皱纹、斑点问题，并将其视为老化的信号，而实际上30岁之后，就会越来越明显地在镜子里看到自己额头、脸颊及鼻翼两侧的毛孔开始呈现椭圆形的形状，这都是皮

2023-08-26

瘦腰如何做比较好呢

　　　　腰粗，让很多女性很苦恼，怎么才能快速瘦腰呢？今天小编就给大家支招。　　摇呼啦圈　　呼啦圈很常见，如果有时间就要拿来动起来。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈

2023-08-26

简单4个动作，坚持一周会怎样？腰围直降2cm

腹是最容易堆积赘肉的部位，其实腹部的赘肉并不难减，只要掌握一些小动作，就可以轻松瘦下去。第一招双脚分开与肩同宽，站直，双臂曲肘，双手放于胸前，保持背部挺直，收紧腹部，使上半身稍稍

2023-08-26

7招塑造精致小脸

　　1、运动法　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，　　如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2、饮食法　　平日三餐中多吃那

2023-08-26

腹部脂肪堆积的危害腹部脂肪堆积的原因

　　　　腹部脂肪堆积的危害是会造成身体负担变大，易患脂肪肝、糖尿病、心脏病等，腹部脂肪堆积的原因是由于饮食不注意，缺乏运动，还有年龄原因引起的。　　腹部脂肪堆积的危害　

2023-08-26

大饼脸变鹅蛋脸的秘诀

　　你想成为小脸美人吗?你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?若你想成为小脸美人，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功

2023-08-26

只需五分钟的瘦腰操腰围减了又减

　　　　你肯定也不想花掉大把时间来做运动，那么小编就为你介绍只需要5分钟的瘦腰操，让你在短时间内甩掉水桶腰。　　▋Step1　站立姿势　　1、双腿张开至与肩同宽地站立，骨盆

2023-08-26

八款瘦脸产品摆脱大脸

　　蝶翠诗纤容精华敷面膜　　DHC纤容精华敷面膜中添加了咖啡因、海藻精华、大叶茶精华成分，促使滞缓的肌肤机能正常化。通过消除松弛与水肿，收紧脸部线条。还添加了保湿效果

2023-08-26

腰窝是天生的还是练的腰窝能练出来吗

　　　　腰窝一直以来都是性感和好身材的象征，但也并不是所有人都拥有腰窝的，那么腰窝是天生的还是练的？腰窝能练出来吗？腰窝怎么练？下面就和小编一起来看看吧。　　腰窝是天生的

2023-08-26

3周塑造苗条身材

　　1.直立飞鸟：身体直立，手中可以握重物，如一瓶未开盖矿泉水。手臂自然下垂，身体不动，保持两臂伸直，自体侧缓慢抬起至肩高，再缓慢降低至起始姿态。　　2.俯身提壶：两脚前后分开，身体

2023-08-26

7招有效收缩大脸塑造精致小脸盘

　　导语：潮流兴“减肥”，而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行减肥大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”方法了。　　1

2023-08-26

让腰围锐减的方法：这6招实用又有效

瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人没有找到，今天小编推荐给大家瘦腰小妙招。少吃油减肥无非就是“管住嘴，迈开腿”，只要你能管住嘴巴，那减肥基本上就成功了一大半。所以各位

2023-08-26

瘦脸瑜伽速成“V脸”新娘

　　懒的去健身房，懒的做运动，这都是懒MM的减肥弱点!其实，如果懒的做运动，为什么不尝试运动一下你的脸呢?只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮

2023-08-26

减肥也需要用心！想练出“小蛮腰”，该这么做

伴随着盛夏的来临，气温逐渐升高，都已经稳定在30度左右了，人们穿的衣服也越来越少了。有些人开心这样的变化，而有些人则显得格外焦虑，衣服穿得少了，身上的肉肉是越来越明显了。尤其

2023-08-26

五种饮食习惯塑造瓜子脸

　　小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。　　1、每天至少喝800ml水　　喝适量的水是帮

2023-08-26

瘦脸三招大脸女速变小脸妹

　　小脸第一步：饮食调整　　面部浮肿、肤色暗沉不仅是美容大敌，还是不健康的警告!脸的大小，就是反映身体状况的镜子，代谢不好马上水肿，不忌口马上变胖，一旦脸变圆了，视觉上就有胖

2023-08-26

瘦脸小秘诀先让脸部排排毒

　　第1招　脸部排毒　　精油疗法　　无论按摩或者香熏，精油的分子可以深入血管和淋巴，能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。柠檬、鼠尾草、矢车菊、玫瑰都有排毒功效，按

2023-08-26

束腰带虽然短时间成就了女人的小细腰，但是也带来了坏处

　　穿束腰带有什么坏处　　因为腰部是女生十分重要而且比较脆弱的地方，束腰带会对腰部造成压迫，如果长此以往，容易出现血液流通不畅，压迫器官等情况，进而危害到身体健康。　　1

2023-08-26

懒人瘦腰学习一下，说不定你就成功啦

　　懒人瘦腰带管用吗　　懒人瘦腰到具有一定的瘦腰效果，但是想要真正减肥而不反弹只借助减肥工具是远远不够的，最靠谱的瘦腰方式还是运动加控制饮食。　　懒人减肥腰带大多采

2023-08-26

打造迷人翘臀的饮食计划

　　臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。日本男星吉田荣作

2023-08-26

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