局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

瘦脸三步曲容易又美丽

　　这3套动作不仅会帮你纠正左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，瘦脸就这么简单。　　在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按

2023-08-26

虎背熊腰会显老怎么办才好

　　　　都希望被夸是衣服架子，那么衣服架子也要有好的身材，比如腰身要细，比如肩膀要好看。　　怎样才能成为衣服架子？　　想成为衣服架子，首先你得减脂，至少你已经满足穿衣瘦的标

2023-08-26

国内流行的瘦脸术大PK

　　十年前，心理学家南希·艾特科夫在《最美者生存》一书中说：“自从人类有了镜子，我们就梦想让自己变得更美。”此后便是日益抬头的全球整容风。　　小脸美人，是很多女性梦寐以

2023-08-26

这些动作杜绝小肚子

　　　　有小肚子不可怕，可怕的是有小肚子不知道如何去处理，今天小编教大家几个动作，专门针对小肚子。　　侧板支撑　　两手撑地，手臂和肩膀成垂直角度，两腿蹬直，背部挺直。左手掌

2023-08-26

瘦子也有肚囊这并不是个bug

　　　　为什么瘦子也会有肚囊呢？-追根究底其实你是的体态出了问题。　　明明吃的很少，却依然有肚囊　　其实最主要的原因是长期放松的姿势或者硬要挺直腰身突显身型曲线翘臀，

2023-08-26

盘点五大有效瘦脸的饮食

　　MM们瘦脸，最先想到的肯定是运动瘦脸或者按摩来瘦脸的方法，或许你没想到，其实食物也同样能达到瘦脸的目的。那么最有效的瘦脸食物有哪些呢？含高钾质的食材是最有利于瘦脸的，此

2023-08-26

简单收腹操让你拥有华丽丽的小蛮腰

　　　　腰上一圈圈多余的赘肉，让你的腰部看起来就像是个游泳圈，想要消除这些赘肉，小编今天为你带来一款收腹操，只要照做，就能帮你收紧腰部，变性感小蛮腰哦！　　推接健身球　　目标

2023-08-26

狂欢前4大瘦脸功速变尖尖脸

　　年末是一个狂欢节目集中的时间，在各种宴会party上，一张魅惑小脸会让你魅力大增。这四招快快实行，迅速变成小脸美人吧！　　盐水湿敷缩脸功1：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的

2023-08-26

怎么样才能减掉肚子减脂瘦腰塑线条

　　　　怎么样才能减掉肚子？想要御驾各种好看的衣服，减肚子是必不可少的，有什么好方法可以迅速减肥呢，来来来，小编给你们推荐几个减肚子的好方法。　　怎样才能减掉小肚子一、按

2023-08-26

7种瘦脸偏方速甩婴儿肥

　　如今的婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的7种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦！　　刮痧→瘦脸新偏方　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是

2023-08-26

哪些运动可以消除双下巴

　　双下巴的出现，令到胖胖的脸“伤上加伤”。有什么瘦脸运动可以消除双下巴吗？日本电视狂荐的双下巴运动，可以令你大饼脸变成瓜子脸。　　关于瘦掉双下巴的小运动　　每天看电

2023-08-26

想瘦脸按摩一下吧

　　虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。　　

2023-08-26

瘦肚子，选对方法很关键！3个动作是减腹“鼻祖”

　　腰腹的赘肉让很多人头疼，今天小编就给大家介绍瘦肚子的好办法。　　怎样瘦肚子最快最有效　　一、清晨快走10分钟　　早上不要再赖床了，早起10分钟，给自己准备充裕的时间步

2023-08-26

小动作赶走腰部赘肉，S型身材分分钟秀出来

　　　　丰胸细腰翘臀，拥有完美比例的身材通常成为S形身材，从侧面看拥有S型曲线。　　怎样才算S型身材？　　一、腰：纤细圆润，曲线柔和　　腰部的形态美主要体现在两侧曲线的圆润

2023-08-26

再见水桶腰！6招腰围速减5cm

　　　　其实减腰部赘肉并不像你想象中那么难，这些简单易行的方法，你一定喜欢！　　1.把赘肉跳出去　　所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉

2023-08-26

7种可以快速瘦脸的食物

　　要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题；此

2023-08-26

减肚子赘肉简单小步骤轻松就做到

　　　　第一步：收起腹部就能减肚子　　测一测你的腹部肌力　　站直全身，最大限度地收紧腹部，看看收腹前后的腰围差是多少。　　腰围差0-4厘米：日常生活中极少运用到腹部肌肉，肌

2023-08-26

鼓腮法还你精致瓜子脸

　　造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜脸。　　鼓腮法　　1、像吹气球一样，鼓起腮部。　　2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行

2023-08-26

分清3种肚子肥胖类型对症瘦腹才有效

　　　　各人的小肚子外观和成因都各不相同，只有找对自己的类型，再选择适合自己的骨盆操才能有效率的刺激肌肉，达到减肥的效果。　　A.整体不胖但小腹突出型　　·四肢较细，但小

2023-08-26

几个瘦脸方法还你“面子”

　　分钟脸部消肿法　　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。　　洗脸改变平常洗脸的方式

2023-08-26

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