减肥 - 健康小知识 - 中医药网

你的减肥食谱由面色来定

　　英国营养师ElizabethGibaud一直研究面色和健康的关系，她认为从一个人的面色，可以判断出他身体缺乏什么元素。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐单，

2023-08-26

优雅从手臂开始

　　修长手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂练习，手臂肌肉将以每年0.45斤速度消失，如此下去你手臂将很快“衰老”。如果你不考虑为胖手臂减肥，每一

2023-08-26

小编总结最有效的瘦脸方法集合

　　5分钟脸部消肿法　　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。　　洗脸改变平常洗脸的方

2023-08-26

节食减肥有啥坏处的呢？

　　节食减肥为什么掉头发　　既然要节食减肥那么必然要减少营养的摄入，而不正确或者极端的节食方式有可能会导致身体内分泌的失调，从而可能会出现一系列的不良反应，掉头发就是

2023-08-26

3种瘦脸招成就完美脸蛋

　　女人都梦想有个上镜的瓜子小脸，但是很多人都苦恼自己的脸太大，其实脸庞大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆积，更多人是脂肪和水分的混合体，也就是说，你的脸不是胖，是“肿”了

2023-08-26

消灭大饼脸两款食谱帮你忙

　　身材不胖，可脸看起来却肥肥的，让人烦恼。想要让脸更瘦更小，其实有种很好的方法，既健康又有效，那就是饮食瘦脸。虽然脸部脂肪比较难消除，但并不是无法消除，其实平时注意食补，小脸

2023-08-26

大肥臂克星有效手臂操

　　这套动作重点是训练手臂内侧，最好是利用一个健身球来练习，实在没有的话也可以直接在地板上练习。　　球上挺身　　1、跪在健身球上，身体向前移动，使球最后位于大腿上部分的

2023-08-26

学生选择节食来减肥会不长个头嘛？

　　学生节食减肥会缩个吗　　对于学生来说节食减肥绝对不是什么好方法，虽然节食减肥一般不会导致已有的身高变矮，但是节食必然会导致营养不足，从而影响发育，而学生时期正是长身

2023-08-26

减肥后要是反弹，如何找补？

　　减肥反弹后更难减吗　　减肥是一件非常艰难且需要毅力的事情，很多人在减肥的过程中坚持不住就会选择放弃，结果发现体重反弹回来之后更加难以瘦下去了，但其实减肥反弹之后也

2023-08-26

节食型减肥怎么样？有什么危害？

　　节食减肥头晕怎么回事　　节食减肥是很多人经常会用到的一种减肥方式，如果过程中有出现头晕的情况，那么很有可能就是节食引发的低血糖，因为在节食的时候势必会减少营养的摄

2023-08-26

瘦臂按摩+运动轻松搞定蝴蝶袖

　　手臂壮壮的，硬硬的，粗粗的，该怎么办呢？假如你总是为这个烦恼不已，这里为你找到好方式了，让你不再为瘦手臂的问题而苦恼！只需你注意以下的小技巧，你就可以轻松为你自己塑造纤美的

2023-08-26

4款塑形食谱让你快速升级线条

　　如何丰胸?丰胸，首先要从吃开始!那么，吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!　　核桃蚝油生菜　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙　　作

2023-08-26

四大瘦脸妙招火速消灭圆圆脸

　　要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个

2023-08-26

减肥和出汗有什么必然联系的嘛？

　　不爱出汗的人好减肥吗　　不爱出汗的人也是可以减肥的，出汗虽然是人体新陈代谢的一部分，但其实减肥的关键就是要消耗热量，只要消耗的热量达到了，即使没有出汗，也同样具有减肥

2023-08-26

教你实用小脸操

　　我们都知道牛奶营养价值高，含有丰富的钙质，可以促进骨骼的发育，防止骨质疏松；许多人也知道，含钙丰富的牛奶，还可以预防高血压、心血管疾病。然而，若说牛奶还有减肥的功效，你是不

2023-08-26

十款塑身最快的减肥食谱

　　“民以食为天”这是改变不了的事实，及时减肥的人野一样，那我们要怎样在保证饮食健康的情况下又有苗条身材那?其实减肥没有固定的食谱，可以根据个人条件自由搭配。只要遵循

2023-08-26

减肥的女孩子该喝冰水还是热水？

　　喝冰水会长胖吗　　很多人都知道对于减肥来说需要多喝水，但是减肥期间喝水也是有讲究的，对于女生来说如果长时间的喝冷水甚至是冰水反而容易导致长胖，而且长期喝冰水还容易

2023-08-26

短时间有效减肥该怎么做？食谱该怎么安排？

　　怎样短时间内减肥　　虽然想要减肥就需要长期的坚持，但是在碰到例如参加聚会、出席活动等场合时也可以采用一些速成的减肥方式，不过一般来说这种减肥的方法都比较极端，所以

2023-08-26

7种瘦脸偏方拯救你的大脸

　　如今，婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，小脸的魅力是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦

2023-08-26

细臂计划出击手臂脂肪大撤退

　　当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建

2023-08-26

首页上一页 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

你的减肥食谱由面色来定

优雅从手臂开始

小编总结最有效的瘦脸方法集合

节食减肥有啥坏处的呢？

3种瘦脸招成就完美脸蛋

消灭大饼脸两款食谱帮你忙

大肥臂克星有效手臂操

学生选择节食来减肥会不长个头嘛？

减肥后要是反弹，如何找补？

节食型减肥怎么样？有什么危害？

瘦臂按摩+运动轻松搞定蝴蝶袖

4款塑形食谱让你快速升级线条

四大瘦脸妙招火速消灭圆圆脸

减肥和出汗有什么必然联系的嘛？

教你实用小脸操

十款塑身最快的减肥食谱

减肥的女孩子该喝冰水还是热水？

短时间有效减肥该怎么做？食谱该怎么安排？

7种瘦脸偏方拯救你的大脸

细臂计划出击手臂脂肪大撤退

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签