局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

瘦手臂甩掉蝴蝶袖

　　夏季来到，手臂上的赘肉无处可藏，恼人的蝴蝶袖，天天出来招摇，怎叫人不怒、不羞呢?爱美网告诉教你瘦手臂绝招，不管你是肌肉粗臂还是脂肪粗臂，通通变成纤纤细臂!其实跟其他部位相

2023-08-26

五种食物迅速吃出巴掌小脸

　　拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你

2023-08-26

夏日瘦臂法 “臂”胜法则

　　一双纤纤玉臂是美女的首要必备条件。夏天，我们穿的都是短袖或无袖装，手臂这一个曝光率最高的地方，你绝对不能让它任意的曝光在别人面前。饮食+运动瘦手臂方案，绝对能帮你消

2023-08-26

5大小脸绝招出击还你精致脸蛋

　　不用羡慕别人漂亮的脸型和小巧的脸蛋，因为你也可以。如何瘦脸?以下小编就介绍几个瘦脸方法大全，可别小看这些招式哦!只要长期坚持下来，你也可以瘦出漂亮小脸蛋。　　瘦脸方

2023-08-26

瘦脸按摩术三根手指打造小脸

　　还在为你的大饼脸忧愁吗？ohno，别让肉肉脸破坏了我们扮靓的好心情。所以，最重要的任务就是要打败肥嘟嘟的圆脸，锥子般小脸才是我们的最终目标。想漂亮的你不想落后于人吧！快跟

2023-08-26

瘦手臂方案急甩蝴蝶臂

　　夏天，每天对着镜子看到那怎么甩都甩不掉的蝴蝶臂着实会让你发狂，可爱的背心、小吊带全都穿不上，非常的让人气恼。今天小编就教你夏日瘦手臂全方案，让你轻松甩掉蝴蝶臂。　　

2023-08-26

瘦脸按摩出奇效 4大步骤要牢记

　　经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，小编现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造

2023-08-26

5大瘦脸关键词告别大饼脸

　　曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。而娇俏无比、妩媚灵动的尖下巴更是迫不及待想要拥有的东西。可大家都知道，瘦脸要比瘦身困难很多。不过总有一些

2023-08-26

瘦手臂纤细玉臂露出来

　　炎炎夏日，还不让你的胳膊出来透透气。如果你的胳膊粗壮或松松垮垮，那么让小编来帮助你。　　手臂的问题分成三种：　　第一种是橘皮组织，橘皮组织的成因是因为它的脾循环不好

2023-08-26

健身房里如何快速瘦臂的运动方案

　　瘦瘦的女生听好了，不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖!这种观点非常错误。　　很多女生说自己的手臂尤其是上臂松松的，问有什么减肥的方法。其实，这并不是肥胖，而是

2023-08-26

鼓嘴巴瘦脸操轻松打败婴儿肥

　　很多女性身材都很瘦，可是就是脸部有点婴儿肥，让你看上去肉肉的感觉，不想再被脸部的赘肉、脂肪困扰你，赶紧学学以下的鼓嘴巴瘦脸操吧，只需要轻轻动动嘴巴，就能帮你收紧下巴，紧致

2023-08-26

塑造纤纤玉臂两步曲

　　第一步：　　(1)起始姿势：双手比肩宽要稍微宽一些，双手分开2-3英寸，脚尖点地。后背要平，手臂肘部自然支撑，收腹。　　(2)放松腹部，臀部向下贴近地面，此时双臂应该是直的。保持这

2023-08-26

十招美臂

　　要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动，即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。　　1.双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保

2023-08-26

非瘦不可小编教你小V脸计划

　　无论在什么场合下，女孩们总是希望自己的脸蛋看起来可以更瘦，更小。脸上肉呼呼的BabyFace虽然可爱，但却是镜头的大忌。现在就跟随小编一起来实行你的小V脸计划吧，结实紧致脸

2023-08-26

超简单瘦脸按摩 3分钟变小脸

　　天生一张瓜子脸，无论穿什么衣服，换什么发型都非常的上镜。有大脸困扰的女性们也不用苦恼，赶紧学学小编教你的三分钟瘦脸按摩操吧，让你快速变小脸，从此当个漂亮MM不忧愁。　　

2023-08-26

秋季瘦脸全攻略塑造魅力小脸

　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不

2023-08-26

立即行纤瘦臂

　　一、徒手伸展运动(每日任选其一)　　这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。　　A：伏墙挺身　　1.双脚并拢站立，距离墙面

2023-08-26

四招瘦脸功紧急解救大饼脸

　　很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。4大瘦

2023-08-26

玉臂简易炼

　　动力性力量练习　　第一节：面墙而立(距离一步)，两腿分开同肩宽，双臂屈肘撑墙，胸部力求靠近墙面。　　动作：直臂慢速撑起，重复20-30次(可采用加宽墙距，支撑桌边或俯卧撑增加练习

2023-08-26

7天瘦脸按摩紧致脸部轮廓

　　想要塑造纤瘦小脸，让年轻的轮廓重新显现？尝试按摩的手法，用一周时间集中呵护你的肌肤吧！短短7天时间，你的靓丽指数就会得到加倍提升哦！MM们是不是心动了呢？赶紧来一起按摩脸部

2023-08-26

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