局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

四大瘦脸妙招快速消灭圆圆脸

　　要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼?　　饮食瘦脸法　　

2023-08-26

远离赘肉玉臂吃出来

　　一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要求呢。　　所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。瘦臂除

2023-08-26

饮食瘦脸从内而外远离赘肉

　　冬天积累的脂肪在脸上显现——双下巴!怎么办，要如何消除这讨厌的双下巴呢?下面小编推荐几种瘦脸食物，不仅可以消除脂肪，还可以紧致肌肤，让你从内而外远离赘肉!　　一、坚果

2023-08-26

永别拜拜袖的小运动

　　想要藉由运动消除蝴蝶袖，让脂肪消失，最重要的就是肱三头肌、肱二头肌。尽量伸直手臂，可以感到后臂肌肉绷紧就是肱三头肌，而将手肘弯曲，前臂因收缩明显鼓起的肌肉，就是肱二头肌

2023-08-26

教你如何打造漂亮小脸

　　瘦身减肥的方法是层出不穷，大家能试的大部分都试过了。那么关于瘦脸的方法呢?瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶。　

2023-08-26

教你如何练就瓜子脸

　　一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的主意。　　但价格不菲哦，是不是让你望而却步呢?那么，就尝试一下经济型瘦脸招

2023-08-26

简易动作告别胖手臂！

　　有些人看起来身材苗条，但唯独手臂和小腹总是瘦不下来，松弛没有弹性。夏天一到，当换上清爽的服饰时，总觉得手臂无法裸露出来，而担心不已。小编今天要带妳一起做做运动手臂的美

2023-08-26

俏佳人瘦手臂操

　　又快到了短袖衣服的季节了，你的胳膊准备好露出来了吗?在你的三头肌的地方，也就是你的上臂的后面，最容易堆积脂肪。但是，只要做一点小小的努力，它就可以变得坚实，强壮和更加的

2023-08-26

有效的瘦脸方法

　　每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了……现在教大家几招关于瘦掉双下巴的

2023-08-26

神奇八招迅速打造细致小脸

　　瘦脸风波一直未曾平息，每个女人都想拥有“巴掌脸”紧致小脸。因为不仅上镜好看，肌肤也不断散发年轻活力。上镜小脸8大秘诀，每天几分钟的简单操作，魅力蜕变小脸美人哦！　　第

2023-08-26

简易有效的瘦臂动作

　　你对你的手臂不满意吗?觉得它太粗了吗?那就试一下下面这些很容易但又非常有效的客厅里的瘦臂小动作吧!　　(左)臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：双手支撑在椅子上，肘关节向后，

2023-08-26

饮食小窍门告别婴儿肥

　　年轻的女孩儿都喜欢被人称赞长相甜美，如果你拥有一张BabyFat却不精于打扮，小心会被人“称赞”为可爱的苹果脸。其实甜美与可爱只是一词之隔，我们只需将脸部变得完美些，就会

2023-08-26

最简单的瘦臂妙方

　　瘦手臂妙方：　　1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。　　2.双手画圆，向外画圆20次。　　3.再向内画圆20次。　　4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。　　至于做几组个

2023-08-26

瘦脸小偏方打造小脸美人

　　虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的四种瘦脸偏方

2023-08-26

简单的瘦手臂法

　　动作提示：　　固定双脚双脚不移动，脚掌完全着地，想象着双脚被牢牢地卡住，一动也不能动。因为无论是抬起脚尖或脚踝，都会使你的背部肌肉紧张。　　挺直腰部腰部应保持笔直，好象

2023-08-26

瘦脸小绝招速变细致小脸

　　被大饼脸困扰的妹妹们注意了，小编介绍一些有效的瘦脸秘方给你，助你成功甩掉大饼脸。　　(1)第一部曲：私房秘诀教你瘦脸　　双下巴自救DIY　　1.先在下巴抹上些许按摩霜或紧

2023-08-26

小编推荐：瘦脸美食全攻略

　　随着生活水平的逐渐提高，女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗？小编告诉你，回答不一定是肯定的！其实每种食物都可以减去身体不同部位

2023-08-26

瘦手臂操摆脱粗臂

　　夏季到了，看着粗粗的胳膊不得不让我们告别无袖短衫。怎么办?不用担心，从现在开始修饰你的臂膀线条还来的急。简单四步，轻松完成瘦手臂任务。　　A、塑造性感双肩——曲臂上

2023-08-26

瘦手臂减肥操轻松逼退拜拜肉

　　炎炎夏日，飘逸的雪纺纱裙，为你带来夏日的清凉，飘逸的蝴蝶袖......OhNo!想摆脱粗手臂，当细臂佳人吗?小编教你一套简单的瘦手臂体操，仅需几招，教你招招逼退拜拜肉，彻底跟蝴蝶袖sa

2023-08-26

清晨4大瘦脸功急速变身小脸

　　脸部肥胖不仅仅是大脸MM的痛，其实小脸MM也有这方面的苦恼！相信很多人早上起来都发现自己的脸胖嘟嘟，浮肿的很难看，经常因为这个出门前用化妆来遮盖，但是效果都不是很明显，那有

2023-08-26

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