局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

让你轻松瘦手臂的方法

　　对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦

2023-08-26

警惕 7个坏习惯让脸越来越大

　　现今很多天生面部骨骼就小的艺人们的“V”形脸都让我们羡慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活习惯还是会让你的脸一天比一天大。因为习惯而变成大饼脸，岂不

2023-08-26

抓住好时机特别时期巧瘦脸

　　可能很多爱美MM们为自己的大饼脸而烦恼呢，生理期过后的一周可是瘦身的好时机，特别是大饼脸mm们，可千万别错过这个千载难逢的好机会哦，就来让我们一起向小脸美人进军吧!　　

2023-08-26

臂部运动打造纤细玉臂

　　有人说减肥不难，最难还是要维持标准体形，但当懂得盘算，心中对卡路里数字敏感，只要吃得不超标，不难见到修身效果。修身重要，修型更紧要，现今的女性，追求的不是皮黄骨瘦，而是希望线

2023-08-26

4道美食调理脸不再肥嘟嘟

　　精致的小脸是美女的标准之一，轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞，就快来吃小编推荐给你的4款瘦脸美食吧，另外勤做瘦脸按摩，脸想胖都

2023-08-26

瘦臂DIY 轻松打造美臂

　　想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧，下面介绍几招瘦臂运动，很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂，还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合，才能打造完美手臂嘛。　　随着

2023-08-26

甩掉蝙蝠袖塑造纤细美臂

　　夏天的时候很多的美眉都在苦恼自己的手臂又肥了或者粗细不均，穿短袖的衣服穿不出那种美感。有些因为“蝙蝠袖”，不敢穿背心或者无袖衣服，觉得多么的可惜啊。　　所以应该好

2023-08-26

克服三大障碍迅速摆脱大饼脸

　　每个女人都想拥有一张巴掌大的袖珍美脸，但有三大障碍阻碍你，对号入座，找到自己脸胖的根源轻松瘦脸，才能简单可成为小脸美人。想成为小脸平时要多做脸部运动，做些简单的脸部按

2023-08-26

5分钟瘦脸按摩助你击退包子脸

　　你还觉得你肉肉的包子脸很有福相吗？那只是别人不想伤害你的美丽谎言。巴掌小脸才是王道，你怎么好意思带你的大饼脸出来见人呢。想瘦脸很简单，小编推荐你5分钟瘦脸按摩，快速

2023-08-26

3小妙方轻松甩掉蝴蝶袖

　　第一种瘦手臂妙方：　　1。手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。　　2。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸

2023-08-26

瘦臂运动打造纤美玉臂

　　如今的OL们，由于长久坐在办公室缺乏运动导致大腿手臂粗壮已是普遍现象。如何才能让你脱离粗腿胖臂的困扰呢?现在小编就为大家介绍瘦臂运动，让你在没有时间运动的情况下也

2023-08-26

瘦脸的七个细节你注意了吗

2023-08-26

昼夜面部按摩法 2周神奇变小脸

　　转季入冬，女性们都纷纷披上厚衣服抵御寒冷，虽然厚衣服能帮你掩盖身上的恼人脂肪，可是肉肉脸是藏不住的。想要瘦脸，其实也不难，只要加快脸部的新陈代谢，排出多余水分与毒素，脸部

2023-08-26

手臂运动迅速告别“蝴蝶臂”

　　随着年龄的增长，身体内部多余的脂肪也好随之增加，手臂部位尤其明显。日常生活中，手臂肌肉由于长时间得不到锻炼，肌肉就会萎缩，自然容易堆积多余的脂肪，特别是手臂内侧，如果放任

2023-08-26

四种简单的瘦臂妙方

　　第一种瘦手臂妙方：　　1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。　　2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁

2023-08-26

4大瘦脸功紧急解救包子脸

　　很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。4大瘦

2023-08-26

瘦臂新招毛巾擦胳膊

　　修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快“衰老”。　　如果你不考虑为胖

2023-08-26

6大瘦脸按摩拥有紧致小脸

　　完美精致的巴掌小脸除了取决于先天性之外，日常的按摩运动也非常重要。经常对脸部进行适度的按摩不仅能帮助去除皱纹、美容，更能瘦脸。今天小编教你一套帮助变小脸的瘦脸按

2023-08-26

让手臂更修长的方法

　　手臂应该是日常生活中活动最多的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面，不常使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。如何让手臂更修长?　　手臂运动一：　　1、

2023-08-26

帮女性轻松瘦手臂

　　炎炎夏日，飘逸的雪纺纱裙，为你带来夏日的清凉，飘逸的蝴蝶袖......OhNo!想摆脱粗手臂，当细臂佳人吗?想!　　然而女性朋友都想减掉臂部的肥肉，可是都苦于时间不够，大多应为工作

2023-08-26

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