局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

1周脸部速减肥操

　　一、利用微强力按摩来调整轮　　1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向

2023-08-26

寒风与青葱玉手的对话

　　冬季来临，天气干燥，娇嫩、柔软的双手，需要爱美的人精心呵护。如果你不想让双手影响你的美丽，赶紧行动起来，一双美丽的手，需要你花费比脸部更多的精力和时间。　　从日常生活的

2023-08-26

1分钟就让你拥有完美上臂

　　双手上举相握，笔直向上。双脚与肩同宽，挺胸平视前方。　　右手臂弯曲90度，弯向左侧。左手再向下用力拉右手，拉到最大限度。　　左手臂弯曲90度，弯向右侧。再向下用力拉到最大

2023-08-26

好的饮食习惯帮你瘦脸蛋

　　1.每天至少吃3个水果和3两蔬菜　　瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。　　2.每天至

2023-08-26

4步消除脸部赘肉

　　1、抓出脸颊的赘肉　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光

2023-08-26

纤臂瘦腰大法一学就会

　　炎炎夏日，许多人都喜欢在海边戏水。如果你还是粗粗的胳膊，肥肥的游泳圈，那就从现在开始加入我们的瘦身行动吧!小编这就介绍一组纤臂瘦腰操给大家，让你争取在这个夏日穿上比

2023-08-26

不花钱的瘦脸法

　　1.DIY按摩　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可

2023-08-26

翁虹教你瘦臂哑铃操

　　利用健身球和哑铃的动静反差组合，既锻炼美化手臂线条，打造性感双肩，又训练身体平衡性和敏感度。　　动作一：　　吸气，双手各握一只适当重量的哑铃，双臂向两侧自然打开，直立上身

2023-08-26

瘦脸心里要有底！

　　但应该认识到，虽然意外和事件并不能阻挡女士的爱美之心，继续蜂拥求美，不过为了取得最高保险系数，一定要全面了解自己选择的整形美容的方法。再要提醒一句的就是，一定要选择正

2023-08-26

瘦脸绝招轻松拥有巴掌脸

　　拍照时，总觉得自己脸大，不上镜吗?胖嘟嘟的“婴儿肥”面容固然可爱，但松弛模糊的脸部轮廓却抹杀了您灵动精致的印象。其实，只需每天花一点时间护理，通往“巴掌脸”之路，就在眼

2023-08-26

简易哑铃操瘦臂又瘦腿

　　哑铃是减肥者最常用的瘦身工具，可别看它外型娇小，它可是瘦手臂、瘦腿的大功臣哦。今天小编就为你介绍两款瘦身哑铃操，瘦手臂与瘦腿一起来，让你瘦个不停。瘦手臂哑铃操：　　

2023-08-26

瘦臂操百分百瘦手臂

　　炎炎夏日，手臂是一定会露出来的部位。然而，拜拜肉上身，粗壮的手臂谈何线条美呢?你是否也想拥有美女明星们修长纤细的手臂曲线呢?一起来进行夏季瘦手臂运动吧!　　最近日本O

2023-08-26

瘦脸按摩击退大饼脸

　　按摩瘦脸做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还

2023-08-26

10招轻松美臂

　　生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性，更能体会到双臂

2023-08-26

15分钟让你的手臂变细的小动作

　　手臂随时做简单的运动让手臂变细　　不敢穿无袖上衣的悲哀　　“朋友都叫我'胖胖'，我从来都不知道穿上细肩带上衣是什么滋味。”(20岁学生)　　“我一穿紧身T恤就会缺点

2023-08-26

盘点！流行瘦脸十法

　　精致的小脸让女生看起来更娇小可爱。如何才能快速消除脸部多余的赘肉呢?看看下面小编为你介绍的十种瘦脸大法吧!　　1.最常用：面部减肥操　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激

2023-08-26

丰胸瘦臂简单做

　　你的锻炼计划　　每项运动做2组，每组做30秒钟。每组做1分钟。做这些动作的时候要保持缓慢，有控制的，每组之间休息30到60秒钟。每周做2到3次。(为了达到最好的效果，你可以每

2023-08-26

网友热荐的7款瘦脸减肥产品

　　瘦脸减肥产品1：迪奥10度紧致全效乳霜　　富含具有改善功效的全新合成成分，可防止肌肤松弛，其中蕴含的三螺旋胶原质使肌肤充满“弹性”。　　网友评价：冬天用过妈妈15ML的中

2023-08-26

肌肉紧实按摩法

　　天下没有丑女人，只有懒女人喔!只要持续做运动，拥有美臂不是梦!你捏起自己上手臂的肌肉，是否觉得硬硬的，像是呈块状?之前是不是曾经听到过有人说你健壮?　　没错。你的答案是

2023-08-26

瘦脸按摩操轻松消水肿

　　脸部水肿会导致脸部新陈代谢慢，从而导致胖脸的出现。要想消除脸部水肿，达到瘦脸的效果，最有效最简单的方法就是多做按摩运动。下面小编就教你两套瘦脸按摩操，帮你轻松消水肿

2023-08-26

首页上一页 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

1周脸部速减肥操

寒风与青葱玉手的对话

1分钟就让你拥有完美上臂

好的饮食习惯帮你瘦脸蛋

4步消除脸部赘肉

纤臂瘦腰大法一学就会

不花钱的瘦脸法

翁虹教你瘦臂哑铃操

瘦脸心里要有底！

瘦脸绝招轻松拥有巴掌脸

简易哑铃操瘦臂又瘦腿

瘦臂操百分百瘦手臂

瘦脸按摩击退大饼脸

10招轻松美臂

15分钟让你的手臂变细的小动作

盘点！流行瘦脸十法

丰胸瘦臂简单做

网友热荐的7款瘦脸减肥产品

肌肉紧实按摩法

瘦脸按摩操轻松消水肿

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签