局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单四招强健臂膀

　　拥有一双令人依赖的强健臂膀是每个男人的梦想，下面教大家几招实现大家的愿望。　　1、坐姿肩上推举　　目标肌：三角肌大于自己本身的力量，适量的数量使肩部充血，但要主要的

2023-08-26

四个小动作甩掉“拜拜肉”

　　夏季难免要露露胳膊，可是胳膊上的赘肉却让人看了烦恼。不怕，小编教你几个小动作，快速甩掉胳膊上的顽固脂肪。　　步骤一：双腿前后开立，呈弓步，双手如同气功里的抱球状。　　步

2023-08-26

快速消除双下巴的方法

　　我们在自己的瘦脸工作之中是不是会遇到这样的问题，我们的双下巴是非常难以去除的，由于我们的下巴是位于我们面部最下面的位置。　　所以这个位置是非常容易有脂肪堆积的，我

2023-08-26

热推8款瘦脸食谱

　　西瓜雪泥　　材料：西瓜300g、果糖10g、冰块适量。　　做法：　　1.西瓜去皮切成小块。　　2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。　　3.加入果糖拌匀即可。　　活力沙

2023-08-26

5分钟脸部消肿绝招

　　抚脸法　　1.两手掌摩擦36次，产生热感。除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐，然后轻柔的沿着脸颊上下做36次摩擦，手指移到上方时呼气，下降时吸气。　　2.用食指、中指、无名指

2023-08-26

简单四招轻松瘦手臂

　　动作一：　　身体保持直立，手中握一样重量约为500g的东西，可以是矿泉水，也可以是小哑铃。开始时手臂自然靠近身体，接着沿着身体一侧慢慢抬起，与身体呈90度，接着再慢慢放下。重复

2023-08-26

打造迷人小脸秘诀

　　一张大圆胖脸始终无法让人产生美感，瘦脸：让脸部重新拥有清晰轮廓，自然而然成为了众多女性所追求的目标。小编今天推荐几款非常简易的瘦脸法，让爱美的你梦想成真!　　面部减

2023-08-26

练出纤纤玉臂健美操六式

　　完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，7个小动作让你拥有纤纤玉臂。　　单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部　　左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身

2023-08-26

瘦脸按摩操快速恢复巴掌脸

　　想要拥有更完美的脸型，自然先从雕塑脸框开始，尖尖的下巴颌、紧致的轮廓，快快行动吧!　　紧实精华提拉按摩　　不论你的脸庞今天有没有水肿，抵抗地心引力的提拉紧致按摩可以

2023-08-26

美臂动作

　　办公桌前的“小动作”　　坐在办公桌前，双臂自然下垂，十指慢慢用力分开，再慢慢攥成拳头。连续做十组，休息15秒，再做十组。这个动作可以帮助塑造上臂肌肉线条。　　还可以在保

2023-08-26

三步瘦脸操还你精致瓜子脸

2023-08-26

达人传授的瘦手臂运动

　　优美的手臂线条，可以给你的魅力加分，跟着达人一起消灭堆满脂肪的“蝴蝶袖”吧。　　抬拳式手臂如果没有夹紧身体，就无法充分运动到肱三头肌。　　1在小手臂上固定重量带。

2023-08-26

八大生活中常用的瘦脸方法

　　沐浴法　　高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。　　饮食

2023-08-26

三种不同脸型的瘦脸方法

　　“肌肉胖脸型”瘦脸方法　　“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关　　属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生

2023-08-26

神奇气功手臂大腿一起瘦

　　现在的减肥方法真是花样百出，今朝也流行一种气功瘦身法。中医的医学概念，认为“气”是生命的能量，它有助血液循环，也可以促进脂肪燃烧，回复苗条身段。今天就为大家介绍3组简

2023-08-26

随时随地瘦手臂操

　　夏季，露肤的穿着不仅带给你清凉，更带给你性感活力，为了让纤长的手臂露在动人处，让我们来随时随地纤长手臂!出游的时候……伴侣：矿泉水　　出游的时候，借助手里的一瓶矿泉水，也

2023-08-26

简易2招练出完美手臂

　　夏天到了，肯定要穿短袖T恤了。看着臂上的赘肉是不是很烦恼呢?不怕，小编今天就给大家介绍几个练手臂的妙招，让你的手臂超完美!一起来学习一下吧!　　桌子哪里都有，这些动作除

2023-08-26

王佳颖的瘦脸小密招

　　瘦脸不仅是明星模特要做的功课，也是时尚达人们每日必不可少的一课哦!要说起瘦脸我还是很有经验的，因为我小时候也是圆圆的小肥脸，遗传我爸爸。　　但做了模特之后可不行，上

2023-08-26

简单纤手臂瑜伽

　　手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉，形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽，一学就会。　　动作一：金刚坐坐好，调整呼吸。　　动作

2023-08-26

拥有完美脸型绝招

　　A：脸部松弛型　　瘦脸运动：　　1)大拇指按住鄂关节。　　2)张大嘴巴至最大限度再闭合。　　3)五指放在耳朵下方，顺着颈部淋巴按摩。　　重复以上动作5-10组。　　B双下巴及

2023-08-26

首页上一页 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

简单四招强健臂膀

四个小动作甩掉“拜拜肉”

快速消除双下巴的方法

热推8款瘦脸食谱

5分钟脸部消肿绝招

简单四招轻松瘦手臂

打造迷人小脸秘诀

练出纤纤玉臂健美操六式

瘦脸按摩操快速恢复巴掌脸

美臂动作

三步瘦脸操还你精致瓜子脸

达人传授的瘦手臂运动

八大生活中常用的瘦脸方法

三种不同脸型的瘦脸方法

神奇气功手臂大腿一起瘦

随时随地瘦手臂操

简易2招练出完美手臂

王佳颖的瘦脸小密招

简单纤手臂瑜伽

拥有完美脸型绝招

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签