局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

小施化妆术手臂瘦一圈

　　各种锻炼手臂的招数实在无法在短时间内看到明显效果，眼看着炎夏来临，手臂赘肉再也藏不住了，怎么办?略施化妆小计吧，让手臂看起来变细很容易哦。　　Step1.用较深色高光膏或

2023-08-26

瘦脸按摩术一周告别浮肿

　　你是浮肿的包子脸吗?你渴望变身小脸美女吗?那就密集进行脸部按摩并搭配按摩霜或晚霜吧，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内毒素、消除浮肿、促进淋巴的代谢，约一周后就会

2023-08-26

瘦脸全攻略打造完美小脸

　　这么样才能拥有完美小脸，关于这个话题，似乎从来不曾中断过。骨瘦如柴的那个年代，已经随着郑秀文的慢慢淡出而成为过去。这两年随着韩剧的风靡，韩国电视剧里出现的那些女星正

2023-08-26

4种瘦臂运动纤纤细臂这样练出来

　　瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。　　这里告诉妳四种简单的瘦手臂

2023-08-26

纤纤玉臂“跑”出来

　　手跑?很稀奇吧?顾名思义，“手跑”就是以手为中心的一项健身活动。这是美国的健身专家们新设计的一种新型健身运动。手跑形式多种多样，健身者可躺在草地上、沙滩上或垫子上

2023-08-26

新潮时尚塑造小脸美女

　　现代青年的脸型与先辈相比，出现了越来越小的趋势，但身材要比老一代好得多。而且新流行的审美观念认为：只有小脸儿才是美。于是，从健美锻炼、饮食到化妆品都时尚能使“美脸变

2023-08-26

揉揉捏捏,4步双下巴不见了

　　你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。　　那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴

2023-08-26

收紧你的小脸瘦脸

　　何必花大钱花时间去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦脸运动。　　step刺激嘴部周围肌肉　　照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的

2023-08-26

纤纤细臂很简单 4种瘦臂运动搞定

　　瘦臂方法很多，这里告诉你四种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂唷！　　

2023-08-26

瘦脸美人的全攻略

　　想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。　　面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌

2023-08-26

做个小脸美女不难

　　关于瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。　　增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪。因为这些肌肉太小了。一般体重下降3-5公斤以后，脸部会发生明

2023-08-26

“蝴蝶袖”“拜拜肉”统统Get Out！

　　夏天来了，瘦身先要瘦手臂，有什么好方法瘦手臂呢？可以通过运动瘦臂，也可以做瘦臂按摩，当然利用服饰方面的穿着技巧也可以巧妙视觉瘦手臂哦！下面就来介绍多种瘦手臂的方法给大家

2023-08-26

勤运动巧穿衣拯救粗壮手臂

　　夏天，由于天气炎热，衣料也越来越精简，有些女孩子随之有了烦恼，穿上短袖和无袖，自己粗壮的手臂就暴露无遗，该怎么办？难道今夏我们就这样让自己粗壮的手臂出现在众人的视线中吗？如

2023-08-26

纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法

　　想展现完美纤纤手臂？赶快瘦手臂吧，下面介绍几招瘦臂运动，很简单的哦！除了进行瘦臂运动瘦手臂，还要注意手臂护理哦！只有运动和手臂护理相结合，才能打造完美手臂嘛。　　随着衣服

2023-08-26

瘦脸秘方速甩婴儿肥

　　小时候有婴儿肥大家都说可爱，可是大了有婴儿肥那就叫肥了。而且随着年龄的增长，由于脸部堆积的肉肉太多，反而容易导致皮肤更快松驰，到时候连可爱的砝码也没了。所以，建议圆脸

2023-08-26

改掉坏习惯大甩囤油打造完美手臂

　　想不想拥有一个漂亮的手臂呢，不管在那个季节一双漂亮的手臂带给你也是不一样的感觉。粗粗的手臂穿什么都不好看，下来我们就来打造完美手臂吧。　　手臂赘肉和看得出来的松

2023-08-26

揉一揉捏一捏 5分钟速瘦脸

　　时下，婴儿肥不再为可爱的象征。想要向别人一样拥有精致的小脸，我们要从按摩开始下功夫。每天只需五分钟的时间就能按摩精致的小脸哦!　　别再用双手制造阴影来遮住大饼脸

2023-08-26

去皮下脂肪塑造零赘肉手臂

　　臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪

2023-08-26

如何使上半身减肥

长期坐在办公桌前的你，上半身的仪态是否已经大不如前？如何减上半身？下面的上半身减肥练习可以帮你塑造优美的上半身曲线，让你无论正面侧面或是背面，看上去都一样的光彩夺目。　　

2023-08-26

清晨美臂操开始神清气爽的一天

　　早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿！起来吧，别赖床了。张开眼睛跳下床，用冷水洗把脸，再做几下早操和手臂健美操，保证你神清气爽地开始新一天。

2023-08-26

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