局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

电脑族MM如何减掉水肿粗手臂

　　橡皮筋捆绑法　　橡皮筋捆绑法　　1、橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消?　　2、灯照透光法:将手臂向前抬起，跟身体

2023-08-26

简单易学的美容瘦脸操

　　瘦脸操一：　　1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。　　2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪

2023-08-26

360度瘦臂秘籍：拥有美丽手臂不是梦

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，

2023-08-26

瘦手臂瑜伽助你寻回苗条玉臂

　　对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦

2023-08-26

居家三招打造完美纤纤手臂

　　想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧，下面介绍几招瘦臂运动，很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂，还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合，才能打造完美手臂嘛。　　随着

2023-08-26

宅女的居家瘦臂操

　　客厅里的速效瘦臂操　　臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌：双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。　　提

2023-08-26

比瘦脸霜更神奇的按摩法

　　小脸越来越成了美女的标志之一，有没有什么办法，可以简单又有效地获得小脸呢?当然有，如下这套瘦脸按摩操若是能够持之以恒地练习，便能获得比普通瘦脸霜更显著的效果!　　动作

2023-08-26

V脸速成班塑造小脸美女

　　从范冰冰到李冰冰，从黄奕再到梅婷，仿佛一夕之间，明星都称了V脸，也告诉了我们，巴掌脸是成为美女的第一条铁律。　　但东方人天生的脸部骨骼造就五官较平板、轮廓不深刻，不是两

2023-08-26

天天按摩操塑造玲珑小脸

　　玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。你想让你的大脸变小脸，其实很简单，只要做以下的脸部按摩操就可以了。　　第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半

2023-08-26

带你体验最另类的减肥法

　　你是不是还又这样的烦恼?别人试这明明很有作用的减肥方法，到你这里却一点减肥痕迹也没留下?没关系没关系!今天编编带你看这里的2009年最新另类减肥方法，让你享受不一样的

2023-08-26

教你4招对付水肿型手臂

　　对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。　　1、橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口

2023-08-26

成就美丽小细臂仅需6步

　　有没有觉得自己的手臂总是那么结实?媲美男士呢?抓住冬天这个好时机，轻松六步让你的小臂活灵活现!来年可以大秀一把哦!　　1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分

2023-08-26

按摩绝技强效消除双下巴

　　吃得多了，有双下巴了?四肢消瘦，天生就有双下巴?双下巴可不是一个好对付的家伙，每天勤做保养运动与按摩，平常多注意自己的姿势，才能彻底远离它!　　特征：下巴到脖子这块区域的

2023-08-26

后天咱也就整个瓜子脸

　　最精于写貌美女子的曹雪芹笔下的美人，王熙凤、林黛玉都是“柳叶眉，杏核眼，樱桃小嘴一点点”。　　东方女性崇尚的是瓜子脸或鹅蛋脸。面部除了要符合“三停五眼”的美学标准

2023-08-26

随时随地修炼纤长手臂

　　就在莺歌燕舞的季节，你被温暖的阳光捉弄得蠢蠢欲动。当所有厚厚的衣衫脱去的时候，美丽的臂膀第一时间被阳光亲吻。为了让纤长的手臂露在动人处，让我们来随时随地纤长手臂!

2023-08-26

张淳淳教你刮出美人脸

　　看张淳淳传授瘦脸秘诀，让你拥有精致小脸。简单步骤拥有漂亮脸蛋不再是梦想。　　核心提示：一张小巧精致、美丽白皙的脸是许多女性的梦想，不完美的脸部，可藉由美人鱼排毒刮刮

2023-08-26

手臂减肥蝴蝶袖MM必学方法

　　当你举起手臂做个轻抛的动作时，惊觉手臂下的小肉肉也跟着兴奋地狂甩不已，似乎整条手臂有一半都在流动，又尴尬又苦恼。其实手臂内侧部分，肌肉面积也不小，但是由于平日缺乏运动

2023-08-26

短袖季节佳人瘦手臂操

　　又快到短袖衣服的季节了，你的胳膊准备好露出来了吗?在你的上臂的后面，是手臂最容易堆积脂肪的地方。但是，只要做一点小小的努力，它就可以变得更瘦一点哦。　　下面是两项我

2023-08-26

运动15分钟给你精致小脸

　　轻松瘦脸，只要你动起来，拥有完美小脸不再是梦想!　　你是胖脸、肉饼脸一族吗?每当照镜子时，镜子都快塞不下你的脸蛋了，或者你是身材纤细，但脸蛋却永远肥肥肉肉的，即使擦遍了任

2023-08-26

简单DIY瘦脸大蒜面膜

　　想不想拥有一张明星般光滑靓丽的小巧巴掌脸呢?美女私家超简单美容秘方--大蒜面膜独有的瘦脸、治痘、去角质的功效，令你的脸蛋越变越瘦，越变越靓!　　材料：大蒜、绿豆粉、纯

2023-08-26

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