局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

想要拥有魔鬼身材，你得这样做

　　对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松

2023-08-26

不同年龄阶段，不同的瘦腰方法

　　腹部的赘肉，有时就像“游泳圈”一样堆积起来，困扰着不同年龄段的女人。　　20岁胸部绕环　　20岁：胸部绕环。面对穿衣镜站立，两腿分开与髋同宽，双膝微弯，收臀，挺胸。用胸部对着

2023-08-26

一周让脸变小的瘦脸方法

　　以下7个瘦脸步骤，跟着做一周大脸就能变小哦。　　1、运动法：　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排

2023-08-26

锥子脸不动刀

　　小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法!我们来做简单又不枯燥的瘦脸操!　　不同类

2023-08-26

3分钟瘦脸操按出瓜子脸

　　每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸，这套瘦脸操是根据脸部穴位及骨骼部位设计，每天早晚做保养时，不妨就花个短短3分钟，来套瘦脸操，你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸

2023-08-26

在家快速瘦掉小肚子，怎么做呢？

　　在家怎么瘦肚子　　其实在家想瘦肚子的话也是离不开运动的，同时也还要注意控制饮食，因为经常宅在家中本身运动就会减少，而且即使在家里运动可以使用的运动方式也有限，下面小

2023-08-26

春节后瘦出美腰线

　　今年的春假有7天假，虽然不少人已经准备好出游行程，但小编相信一定也有人跟我一样只想在家耍废(笑)，没关系我们不去外面人挤人，在家也是要做点有意义的事情～来传授一下在家轻

2023-08-26

腰腹赘肉怎么才能变成肌肉？

　　腰腹赘肉怎么减快　　导致腰腹出现赘肉的原因有很多，尤其是对于现在很多的上班族来说，长时间的久坐导致脂肪都堆积在腹部，所以想要减掉这些脂肪一般要从饮食以及运动两方面

2023-08-26

晨起急救脸部消肿法

　　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的。　　试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题……　　保持肌肤弹性让肌肉上扬　　将嘴角

2023-08-26

实用瘦脸秘方

　　身上的赘肉尚能勉强被厚衣服遮掩住，可是肥肥的大脸怎么办呢?小编这就介绍一些经济型瘦脸招数，GOOD的建议是：只要坚持，就一定能看到效果!　　1.DIY按摩　　手指并拢，将手掌虎

2023-08-26

瘦肚子晚上做什么运动？

　　晚上做什么运动瘦肚子　　仰卧起坐　　仰卧起坐大家应该都不陌生，这个运动就是专门针对腹部肌肉的，所以如果在减肥的过程中可以坚持每天晚上进行仰卧起坐锻炼，就可以达到瘦

2023-08-26

奇怪瘦脸操轻松塑完美小颜

　　导不少女为了让自己显得纤瘦，更具骨感美，不惜每天运动到香汗淋漓，饿得眼冒金光，然而，四肢消瘦了，身材苗条了，脸蛋还是圆滚滚的，包子脸仍然甩不掉。想要得到梦寐以求的小脸蛋?那

2023-08-26

肚脐按摩怎么瘦肚子？

　　按摩肚脐周围能减肥吗　　按摩肚脐周围是可以帮助减肥的，尤其是帮助瘦肚子。　　肚脐本身就是一个很重要的穴位，而在肚脐的周围也还分布着很多其他的穴位，通过按摩可以疏通

2023-08-26

甩掉婴儿肥按摩瘦脸

　　无论你的身材多好，如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!　　下面小编带你跟杂志学做瘦脸操，轻松按摩，马上就能打造出立体小脸。　

2023-08-26

简单瘦脸按摩运动造就瓜子脸

　　如何快速?只要每天坚持做8招简单的瘦脸按摩运动,就可以令你拥有一副令人羡慕的小瓜子脸咯。　　还在羡慕那些小瓜子脸的美女吗?瘦脸，你也可以做到。不要再犹豫了，心动不如

2023-08-26

想要瘦腰部吗？这几个办法要记好了

　　相信很多白领都有一个共同的苦恼，那就是由于久坐，腰上的肉越来越多，而且还非常难减。特别是对于爱漂亮的女生来说，腰部看起来像游泳圈是非常影响形象的。因此，瘦腰工作就显得

2023-08-26

腰部赘肉很多如何减脂呢

　　在我们生活当中，有很多中年的女性及男性朋友都会比较在意自己的腰腹尺寸，对于他们来说，只有苗条的腰腹曲线，才会更加迷人，有些女性则是因为生育之后变胖，而男性朋友则多见于饮

2023-08-26

4大天后坚持7天的瘦脸法

　　巩俐说，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，数次后开始做有氧按摩：　　1.指压穴道：从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。　　2.交替按摩：双手中指、无名指

2023-08-26

光瘦肚子没用！腰两侧的赘肉也别忽略

　　明明肚子上没什么肉肉，但是一露出腰还是觉得很粗呢？那是你忽略了腰两侧的锻炼，侧腰肌紧实了小蛮腰才能显现出来哦！　　那么怎么才能有效的减掉腰两侧赘肉呢？下面爱秀美小编跟

2023-08-26

懒妹妹最爱7种瘦脸方法

　　如今的婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的7种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦!　　刮痧→瘦脸新偏方　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是

2023-08-26

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