局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

这样帮助你打造性感小蛮腰

　　瘦腰动作一：仰卧起坐　　说到瘦腰运动第一个想到的应该就是仰卧起坐了，仰卧起坐的方式也很简单，每天睡觉之前做20分钟左右的仰卧起坐，坚持一段时间之后就可以看到很明显的瘦

2023-08-26

全身为什么腹部最容易胖这2个点要知道

　　全身为什么腹部最容易胖?对于人们来说腹部是最容易堆积赘肉也最容易胖的一个部位，那么你知道这是为什么吗?　　都说减脂是减全身的，同理，长胖也是要全身一起胖才是啊，凭什么

2023-08-26

彩妆天后教你8步瘦脸按摩法

　　台湾彩妆天后游丝棋老师老师指导说，脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助，本篇，丝棋老师将带领

2023-08-26

大脸变小脸只需1杯水

　　导读：拥有一张小巧玲珑的脸是许多女生的梦想。下面介绍的口腔SPA小脸操，道具是水，只要坚持，脸就可以变得瘦瘦小小，下巴尖尖。　　我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖

2023-08-26

如何针对性的练出马甲线推荐3个方法

　　如何针对性的练出马甲线?腹部赘肉太多怎么减，夏季即将来临，想要怎么瘦腹了吗?下面跟着小编一起来看下。　　不知道从什么时候开始，小编养成了一个好习惯，那就是有事没事就捏

2023-08-26

每天这样做让你轻松拥有马甲线

　　怎么才能练出马甲线?拥有马甲线是很多女孩子的心愿，那么你知道怎么才能练出马甲线吗?下面跟着小编一起来看下。　　随着人们的生活越来越好，女生对于自己的身材要求也越来

2023-08-26

针对不完美脸型瘦脸各有招

　　其实，脸就小那么一点点，都会让你看起来好像瘦了10斤哦!姐妹们，努力吧!瘦脸之前，先来看看你的脸部比例是否标准，你不妨准备一面镜子、一把量尺，然后对照下方的“理想脸部比例图

2023-08-26

按准3穴位 1周还原瓜子脸

　　西班牙除了著名炼制香薰精华油外，亦钻研出一套四部分的身体按摩法，分别是头、手、身躯和脚。这次对付包包脸的独门手法，一招三式，简单易学，每晚睡前和起床后操练，不消七天，瓜子

2023-08-26

小脸按摩术看1cm的微妙差距

　　正所谓：差之毫厘，谬以千里。1cm的微妙差距，便能让你的脸部看来截然不同!大脸美女如果想变做小脸美女，就要经常做小脸按摩拉!　　拥有一张精致小脸，再加上五官搭配得当，都能称

2023-08-26

过完国庆胖三斤？但若能做到4点，减肥就成功了一半

怎么瘦腹效果最好?过节的大吃大喝导致小肚子堆满的脂肪，那么你知道该怎么减比较好。腹部容易堆积脂肪但是却又不容易消除掉，所以就得依靠外力的作用，让脂肪瘦下去。有一个工具

2023-08-26

七种健康食物塑造小脸美人

　　你想成为小脸美人吗?你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?若你想成为小脸美人，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功

2023-08-26

总觉得自己胖？你的“水桶腰”，有5个办法瘦下来

标准的腰围要怎么计算?每个女性都希望自己能够拥有一个性感的小蛮腰，那么怎么来瘦腰好呢?世界上最难以掩盖的事情，除了贫穷和咳嗽还有一个就是身上的肉。每一个减肥的人都知道

2023-08-26

10绝招让你拥有美丽小尖脸

　　笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划，因此，小芹在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越精致、小巧，成为一位人人羡

2023-08-26

教你减掉腰上的赘肉

　　腰上有肉怎么减最有效　　1、仰卧起坐　　仰卧起坐是一项很好的瘦腰运动，每天坚持锻炼可以帮助减掉腰部的赘肉，当然如果先要效果更明显的话还可以进行负重仰卧起坐训练，做

2023-08-26

小脸美人心动瘦脸手术大PK

　　十年前，心理学家南希·艾特科夫在《最美者生存》一书中说：“自从人类有了镜子，我们就梦想让自己变得更美。”此后便是日益抬头的全球整容风。　　小脸美人，是很多女性梦寐以

2023-08-26

坐姿调整好了，还能减肚子？

　　不良的坐姿会导致什么　　最有效的减肚子方法，不良的坐姿会导致身体驼背、颈椎病、胸部变形以及皮肤松弛等现象。　　一、前倾+驼背　　盯着电脑的身体总是不自觉地向前

2023-08-26

郑欣宜打瘦脸针阔面变瓜子脸

　　爱美是女人的天性，而随着医学的发达，不少女星为求猪扒变天鹅，暗中走上整容之路，或注射Botox令包面变瓜子脸。　　有志向娱乐圈大展拳脚的欣宜，早年曾进行地狱式减肥，由230磅减

2023-08-26

肚皮舞主要帮忙瘦哪里呀？

　　为什么跳肚皮舞的肚子都大　　最有效的减肚子方法，跳肚皮舞的肚子都大的原因是为了跳舞时的观赏性，并不是跳肚皮舞肚子会变大。　　许多肚皮舞舞娘之所以腰肢圆润，并不是跳

2023-08-26

呼啦圈减肥应该用软的还是硬的？

　　呼啦圈是软的好还是硬的好　　减肥的话选择软呼啦圈相对而言会好些。软的呼啦圈重量比较轻，携带起来也比较方便，转动的时候比较贴身，不会伤害到身体，而硬的呼啦圈在转动的时

2023-08-26

瑜伽球减肥如何瘦肚子？

　　最有效的减肚子方法，瑜伽球可以瘦肚子，通过瑜伽球瘦肚子不仅可以把赘肉减下来，还能保证自己不受伤，是最好的瘦肚子的方法。　　1、瘦肚子方法还是瑜伽球的好,并且瑜伽球的运

2023-08-26

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