局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

美肩运动轻松美臂

　　肩部是经常处于紧张状态却很少运动的部位，很容易受伤。尤其肩部与胳臂连接的部位适宜轻松运动。一般情况下，减肥时肩部常常被忽略，其实只有肩部线条柔和，穿衣时整体才会美观

2023-08-26

脸部刮痧助循环练就完美小脸

　　瘦脸新方法，脸部刮痧小技巧，帮助循环，让你成为新一代小脸美人!大家都知道按摩脸部可以帮助排水、且有助保养品吸收，其实也可以用轻柔的脸部刮痧，达到更深层按摩的效果，本次介

2023-08-26

瘦臂操还你纤细手臂

　　不想再看见那手臂赘肉，想瘦手臂?那就来做瘦臂操吧!下面为大家推荐一系列瘦臂方法，帮你瘦手臂，向手臂赘肉SayNo!　　一、瘦小臂：　　锻炼部位：小臂　　动作过程：坐在椅子上，身体

2023-08-26

6大瘦脸按摩法大脸迅速变小脸

　　没有丑女人，只有懒女人，若想让自己的脸变得更加精致，更加小巧，赶紧动起手指头来，学学小编为你推荐的瘦脸按摩技巧，让你大饼脸马上瘦一圈。想瘦脸的MM赶紧来学学吧。　　瘦脸按

2023-08-26

消除腋下小肉肉的方法

　　现在的衣服有很多是无袖款式，虽然腋下的肉并不会很多，但是缺乏运动的你若穿上背心时露出令人难堪的腋下赘肉，你是选择放弃这一款衣服还是想办法改善体格上的小暇疵呢?　　

2023-08-26

汤匙瘦脸按摩排清毒素巧瘦脸

　　你知道吗？只要用一只小汤匙在脸部进行按摩就能起到排毒瘦脸的功效，帮你疏通脸部淋巴，让脸蛋变得更小。下面小编就来教你汤匙瘦脸按摩法，简单的步骤就能让你告别大饼脸的称号

2023-08-26

造就纤纤玉臂绝招

　　1.坐姿前平举　　动作过程：端正坐在椅子上，收腹，深呼吸，手中可以握重物，如一瓶未开盖矿泉水。动作起始时手垂于体侧，呼气时从前面缓慢举高双手，直至手臂与肩平，吸气时缓慢放下至

2023-08-26

瘦脸MM值得注意的16个坏习惯

　　很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。严格纠正16个

2023-08-26

瘦臂运动还你纤细手臂

　　一、胳膊内侧不粗时　　将两条腿打开至与肩膀宽度一样，然后两只手放在背后，把两个大拇指相连起来，其余的手指头都要展开。用力地把下巴抬起来后，将上身向前弯曲，然后将两只胳

2023-08-26

5大瘦脸按摩法告别大饼脸

　　许多女生不是天生脸大，而是脸部水肿。只要能够消肿，你就可以轻松拥有锥子脸了。今天小编教大家5种按摩手法，让你搞定肉肉脸，彻底摆脱。注意在按摩的时候下手别太重哦。　　1

2023-08-26

紧实手臂哑铃操

　　夏季时，穿上无袖的小背心，是最清凉消暑的打扮了，但是仍有很多人，总是用衣物把自己包得密不通风，就怕被别人看到肉肉的手臂，看着路上到处是打扮青春、清凉的美眉，就觉得自己好象

2023-08-26

必知 3种不完美脸型的瘦脸妙招

　　有什么瘦脸魔法可以快速有效瘦脸呢？下面就来介绍不同脸型的收敛技巧哦，首先先判断自己的脸型，在采取适用的瘦脸技巧。此外，还介绍按摩瘦脸的步骤，马上进行按摩瘦脸，实施瘦脸魔

2023-08-26

纤臂妙招让你重塑玉臂

　　粗臂是否很烦恼呢，MM们要想甩掉上臂难看的肥肉，下面的几招瘦臂妙方可以实现你的纤手细臂梦，快点试试吧，会有出乎意料的效果哦!　　自家修炼瘦手臂　　我们常说去健身房太麻

2023-08-26

六种瘦臂妙方让你拥有纤纤细臂

　　随着气温的逐日升高，在街上放眼一看，便会发现正是吊带当道时。毫无疑问，对爱漂亮的女孩子们来说，轻巧方便，又能显出婀娜身段的小小吊带衫，正是在这酷暑的浓烈夏天里最适宜的装

2023-08-26

高效瘦脸3妙招胖脸轻松变瘦脸

　　“水胖脸型”，按摩可以改善水胖脸型早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。

2023-08-26

瘦臂贴士打造完美手臂

　　夏天一到，“拜拜肉”就无处可藏，还不赶紧趁着春季，甩掉“拜拜肉”?“拜拜肉”一直困扰着许多美眉们，只要一不留神，手臂肥肉就开始放肆的生长，下面向大家传授打造完美手臂的秘

2023-08-26

24小时火速还你瓜子脸

　　随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！推荐你24小时瘦脸法，不用整容也能拥有迷

2023-08-26

每天按摩5分钟塑造完美巴掌脸

　　想要拥有完美的瓜子小脸，那就赶紧学习下面小编要教你的这套超级瘦脸操吧!只需要在清晨或晚间抽出五分钟的时间，就能让你的脸变小!从此以后，再也不必为大饼脸而烦恼了哦。　

2023-08-26

瘦手臂妙方

　　当你举起手臂做个轻抛的动作时，惊觉手臂下的小肉肉也跟着兴奋地狂甩不已，似乎整条手臂有一半都在流动，又尴尬又苦恼。　　其实手臂内侧部分，肌肉面积也不小，但是由于平日缺乏

2023-08-26

6种瘦脸武器轻松打造迷人瓜子脸

　　很多朋友想减肥，并且有了一定的效果比如说大腿，腰腹部等等，但是就如何瘦脸的问题始终不知道该从何下手，其实瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。那么就

2023-08-26

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