瘦腿 - 健康小知识 - 中医药网

"萝卜腿"和"大象腿"的巧塑法

　　洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露（为了减少摩擦），找个和腰差不多高的地方（洗脸台、水管子）把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样

2023-08-26

有效瘦腿运动告别臃肿小腿

　　1、倒踩脚踏车　　倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。　　2、踢腿提臀式　　踢腿提臀式

2023-08-26

4款DIY瘦腿膜强效紧致双腿

　　拥有纤细双腿是每个女人的幻想。下边的4款自制瘦腿膜，可以助你燃烧腿部脂肪，减缓腿部的衰老速度，紧致双腿线条。让你在炎热的夏天可以自由自在地穿迷你裙，尽显青春和魅力。

2023-08-26

瘦身美眉的终极瘦腿秘籍不断更新ing

　　想拥有美腿，现在就开始行动吧！简单几步就能帮你打造夏日美腿！　　美腿的标准美腿就是，有5处并拢，4处空隙的腿。具体来说，就如以下图片所示，标有○的5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖

2023-08-26

几招速瘦腿时尚美眉必备

　　看到满街细腿美眉，穿着过膝的时尚靴子，你羡慕吗？因为小腿粗拉不上靴子拉链的你着急吗？大可不必如此心急，简单几招，让你迅速瘦腿，穿上靴子。　　腿部减肥需要方法　　当你进行以

2023-08-26

温水瘦腿性感美腿“泡”出来

　　不管你下了多大的决心，想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到瘦身效果。这听起来像天方夜谭。世界上真有这样的减

2023-08-26

一天让你瘦腿2cm的方法

　　整整半个月我都在为公司考评的事忙忙碌碌，饮食乱了套，健身房也没顾上去，等考评的事忙过去了，一照镜子，腿居然粗了不少，着实让我郁闷到不行。　　后来我在网上狂搜瘦腿的方法太

2023-08-26

10分钟枕上瑜伽收腹美腿

　　大家对枕头是一个怎样的印象呢？睡觉专用？还是在孤独时抱在怀里的小东东？还是和姐妹们撒野时的武器？可能大家的印象都不一样，其实枕头还有一个用处，那就是在你睡觉之前可以跟它

2023-08-26

久坐者的超实用瘦腿方案

　　对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，用一些简单的瘦腿运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果。OL瘦

2023-08-26

5招瘦腿健美操修长美腿秀出来

　　双腿是身体的支柱，健美的腿部是女性能够“亭亭玉立”的关键，修长的腿部是女性制胜诱人的一部分，所以我们怎能轻易放弃腿部运动呢？我们一起来看看下面的瘦腿健美4招吧，让你sho

2023-08-26

瘦腿巧按摩下半身一周内狂瘦3cm

　　每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身随着年纪的增加，也越来越难瘦，找对瘦腿方法一切没问题！下面的腿部按摩，一周内让你下半身狂瘦3cm。　　1、坐在地板上，以双手按摩大腿　　

2023-08-26

击退多余肥肉实用两套消肿解困按摩操

　　在这个初夏时节，是不是很多MM感觉浑身困乏无力、身体浮肿？别担心，现在就为你介绍两套初夏实用按摩操，帮你轻松消肿解困，快快行动起来吧！　　1、解困按摩操　　进入夏季身体特

2023-08-26

入夏五方法搞定肥胖下半身

　　一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性

2023-08-26

盘坐夹杂志法瘦腿燃脂

　　简单美腿小动作，就能让你拥有窈窕身材！现在就开始腿部锻炼行动吧！　　美国哈佛大学医学院的医生，除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。而在

2023-08-26

四大瘦腿方案完美打造夏日美腿

　　夏天来临了！是不是想在今年夏天展露自己的纤细美腿呢？现在就给大家介绍四大瘦腿方案！　　美腿杀手一：暗暗的黑膝盖　　夏日，穿短裤和齐膝短裙的时候，怎么能让暗暗的黑膝盖给美

2023-08-26

大腿很瘦很轻松教你9分钟瘦腿操

　　如何瘦腿？下面介绍瘦腿方法——瘦腿操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟瘦腿操，你就会有新感觉。这套瘦腿操的效果很明显，1个月就能感觉到

2023-08-26

全日瘦腿告别恼人大象腿

　　粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧!　　美腿的标准不在长　　羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天

2023-08-26

刮痧瘦腿法你了解多少

　　除了饮食瘦腿、瘦腿运动、按摩瘦腿外还有别的瘦腿方法吗?当然，刮痧瘦腿就是一种很不错的瘦腿方法，来跟着编辑一起来看看如何刮痧瘦腿吧!　　一、刮痧瘦腿所需的工具　　1

2023-08-26

7步练习让你的粗腿越来越修长

　　踮着脚尖走路、向前迈大、走一步踹一腿、倒退着向后踢、交叉地扭捏而行、一蹦一蹦往前走、边行走边跳跃。这简单的七步，能让你的腿部线条越来越完美哦，你还在犹豫什么，快来

2023-08-26

美腿秘籍塑造迷人大腿

　　每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的

2023-08-26

首页上一页 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

"萝卜腿"和"大象腿"的巧塑法

有效瘦腿运动告别臃肿小腿

4款DIY瘦腿膜强效紧致双腿

瘦身美眉的终极瘦腿秘籍不断更新ing

几招速瘦腿时尚美眉必备

温水瘦腿性感美腿“泡”出来

一天让你瘦腿2cm的方法

10分钟枕上瑜伽收腹美腿

久坐者的超实用瘦腿方案

5招瘦腿健美操修长美腿秀出来

瘦腿巧按摩下半身一周内狂瘦3cm

击退多余肥肉实用两套消肿解困按摩操

入夏五方法搞定肥胖下半身

盘坐夹杂志法瘦腿燃脂

四大瘦腿方案完美打造夏日美腿

大腿很瘦很轻松教你9分钟瘦腿操

全日瘦腿告别恼人大象腿

刮痧瘦腿法你了解多少

7步练习让你的粗腿越来越修长

美腿秘籍塑造迷人大腿

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

藿香正气散

热门标签