局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

四大瘦脸妙招火速消灭圆圆脸

　　要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个

2023-08-26

教你实用小脸操

　　我们都知道牛奶营养价值高，含有丰富的钙质，可以促进骨骼的发育，防止骨质疏松；许多人也知道，含钙丰富的牛奶，还可以预防高血压、心血管疾病。然而，若说牛奶还有减肥的功效，你是不

2023-08-26

7种瘦脸偏方拯救你的大脸

　　如今，婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，小脸的魅力是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦

2023-08-26

细臂计划出击手臂脂肪大撤退

　　当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩族。罗马不是一天建

2023-08-26

4套瘦臂操狂甩赘肉抛开蝴蝶袖

　　手臂赘肉太多，穿贴身的衣服太紧绷，穿宽松的又给了自己继续肥的空间，到底要怎么办才可以甩开那松垮的赘肉呢？今天小编教给你4套瘦臂减肥操，让你跟蝴蝶袖彻底说byebye哦。　　

2023-08-26

个生活细节脸瘦三圈

　　表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记

2023-08-26

教你3大妙招快速击退浮肿手臂

　　如果的你的手臂内侧按压上去缺乏弹性，还经常有肿胀感。那恭喜你，你已经成为水种族的一员了。可怎么才能将手臂中的水分除去，摆脱胖胖手呢？下边的文字从按摩、运动、饮食入手

2023-08-26

巧用随身物品瘦手臂

　　很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。但是瘦臂操需要你每天做2次，动作超级简单，最重要的是效果很显着！　　

2023-08-26

11种瘦脸法全方位打造V脸美女

　　1.大声喊“啊”　　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。　　2.左右撇嘴　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持1

2023-08-26

简单瘦臂操塑造纤纤细臂

　　很多女性都担心上臂的肉肉使自己穿衣服很难看，普通的减肥操也很难达到瘦臂的效果。怎么办？跟小编学习以下5组瘦手臂操吧，每天几个简单的动作，帮你实现纤臂的梦想。　　1、垫

2023-08-26

你的脸决定了你该怎么减肥

　　改善你的肥胖面相　　正确手法的按摩能帮助你解决一些困扰你面部的小问题。人体中的14条经络中有8条在脸部开始或结束，一旦这些经络有所阻碍的话，那么面部就容易出现浮肿，

2023-08-26

轻松两招让你拥有美丽细手臂

　　如果看到一个MM穿着美丽的衣裙，却露出肉肉的手臂，那实在是很大的遗憾。不想踏上她可悲的后路，那就坚持每天10分钟吧，很快就能拥有美丽的细臂喔。通过俯卧撑训练可以使你拥有

2023-08-26

十式瘦脸减肥操瘦出小V脸

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。　　第一式：犬舌神

2023-08-26

甩肉减臂法轻松抢救松弛手臂

　　手臂赘肉和看得出来的松弛，不仅仅是胖人的专利，部分纤细的女孩子也深有同感，并且手臂“囤油”会显得你很粗壮。今天就让小编教你甩肉大法，帮助你拯救松弛手臂蝴蝶袖哦。　　

2023-08-26

三个瘦腿黄金时段

　　早晨8：00　　忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。　　走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保

2023-08-26

6个宅女居家动作打造“臂”瘦法则

　　无论是白领还是家庭主妇，当到了一定的年龄你就会发现自己的瘦臂变的越来越胖了，长了很多拜拜肉。那么入减掉它，让我们重现少女时的身姿呢？下面小编就为各位白领和家庭主妇们

2023-08-26

6大瘦脸法紧急救援水肿胖脸

　　很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢？你想要改变这样的情况吗？那赶快来做好防护措施吧！让你轻松拥有漂亮小脸。6大瘦脸

2023-08-26

何谓是"瘦脸"术瘦脸有几种方法

　　所谓“瘦脸”术，其实是通过手术或药物使面部的部分区域组织的高度或厚度减低，从而使面部轮廓更为分明，立体感更强的一种疗法。　　从医学角度来说，影响容貌及面部轮廓的主要

2023-08-26

5式瘦身操练出纤纤细臂

　　粗腿壮臂是很多女性心头的痛，不知道怎样才能让手臂和双腿瘦下来。今天爱美网小编就来教大家5式瘦身操，简单的动作能有效地瘦手臂又瘦腿，帮你纤瘦四肢。　　第一式扶椅后抬

2023-08-26

大脸妹看过来 22个瘦脸细节

　　拥有一张美丽的小脸，给人的第一印象就是娇小玲珑。笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划。在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此

2023-08-26

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