局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

6步小动作成就你的纤纤细臂

　　可能你觉得自己的手臂过于多肉肉了吧！尤其是夏天穿无袖或是吊带的时候，那就哼明显了！不要以为现在这么冷，不穿短袖衣服就没关系，现在才是长肉的最佳良机啊！还不勤快点keepfit！

2023-08-26

每天5分钟最短时间内纤细手臂

　　夏天，肌肤的裸露程度大大增加，而最引人注意的莫过于手臂部位。进行针对手臂的局部锻炼刻不容缓，你可以从平时的生活习惯开始改变，比如不用洗衣机，而将衣服改为手洗；去超市时，尽

2023-08-26

3分钟按摩操速成巴掌脸

　　大饼脸最容易让自己看起来胖嘟嘟的了。那么，如何瘦脸最有效呢？下面，小编教你几组瘦脸按摩操，按摩效果可以持续12小时。坚持每天早晚各做一次，每次只要3分钟，用不了不久，你的脸

2023-08-26

超简单！巧用随身物品瘦手臂

　　很多女人都担心上臂的肉肉在穿衣服时很难看，那下面这两组瘦臂操可以不借助哑铃就为你实现纤臂的梦想。但是瘦臂操需要你每天做2次，动作超级简单，最重要的是效果很显著!　　

2023-08-26

5款快速瘦脸食谱大脸越吃越小

　　你的脸骨架不大，赘肉也不多，但就是浮肿虚胖，看起来脸整个大了一号。这可怎么办呢？不用着急，今天小编来拯救水肿脸MM了。推荐给大家5款排水消肿食谱，让你的脸迅速变小。　　一

2023-08-26

瘦腿瘦手臂 8步减肥操

　　对不经常运动的女性来说，四肢是最容易堆积脂肪的地方，面对性感漂亮的衣衣却不能穿，这是非常痛苦的事情。以下就有几个有效瘦腿瘦手臂的减肥操，伸伸手、伸伸腿就能击退粗壮四

2023-08-26

小颜Face操第六步：紧收下巴的轮廓

　　导读：无论是遗传因素、不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来！　　第一步：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)　　用中指按住眼角正下方，上下按

2023-08-26

面部瑜伽操瘦脸紧肤十步曲

　　导语：瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐运作。我们的面部肌肤也可以通过一种“瑜伽”按摩的方式，使肌肤回愎到“弹性”、“

2023-08-26

简易瘦臂操打造纤纤细臂

　　位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。　　第一步--轻擦皮肤　　先将整个手臂

2023-08-26

拔牙瘦脸是真是假帮你找到小脸关键

　　苗条的身材配上清秀的小脸才是完美。瘦脸计划中，你还在对错误的理论坚信不疑吗？现在就来终结瘦脸的“自以为是”吧！　　一、我想要拔牙瘦脸　　Q：20岁时终于长了智齿，最近很

2023-08-26

每天三分钟瘦出纤细手臂

2023-08-26

瘦脸运动帮你消除双下巴

　　随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。　　对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老

2023-08-26

实用小脸操大饼脸不开刀

　　小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！　　类型一、

2023-08-26

13个瘦臂动作告别恼人蝴蝶袖

　　有着肉肉手臂的女生真的很烦恼，夏天不能穿吊带衫，冬天还不能穿紧身毛衣，什么坏处可都占尽了呢。不要叹气。小编今天为你带来13个瘦手臂动作，只要你勤于运动，手臂赘肉很快就会

2023-08-26

优雅从手臂开始

　　修长手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂练习，手臂肌肉将以每年0.45斤速度消失，如此下去你手臂将很快“衰老”。如果你不考虑为胖手臂减肥，每一

2023-08-26

小编总结最有效的瘦脸方法集合

　　5分钟脸部消肿法　　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。　　洗脸改变平常洗脸的方

2023-08-26

3种瘦脸招成就完美脸蛋

　　女人都梦想有个上镜的瓜子小脸，但是很多人都苦恼自己的脸太大，其实脸庞大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆积，更多人是脂肪和水分的混合体，也就是说，你的脸不是胖，是“肿”了

2023-08-26

消灭大饼脸两款食谱帮你忙

　　身材不胖，可脸看起来却肥肥的，让人烦恼。想要让脸更瘦更小，其实有种很好的方法，既健康又有效，那就是饮食瘦脸。虽然脸部脂肪比较难消除，但并不是无法消除，其实平时注意食补，小脸

2023-08-26

大肥臂克星有效手臂操

　　这套动作重点是训练手臂内侧，最好是利用一个健身球来练习，实在没有的话也可以直接在地板上练习。　　球上挺身　　1、跪在健身球上，身体向前移动，使球最后位于大腿上部分的

2023-08-26

瘦臂按摩+运动轻松搞定蝴蝶袖

　　手臂壮壮的，硬硬的，粗粗的，该怎么办呢？假如你总是为这个烦恼不已，这里为你找到好方式了，让你不再为瘦手臂的问题而苦恼！只需你注意以下的小技巧，你就可以轻松为你自己塑造纤美的

2023-08-26

首页上一页 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 下一页尾页

今日头条

安魂汤

每日精选

猜你喜欢

6步小动作成就你的纤纤细臂

每天5分钟最短时间内纤细手臂

3分钟按摩操速成巴掌脸

超简单！巧用随身物品瘦手臂

5款快速瘦脸食谱大脸越吃越小

瘦腿瘦手臂 8步减肥操

小颜Face操第六步：紧收下巴的轮廓

面部瑜伽操瘦脸紧肤十步曲

简易瘦臂操打造纤纤细臂

拔牙瘦脸是真是假帮你找到小脸关键

每天三分钟瘦出纤细手臂

瘦脸运动帮你消除双下巴

实用小脸操大饼脸不开刀

13个瘦臂动作告别恼人蝴蝶袖

优雅从手臂开始

小编总结最有效的瘦脸方法集合

3种瘦脸招成就完美脸蛋

消灭大饼脸两款食谱帮你忙

大肥臂克星有效手臂操

瘦臂按摩+运动轻松搞定蝴蝶袖

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

安魂汤

藿香正气散

补充维生素可以丰胸

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

热门标签