局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

3套瘦脸操变瓜子脸美女

　　第一套提拉瘦脸操　　头后部　　两手在头后交叉，手掌根部压在最突出的地方，吸气的时候按压，呼气的时候放松。(5次)　　侧头骨　　用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气

2023-08-26

瘦脸新食品香煎菠菜饼

　　介绍一款瘦脸菜，看到自己的圆圆脸想瘦下来，但是却压抑不了美食，怎么办?现在能让你吃着消除圆圆脸是不是很期待呢，下面就来告诉你这款菜的做法。　　瘦脸菜-香煎菠菜饼　　材

2023-08-26

小小按摩捏掉双下巴

　　按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔!如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双

2023-08-26

赶走浮肿快速减掉手臂肉肉

　　对于半身肥胖体型居多的东方女性来说，粗手臂是上帝又一处失职的创作。手臂上的赘肉一旦形成之后，就很难瘦下来，所以，瘦臂更像是一项全面的减肥行动。　　要减肥绝对不能忘记

2023-08-26

早晨美臂操唤醒你的新陈代谢

　　早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿！起来吧，别赖床了。张开眼睛跳下床，用冷水洗把脸，再做几下早操和手臂健美操，保证你神清气爽地开始新一天。

2023-08-26

三款瘦脸操胖脸变小脸

　　造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛，今天小编就为你推荐三步瘦脸操，绝对还你一张精致瓜子脸。鼓腮法　　1.像吹气球一样，鼓起腮部。　　2.用力收紧腮部，交替进行，反复进行

2023-08-26

自我检测重塑小脸美人

　　想做小脸美人，现在就开始行动吧!在自然的光线下，仔细观察自己的正面和侧面，然后选择符合你情况的选项。　　眼角下垂　　两颊的毛孔呈椭圆形　　脸部的轮廓不再那么柔和　

2023-08-26

吃出美丽手臂跟我学 3道简单好吃的瘦臂家常菜

　　、茄汁嫩豆腐　　窈窕y点：　　豆腐是高蛋白低脂肪的食品，它能增加饱腹感，特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。番茄和香菜都有助于消化，有排除积聚肠胃内脂肪的作用。　　原料：

2023-08-26

打造零毛孔小脸

　　只要一把勺子你就能拥有小脸哦!瘦脸就这么简单，现在就开始行动吧!　　强烈的紫外线使毛孔加速衰老;空调房的干燥空气让肌肤失水，使毛孔分泌出大量的油脂;空气的污染尤其严

2023-08-26

美臂课程一周练就纤美瘦臂

　　短短一周时间，就能拥有纤美手臂，这样的诱惑足够大吧？这里为你介绍最为有效的美臂“课程”，只要认真执行，你就会对自己的手臂更满意。　　第一日早晚做哑铃操，每天步行30分钟　

2023-08-26

教你巴掌脸美人打造术

　　肉肉脸大饼脸不用再气馁啰!有了这些超神奇的瘦脸工具，要成为后天巴掌脸美女绝对是轻而易举的事情!　　日本超轰动!大家都想拥有的小颜道具　　脸大不是病大起来要人命!所

2023-08-26

春季饮食重塑玉臂妙法

　　又到了穿短袖衣服的日子了，想尽快展现瘦手臂？瘦手臂的方法不单单只有运动锻炼哦，还能通过饮食瘦臂的。下面介绍一些瘦臂食品，并且介绍一个饮食瘦臂食谱。从今天开始，每天咬咬

2023-08-26

轻松拥有小巧的"巴掌脸"

　　拍照时，总觉得自己脸大，不上镜吗?胖嘟嘟的“婴儿肥”面容固然可爱，但松弛模糊的脸部轮廓却抹杀了您灵动精致的印象。其实，只需每天花一点时间护理，通往“巴掌脸”之路，就在眼

2023-08-26

美女局部减肥攻略

　　好身材的关键是身材比例协调、匀称，看上去有曲线的美感，可是很多人都会局部肥胖，上半身肥胖、下半身苗条的现象是非常常见的。该怎么解决上半身肥胖？一起来看——美女上身减

2023-08-26

瘦脸72变速变小脸

　　被大饼脸困扰的妹妹们注意了，小编介绍一些有效的瘦脸秘方给你，助你成功甩掉大饼脸。　　(一)私房秘诀教你瘦脸　　双下巴自救DIY1.先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜，再以手

2023-08-26

按摩瘦脸甩掉婴儿肥

　　无论你的身材多好，如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟杂志学做瘦脸操，轻松按摩，马上就能打造出立体小脸。　　Mas

2023-08-26

冬季美臂是吃出来的

　　要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要求呢。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。

2023-08-26

轻松六步走美臂轻松有

　　有没有觉得自己的手臂总是那么结实?媲美男士?穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍睹……别担心，轻松六步让你的小臂活灵活现!　　1、跪立，挺直后背　　跪立，挺直后背，脊背要直，两

2023-08-26

小脸4秘诀轻松瘦脸

　　给你的圆圆脸来减肥吧!现在就来看看给你的小脸秘方!　　东方人的圆圆脸,甜是够甜;可无论多有个性、多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本，又登陆中国。

2023-08-26

7种食物让你速速瘦脸

　　要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题

2023-08-26

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