局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

盘点：瓜子脸养成法

　　拥有美丽小尖脸跟我来　　笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划，因此，小芹在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越

2023-08-26

腹部减肥法三套动作练就性感蛮腰

　　　　腹部减肥法腹部减肥最快的方法　　第一套：　　动作1　　仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。　　动作2　　靠腹部力量抬上半身，下背贴地，回动作1，重复15次为1回，

2023-08-26

独门秘籍肚脐&背部纤腰术

　　　　针对此类问题，介绍肚脐&背部纤腰术，以腹部肚脐为中心，通过有意识的锻炼肚脐周围的肌肉，反复做收紧提拉，紧实腹部赘肉。同时搭配胸部扩张运动，有效的运动肩胛骨周围的肌肉，

2023-08-26

瘦脸攻略打造完美脸型

　　照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。　　你有以下症状吗?　　1：体重明显上升，稍微运动身体

2023-08-26

快乐瘦腰舞月减10磅

　　　　动作一：　　双脚企直，提起手至膊头高度。然后右脚打横踏一步，双手同时分别向左右两边伸展。重复以上动作两至三次。　　动作二：　　双脚分开企定，然后右手踭向上提，同时左

2023-08-26

脸部肥肉狙击战

　　你还在等什么？还不快在夏季来临之际消灭身上的赘肉。介绍几个妙招，让你各个部位狙击，不留一点赘肉。　　瘦面　　面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才

2023-08-26

5分钟纤腰操游泳圈快速即消

　　　　针对腰腹部的肥胖，许多人会选择腰腹肌的旋转运动，进行有效的练习运动。其实我们更推荐在多种运动中，有意识的有重点的锻炼方式，因为过分的强调对腰腹的练习，会造成腰部的

2023-08-26

高矮肥瘦都有可能拥有的维纳斯之眼

　　　　别以为拥有幼幼的纤腰便代表了性感，原来「它」才能代表真正的性感！小编正在说的，其实就是位于腰部后方，近股沟正上方的这两个小洞子，大众称它为「维纳斯之眼DimplesofVen

2023-08-26

你的脸型决定你该怎么减肥

　　你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感(情感博客，情感说吧)方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。最为新鲜的

2023-08-26

为何吃尽苦头腰还是瘦不下来？

　　　　快慢结合，注重爆发力　　许多人希望通过仰卧起坐减去肚腩，但这种方法只会强化腹肌，无法减去腰部周围的脂肪，因此多项练习交叉进行才是王道。　　哪种方法可以不那么痛苦

2023-08-26

吃这些蔬果既健康又瘦脸

　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻

2023-08-26

腰两侧赘肉怎么减？

　　　　【出卖你年龄的不只是脸还有身材！】　　每天只顾着保养脸蛋，却忽视了身材保养？逐渐走形的身材绝对给形象拉分。不少MM都有肚子肉松弛的烦恼，本身肚子就爱堆积脂肪，再加上

2023-08-26

收紧你的大脸塑造小脸

　　何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。　　step刺激嘴部周围肌肉　　照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样

2023-08-26

精选！简单排毒按摩瘦脸操

　　长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿，影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法，有浮肿烦恼的OL们，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一举两得　　OL排毒引流

2023-08-26

收“腹”失地速成“小腰女”

　　　　两招练就“小腹婆”　　城市文明病的一大特色就是“肚大腰圆”。脂肪最容易堆积在腹部，这是女性健康、健美、瘦身、塑身或减肥锻炼的重点。减小腰围，好似减轻了许多负

2023-08-26

腰部减肥快速细腰按摩法

　　　　　　细腰按摩手丽速成　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手丽。在按摩的同时

2023-08-26

解决大脸问题塑造小脸美女

　　想拥有瓜子脸成为小脸美女？脸部运动、瘦脸按摩、使用瘦脸产品样样不能少。要成为小脸美女也是要努力的，平时多做脸部运动，使用瘦脸产品，加以瘦脸按摩，这样才能塑造瓜子脸。下

2023-08-26

告别婴儿肥的巧招

　　你的脸有婴儿肥，想知道有什么瘦脸妙招能告别婴儿肥？饮食瘦脸和按摩瘦脸都是不错的瘦脸妙招。下面就来为你介绍饮食瘦脸和按摩瘦脸的方法，帮你告别婴儿肥的胖脸。　　赘肉一

2023-08-26

票选三个腹部减肥最快方法

　　　　瘦腹方法一：腹部按摩　　如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食

2023-08-26

精品推荐之如何瘦脸？做个小脸美女并不难

　　关于瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。　　增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪。因为这些肌肉太小了。一般体重下降3-5公斤以后，脸部会发生明

2023-08-26

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