局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

6大魔法成就小脸美人

　　面部要有轮廓，身材要有线条，成了新一代的审美标准。如果你还是肥嘟嘟的脸，没有轮廓没有型，那这个冬季减肥我们就一起来改变自己，从脸下手吧　　1保持优美的脸部轮廊　　A从唇

2023-08-26

2周必见效瘦脸小运动

　　这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你，一定要试试哦！　　1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几

2023-08-26

不节食局部瘦腰减肥法

　　　　下面就跟小编一起来学学如何控制饮食来消腹瘦腰，只要你每天坚持，相信你的腰身会让你满意的。　　节食后，复胖容易胖到腰　　激烈的节食，能让体重快速下降，但这种减肥方式

2023-08-26

你想过通过呼吸就能瘦腰吗？

　　　　腹部的内肌你了解吗？　　我们腰腹部有很多肌肉，这次锻炼的主角部位，是其中对首要非常有效的“腹横肌”，它属于腰腹内肌。虽然我们平日活动中会运动到内肌，但是一般人都不

2023-08-26

经络按摩法：不用打针磨骨小脸

　　打针磨骨小脸是瘦脸的常用方法，如今，大脸女生不用打针磨骨也可以快速瘦脸，经络按摩法，塑造你的古典瓜子脸　　导读：还在为自己生了一张“大饼脸”感到郁闷吗?现在医学虽已先

2023-08-26

瘦脸新偏方刮痧能瘦脸？

　　很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。　　利用刮痧

2023-08-26

刮一刮刮掉不完美脸蛋

　　下面有4个瘦脸方法，配合适当的面部按摩，即可完你小脸美人的美梦！　　一张小巧精致、美丽白皙的脸是许多女性的梦想，不完美的脸部，可藉由美人鱼排毒刮刮板与六珠电动按摩棒按

2023-08-26

别光顾着露胸先瘦腰吧

　　　　快速瘦腰方案之一　　要瘦腹，先调姿势　　不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一的杀手。弓背，含胸会让赘肉堆积在腰部，

2023-08-26

OL族最爱瘦脸操，赶走浮肿

　　长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿，影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法，有浮肿烦恼的OL们，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一举两得　　排毒引流按

2023-08-26

肚脐&背部纤腰术

　　　　现代白领中，有90%以上的人都会被腰腹赘肉问题困扰。长期坐于电脑前，工作繁忙缺少运动，饮食结构不科学，生活作息不规律是主要原因。针对此类问题，介绍肚脐&背部纤腰术，以腹

2023-08-26

不花一分钱甩掉“肉饼脸”

　　你是胖脸、肉饼脸一族吗？或者你是身材纤细，但脸蛋却永远肥肥肉肉的，即使用了瘦脸霜，依然无效。别担心，现在就告诉大家一个DIY瘦脸秘笈，让你不用花费任何的金钱，每天15分钟，让你

2023-08-26

咀嚼+美食打造美人脸

　　“我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让

2023-08-26

四个妙招弯弯腰就能扫走赘肉

　　　　侧身弯腰瘦腰　　1、双脚岔开与肩同宽，抬头挺胸收腹，双手自然放在身体两侧;　　2、吸气，双臂水平抬高，与肩膀成一条直线，掌心翻转向下，眼睛直视前方;　　3、继续吸气，上半

2023-08-26

“小腰女”腰腹减肥5条急效妙计

　　　　1、做家务瘦腹法　　做个勤劳的“灰姑娘”吧，记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗

2023-08-26

3种不同脸型的瘦脸方法

　　3种不同脸型的瘦脸方法　　要使胖脸变瘦脸，就需要掌握一下常用的一些瘦脸方法，下面是针对三种胖脸而做出来的瘦脸方法。　　一.“水胖圆脸”　　早上起来时，是否觉得脸部有

2023-08-26

日夜排水按摩短期瘦脸法

　厚厚的衣服遮住了身体的脂肪，却掩盖不住胖胖的脸，赶紧来个瘦脸行动吧！每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，从此不用遮遮掩掩！　　瘦脸按摩前，4大重点摘要!　　Point1搭配

2023-08-26

蔬菜中“降脂药”消除小肚腩

　　　　1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿　　清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。　　黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸

2023-08-26

水桶腰变细腰就靠这些动作了

　　　　在这个正面看脸，背后看腰的年代，细腰对于一个女人来说甚是重要，纤细的腰肢可是曲线美的重要标志，很多人为了瘦腰，尝试了很多方法，可以说不择手段啊，得到的结果却是反弹，腹部

2023-08-26

学生新宠：趣味瘦脸操

　　忙于学业的学生们该如何瘦脸？这里有2个最适合学生的瘦脸操，只要坚持下来，相信明天你就是小脸美人！　　1筷子消除双下巴　　省钱指数：★★★★★　　瘦身指数：★★★★★　　方

2023-08-26

腰部赘肉多推荐瘦腰提臀减肥操

　　　　瘦腰动作　　一、美人抬腿——紧实身体侧腹，让腰线玲珑有致　　1.以身体左侧着地，侧躺于地，左手手肘和地面呈90度弯曲支撑上半身，手肘位置约在肩膀下方。　　2.两膝微弯

2023-08-26

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