6大魔法 成就小脸美人

  面部要有轮廓,身材要有线条,成了新一代的审美标准。如果你还是肥嘟嘟的脸,没有轮廓没有型,那这个冬季减肥我们就一起来改变自己,从脸下手吧  1保持优美的脸部轮廊  A从唇
2023-08-26

2周必见效 瘦脸小运动

  这是台湾着名整容医师献身效法的瘦脸小运动。他在台湾美容教主伊能静主持的节目中也有介绍。想在短时间里快速瘦脸的你,一定要试试哦!  1、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几
2023-08-26

不节食局部瘦腰减肥法

    下面就跟小编一起来学学如何控制饮食来消腹瘦腰,只要你每天坚持,相信你的腰身会让你满意的。  节食后,复胖容易胖到腰  激烈的节食,能让体重快速下降,但这种减肥方式
2023-08-26

你想过通过呼吸就能瘦腰吗?

    腹部的内肌你了解吗?  我们腰腹部有很多肌肉,这次锻炼的主角部位,是其中对首要非常有效的“腹横肌”,它属于腰腹内肌。虽然我们平日活动中会运动到内肌,但是一般人都不
2023-08-26

经络按摩法:不用打针磨骨小脸

  打针磨骨小脸是瘦脸的常用方法,如今,大脸女生不用打针磨骨也可以快速瘦脸,经络按摩法,塑造你的古典瓜子脸  导读:还在为自己生了一张“大饼脸”感到郁闷吗?现在医学虽已先
2023-08-26

瘦脸新偏方 刮痧能瘦脸?

  很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。  利用刮痧
2023-08-26

刮一刮 刮掉不完美脸蛋

  下面有4个瘦脸方法,配合适当的面部按摩,即可完你小脸美人的美梦!  一张小巧精致、美丽白皙的脸是许多女性的梦想,不完美的脸部,可藉由美人鱼排毒刮刮板与六珠电动按摩棒按
2023-08-26

别光顾着露胸先瘦腰吧

    快速瘦腰方案之一  要瘦腹,先调姿势  不用怀疑,有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的,而坐姿是排名第一的杀手。弓背,含胸会让赘肉堆积在腰部,
2023-08-26

OL族最爱瘦脸操,赶走浮肿

  长期躲在办公室的OL一族,容易累积毒素,造成脸部浮肿,影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法,有浮肿烦恼的OL们,可以每天按摩一次,休息之余又挽救了面子,一举两得  排毒引流按
2023-08-26

肚脐&背部纤腰术

    现代白领中,有90%以上的人都会被腰腹赘肉问题困扰。长期坐于电脑前,工作繁忙缺少运动,饮食结构不科学,生活作息不规律是主要原因。针对此类问题,介绍肚脐&背部纤腰术,以腹
2023-08-26

不花一分钱 甩掉“肉饼脸”

  你是胖脸、肉饼脸一族吗?或者你是身材纤细,但脸蛋却永远肥肥肉肉的,即使用了瘦脸霜,依然无效。别担心,现在就告诉大家一个DIY瘦脸秘笈,让你不用花费任何的金钱,每天15分钟,让你
2023-08-26

咀嚼+美食 打造美人脸

  “我减肥已经减到只剩骨头,可是脸还这么大!”或者,“我的脸形就是遗传的,我家人全都是圆圆脸,所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说,往往以为减肥就可以顺便让
2023-08-26

四个妙招 弯弯腰就能扫走赘肉

    侧身弯腰瘦腰  1、双脚岔开与肩同宽,抬头挺胸收腹,双手自然放在身体两侧;  2、吸气,双臂水平抬高,与肩膀成一条直线,掌心翻转向下,眼睛直视前方;  3、继续吸气,上半
2023-08-26

“小腰女”腰腹减肥5条急效妙计

    1、做家务瘦腹法  做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗
2023-08-26

3种不同脸型的瘦脸方法

  3种不同脸型的瘦脸方法  要使胖脸变瘦脸,就需要掌握一下常用的一些瘦脸方法,下面是针对三种胖脸而做出来的瘦脸方法。  一.“水胖圆脸”  早上起来时,是否觉得脸部有
2023-08-26

日夜排水按摩 短期瘦脸法

 厚厚的衣服遮住了身体的脂肪,却掩盖不住胖胖的脸,赶紧来个瘦脸行动吧!每日以“综效按摩法”早晚按摩,持续刺激脸部,从此不用遮遮掩掩!  瘦脸按摩前,4大重点摘要!  Point1搭配
2023-08-26

蔬菜中“降脂药”消除小肚腩

    1、黄瓜:黄瓜清热解渴利尿  清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。  黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸
2023-08-26

水桶腰变细腰 就靠这些动作了

    在这个正面看脸,背后看腰的年代,细腰对于一个女人来说甚是重要,纤细的腰肢可是曲线美的重要标志,很多人为了瘦腰,尝试了很多方法,可以说不择手段啊,得到的结果却是反弹,腹部
2023-08-26

学生新宠:趣味瘦脸操

  忙于学业的学生们该如何瘦脸?这里有2个最适合学生的瘦脸操,只要坚持下来,相信明天你就是小脸美人!  1筷子消除双下巴  省钱指数:★★★★★  瘦身指数:★★★★★  方
2023-08-26

腰部赘肉多 推荐瘦腰提臀减肥操

    瘦腰动作  一、美人抬腿——紧实身体侧腹,让腰线玲珑有致  1.以身体左侧着地,侧躺于地,左手手肘和地面呈90度弯曲支撑上半身,手肘位置约在肩膀下方。  2.两膝微弯
2023-08-26