局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

三种类型胖脸的瘦脸方法

　　1.“水胖脸型”的瘦脸方法按摩可以改善水胖脸型　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内

2023-08-26

4种方法教你告别双下巴

　　推拿法：　　松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。　　1、推拿双下巴进行下颌按摩

2023-08-26

简单瘦腰运动轻松告别水桶腰

　　动作一　　1.脚分开与肩同宽，双手弯曲手肘与与肩同高放在后脑勺，弯曲双腿膝盖，大腿和小腿呈90度，上半身微微向前倾，身体保持平衡。　　2.吸气，伸直你的左脚，右脚弯曲向上抬起，扭

2023-08-26

5个饮食习惯能帮你瘦脸

　　小脸女生即使身形丰腴，也会比大脸女生看上去清瘦不少。而大脸的女生最大的痛苦莫过于再怎么努力减肥，再怎么花N多银子在脸部保养上，脸还是一样的像大饼！如何健康而快速又节

2023-08-26

5个坏习惯令你小蛮腰变水桶腰

　　天生小蛮腰突然变身大肚婆，让苦恼不已。你是否有想过，是什么原因让自己变成大肚婆？肚子是最容易堆积脂肪的地方，特别是对于长期久坐的人来说，肚子上更容易长肉。其实，这些我们

2023-08-26

瘦脸的动作天天做

　　虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。　　

2023-08-26

提臀瘦腰绝招变身骨盆美女

　　骨盆美女指的是那些骨盆处曲线优美的女性。这些女性的腹部平坦，腰部纤细，臀部紧俏。要想练成骨盆美女的身材，下面几招一定受用。　　第一招　　1.躺在地板上，双腿上举，膝盖成

2023-08-26

九步按摩嘟嘟圆脸变瘦(图)

　　脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！　　做法：最简

2023-08-26

不遗余力三个瘦脸妙招

　　据说脸轮廓线增加一厘米相当于腰部增加一分米的视觉效果。如今，在纤体已经热火很多年之后，瘦脸，成为新兴的美容风潮。　　方法一：按摩　　美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小

2023-08-26

5个瘦腰小妙招瘦出A4腰

　　三月不减肥，五月徒伤悲。说好夏天才露肉的呢？夏天还没到呢，一群小“腰”精就开始在网上狂刷A4腰了！　　（图片来源网络）　　（图片来源网络）　　（图片来源网络）　　（图片来源网络）（图片

2023-08-26

瘦脸：拥有瘦瘦尖尖的小脸

　　1.标准尺寸：　　薄薄的皮肤下，脸颊还是有深部脂肪的分布，而脸部的肥胖就称为buccalfat。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验，若拉起来加上皮肤厚度超过1公分，颈部超过0.5公分，脂

2023-08-26

减肚子的饮食秘诀 8招拥有平坦小蛮腰

　　人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。　　一、科学饮食　　均衡与适量是

2023-08-26

如何在夏季最快减肚瘦腰的方法

　　大夏天的，必须露脐短装的，但是肚子大腰围粗怎么办？怎样减肚子瘦腰最有效呢？下面跟着小编一起去找寻最快最有效的减肚瘦腰方法吧！　　肚子越来越大的原因有哪些呢？　　1、脂肪

2023-08-26

练出马甲线这个夏天不用愁！

　　你还在担心这个夏天不能尽情地吃吗？还在担心吃多了小肚子就凸出来吗？不用怕，只要掌握这下面的运动方法以及饮食规则就好啦！马甲线是平坦腹部的最高境界，没有赘肉的腹部，还要有

2023-08-26

想要摆脱粗腰这几点你要注意

　　姑娘们，别以为腰上没形成游泳圈，就可以放松警惕了。要知道，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。纤细平坦的小蛮腰可是夏日吸

2023-08-26

瘦脸食谱,完美脸型吃出来

　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类

2023-08-26

瘦脸：最时尚的脸部运动法

　　每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋，一般只要有托高交果的美容液都广受欢迎。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了妳要补充有效

2023-08-26

今夏就是要GET小蛮腰！训练腹肌从这3点切入

　　现在这个季节穿着泳装的机会一定会增加吧？！「今年一定要展现好身材并穿上比基尼」这麽想的你，一定会想要训练从360度不管哪个方向看都很完美的腹肌。在夏天时展现有效果训

2023-08-26

每天坚持拍打肚子能减肥吗？掌握好力度就能瘦

　　每天拍打肚子可以减腹部吗？　　理论上有一定效果。　　从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常

2023-08-26

动动嘴角下巴就能变尖尖

　　面对松弛这一不可抗拒的老化过程，我们所应该做的就是选择专门的抗老紧致产品。为了预防，你应在面部使用正常面霜的同时，单独为下颌、颈部选择具有提拉紧实功效的颈霜，专门颈

2023-08-26

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