骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

风湿病能不能喝酒?喝什么酒?

得了风湿病，究竟能不能喝酒？喝什么酒？酒性温热，味辛甘苦。能通血脉，行药势。因其性温热，故有以下表现者不宜喝酒：面目红赤，脾气暴躁，口苦口干，尿黄便结(所谓阳热体质)；身体消瘦，盗汗

2013-02-08

脖子动弹不得落枕了怎么办呢？

孙女士：我的脖子这两天落枕，按摩也不见好，请问有何妙招能够缓解落枕疼痛？中医中药秘方网：很多人常会在早上一觉醒来遭受脖子落枕，使得脖子动弹不得，苦受折磨。那落枕了怎么办呢

2013-02-08

防骨质疏松壮骨护牙呵护脊梁骨

苹果花生防骨质疏松苹果和花生富含微量元素硼，硼可以阻止骨骼中的钙流失。绝经后的妇女，每天吃2个苹果和25克花生就可满足人体对硼的需要。将苹果洗净、切块，与煮熟的花生一起

2013-02-08

腱鞘炎外敷治疗

腱鞘炎可表现为手指、足趾、手腕或足踝部等处的压痛、硬结或活动障碍等，采用地肤子外敷可以治疗。一中医认为，本病可因外伤筋膜，血瘀气滞．壅滞不通所致。治疗以理气养血、通络止

2013-02-05

睡前活动缓解腰背肌的劳损

腰肌和背肌的劳损是每个中老年人都必须面对的。除了在工作、生活中注意姿势并时常起身伸展一下外，睡觉前也可以活动一下，让身体放松放松。盘坐．身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉

2013-02-05

腰椎疾患加强腰背肌的锻炼

腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就像脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生、。曾经有过

2013-02-03

肩周炎治宜舒筋活络活血祛瘀

　　肩关节周围炎是肩关节软组织的一种慢性退行性病变，多发生于50岁左右的人，所以又叫“五十肩”。肩关节周围炎的患者一般体质较弱。早期以肩部疼痛为主，晚期以肩关

2013-01-31

美颈操可以缓解颈部疲劳

无论是自己开车还是乘车，如果长时间奔走在路上，颈部都会有不同程度的不适，空闲时间做做美颈操可以缓解颈部疲劳状况。具体做法可以像钟摆一样左右摆动颈部，或许用颈部书

2013-01-31

管好嘴巴有效防止痛风

只有管好嘴巴，才能有效防止痛风。建议痛风患者春节期间膳食营养要“三限”，饮食习惯要“三多”。 ●限嘌呤痛风患者应长期控制嘌呤摄入。在急性

2013-01-31

通络止痛药酒治颈椎病

组成穿山龙、独活、赤芍、威灵仙、川牛膝、生姜各30克，骨碎补、三七、花椒各20克，川乌10克，浸入1000克50-60度的白酒中，7天即可。方法该药酒有温阳散寒、化瘀通络、

2013-01-29

辨证治疗湿寒性颈椎病

　　湿寒性颈椎病是因湿寒邪气引起发生的颈部不适，颈肩疼痛，酸胀串麻连及肩背。颈椎病有因风寒所致，有因虚所致，有风寒夹湿所致。湿寒阻阳，脉络不通，也是常见的一个证型，现将诊治心

2013-01-28

骨刺与跖筋膜炎

常有一些中老年人会遇到这样的事：某一天突然感到脚跟疼痛，走路时更是痛得钻心，休息十天半月后，疼痛逐渐缓解。患者到医院拍X光片检查，多半会发现脚底的跟骨上长了骨剌．于是断定是

2013-01-27

冬季补钙防骨质疏松

不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身

2013-01-26

儿童烧烫伤急救法

小儿烫伤带来的痛苦、后果以及沉重的经济负担自不必说，但需要特别指出的是，这一切本可以避免。正是因为成年人对孩子们遭受意外烫伤、烧伤的可能性关注太少，缺乏必须有的防范意

2013-01-26

经方治风湿性关节炎验案

病案：刘某某，女，43岁。患者自述素有风湿性关节炎，每逢阴雨天气，全身关节活动受限，僵硬不舒，沉重无力。口黏，口干喜饮，二便正常。舌有齿痕，苔偏黄，脉弦细。辨证为寒湿之邪，瘀痹关节，治以散

2013-01-25

治肩周炎经验方

肩周炎多发生于50岁左右，故有人称为“五十肩”。祖国医学认为此病多为肩部受风寒所致，便又称之为“漏肩风”，又因为患病后常见肩关节僵硬，不能活动，好像冻结

2013-01-24

治骨质疏松症三方

方一：龟版、鸡蛋壳各100克，洗净沥干后研为细粉，用白糖50克和匀，每日服两次，每次服5克。此方适用于骨质疏松症和骨折中后期患者。方二：猪脊髓100克，党参、菟丝子、熟地各5克，盐适量，隔

2013-01-24

祛风湿消肿痛治类风湿性关节炎方

处方：伸筋草、透骨草、五加皮、海桐皮各60克。加减：局部冷痛，皮色淡暗加细辛、川乌、草乌、桂枝各30克；肿胀甚，按之濡，肢体沉困加萆薜、防己各30克；刺痛，皮色紫暗加苏木、丹参、生乳

2013-01-23

护腰方法半小时锻炼法

对于女人来说，易患腰痛病的主要原因是身体经常处于前屈状态，如洗衣服、久坐不动、搬重物、家务劳动、伏案工作、伏身开车等等。女人如年过35岁，就要主动应对“腰部隐

2013-01-22

腰突症康复期中药治疗

说起腰椎间盘突出症（以下简称“腰突症”），相信大家都不陌生。作为一种常见病，其治疗方法很多，中药西药、推拿、理疗、封闭等，都很常用。不过令很多腰突症患者苦闷的

2013-01-22

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