减肥 - 健康小知识 - 中医药网

貌似减肥的食品实则减肥克星

　　为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。　　植物油和动物油都

2023-08-26

生酮饮食减肥有什么危害呢？

　　生酮饮食减肥靠谱吗　　生酮饮食对于部分人来说确实能够达到减肥的效果，但也并不是所有人都适合使用这种减肥方式，另外生酮饮食不用控制脂肪的摄入量，但如果把握不当可能反

2023-08-26

红薯芝麻浓汤

　　每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，非常有利于减肥。　　材料：　　红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。　　做法：

2023-08-26

瘦身霜怎么就帮助我们减肥了？

　　瘦身霜为什么抹上很辣　　瘦身霜抹在身上会有很辣的感觉可能是因为瘦身霜本身含有辣椒素的成分，除此以外还有可能是发生了过敏的情况，这时就需要及时停止使用。　　瘦身霜

2023-08-26

4大瘦脸功紧急解救包子脸

　　很多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。4大瘦

2023-08-26

最牛减肥食谱既不挨饿又瘦身

　　下面是营养学家为30-60岁的白领（白领博客，白领新闻，白领说吧）工作者提供的减肥食谱：　　早餐：一碗大米稀粥（放入少许鸡丁）或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶；一片烤面包外加5毫升黄

2023-08-26

年关排毒解压的减肥食谱

　　年关将近，白领们都面临极大的压力，如何帮助缓解压力，美丽依然。对抗发胖和各种不适，看这五款健康减肥食谱吧。　　蜂蜜排毒食谱　　蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、

2023-08-26

6大瘦脸按摩拥有紧致小脸

　　完美精致的巴掌小脸除了取决于先天性之外，日常的按摩运动也非常重要。经常对脸部进行适度的按摩不仅能帮助去除皱纹、美容，更能瘦脸。今天小编教你一套帮助变小脸的瘦脸按

2023-08-26

瘦身霜使用过程有什么危险？

　　瘦身霜会影响生育吗　　一般来说瘦身霜是不会影响生育的，不过小编还是要提醒大家在选择瘦身霜产品的时候要慎重，千万不要购买到三无产品，以免使用起来伤害身体。　　使用瘦

2023-08-26

减肥食谱魔芋粉真能减肥吗

　　只吃魔芋粉并不能减肥。虽然适量吃魔芋对减肥是有帮助的，但长期只吃魔芋粉，把魔芋粉当主食的话，会使身体摄入营养的不均衡，使某些营养缺乏，身体机能下降；另外，魔芋粉的热量很低

2023-08-26

压力袜减肥有什么效果？

　　压力袜能减肥吗　　压力袜具有一定的减肥效果，并且需要长期坚持，但是压力袜的减肥效果有限，并且还有可能带来一系列的副作用，因此不建议大家尝试。　　压力袜“瘦腿”的效果

2023-08-26

脸部刮痧助循环练就完美小脸

　　瘦脸新方法，脸部刮痧小技巧，帮助循环，让你成为新一代小脸美人!大家都知道按摩脸部可以帮助排水、且有助保养品吸收，其实也可以用轻柔的脸部刮痧，达到更深层按摩的效果，本次介

2023-08-26

家常减肥食谱大全

　　您是否在到处寻找最有效的减肥食谱呢？原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢，看看为您提供的家常减肥食谱大全，材料普通，做法简单，味道鲜美，让您口水直流，快来学习一下。　

2023-08-26

专门为男人打造的一周减肥食谱

　　男人想减肥怎么办呢？最好还是去健身房锻炼身体吧，没有时间，那也可以试试饮食减肥，可不是节食减肥哦，男人天天工作忙，千万不能节食。下面为大家介绍一款专门为男人打造的一周减

2023-08-26

不运动不节食的另类减肥方法

　　不运动不节食怎么减肥　　管住嘴加迈开腿是亘古不变的减肥原理，但如果做不到运动和节食的话也是有一些方法可以帮助减肥的，只不过这种减肥方式的效果是有限的。　　1、管

2023-08-26

6大瘦脸按摩法大脸迅速变小脸

　　没有丑女人，只有懒女人，若想让自己的脸变得更加精致，更加小巧，赶紧动起手指头来，学学小编为你推荐的瘦脸按摩技巧，让你大饼脸马上瘦一圈。想瘦脸的MM赶紧来学学吧。　　瘦脸按

2023-08-26

经典的蘑菇食谱

　　吃过蘑菇减肥食谱吗？选择它是一个不错的选择。含有丰富的无机质、维生素及蛋白质等成分，并且还属于低热量食品。　　下面给大家推介三种蘑菇食谱，这样吃又美味又不会腻。　

2023-08-26

汤匙瘦脸按摩排清毒素巧瘦脸

　　你知道吗？只要用一只小汤匙在脸部进行按摩就能起到排毒瘦脸的功效，帮你疏通脸部淋巴，让脸蛋变得更小。下面小编就来教你汤匙瘦脸按摩法，简单的步骤就能让你告别大饼脸的称号

2023-08-26

姑娘们赶紧睡起来吧，睡眠不足还会长胖的

　　睡眠少容易发胖吗　　长期睡眠不足确实容易引起发胖。　　有研究表明，人在睡觉时，身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质。如果长期熬夜劳碌，势必会影响瘦体素的分泌，不利于脂

2023-08-26

瘦脸MM值得注意的16个坏习惯

　　很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。想要成为小脸美女，必须从以下的生活细节中做好。严格纠正16个

2023-08-26

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