延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

红枣黑木耳汤

[原料]黑木耳20克、红枣20枚、冰糖适量。 [做法]将黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。 [用法]吃木耳、红枣，喝汤。每日

2007-11-21

鸡冠花鸡蛋汤

[原料]鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。 [做法]将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。 [用法]每天1次，连服7天。 [作用]清热凉血止血。

2007-11-21

洋金花

洋金花；辛温有毒。心，肺，脾。止咳平喘，止痛镇痉。

2007-11-21

猪骨汤

[原料] 黄豆90克，蚝豉60克，猪脊骨250克。 [制作] 将黄豆洗净，浸半小时，蚝豉洗净。猪脊骨洗净，斩件。把全部用料一齐放火锅内，加清水适量，武火煮2小时，调味即可。随量饮用。

2007-11-21

橘梗

橘梗为橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等；其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出；同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用；此外，橘

2007-11-21

黄独

黄独；苦寒。肺，肝。散结消樱，清热解毒，凉血止血。

2007-11-21

活血止血类食物

活血止血类食物活血、止血类食物，都属于理血类食物。理血类食物又分两种：一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食。另一种有止血作用，宜

2007-11-21

常用的能活血理气中药

活血理气药活血药。是指以通畅血脉，促进血行，调整脏腑功能，以及治疗瘀血证候为主要作用的一类药物；此类药物善于走散，具有行血、散瘀、通经、利痹、消肿、定痛等作用。理气

2007-11-21

羊骨粥

原料]羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜葱白各适量。 [做法]先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。 [用

2007-11-21

蔊菜

蔊菜；辛，苦，平。肺，肝。祛痰止咳，清热解毒，利湿退黄。

2007-11-21

笋烧海参

[原料] 水发海参200克，鲜笋或水发竹笋100克，瘦猪肉汤500毫升。 [制作] 将水发海参切成长条，鲜笋切成片。将肉汤烧开，加入海参、竹笋，小火片刻，加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入

2007-11-21

百布

百布；甘，苦，微温。肺。润肺止咳，灭虱杀虫。

2007-11-21

猪蹄汤

原料]猪蹄2个，茜草20克，大枣10枚。 [做法]将茜草用纱布包裹，猪蹄洗净剁成小块，与大枣共入锅中，加水煎煮，待猪蹄熟烂，除去茜草即可。 [用法]吃肉食枣饮汤，早晚餐佐食。 [

2007-11-21

苏子

苏子；辛，温。肺，大肠。止咳平喘，下气消痰。

2007-11-21

停苈子

停苈子；苦，辛，大寒。脾，膀胱。泻肺平喘，行水消肿。

2007-11-21

半下

半下；辛，温，有毒。脾，胃，肺。燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。

2007-11-21

贝母

贝母；川贝苦甘微寒，浙贝苦寒。心肺经。清热化痰，润肺止咳，开郁散结。

2007-11-21

竹如

竹如；甘，微寒。肺，胃，胆。清热化痰，除烦止呕。

2007-11-21

猪肺粥

[原料]猪肺500克、梗米100克、薏苡仁50克、料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。 [做法]将猪肺洗净加水适量，放入料酒，煮至七成熟，捞出切成丁，同淘净的大米、薏苡仁一起入锅

2007-11-21

大云

大云；甘，咸，温。肾，大肠。补肾益精，润肠通便。

2007-11-21

银杏蒸鸭

[原料]银杏200克、白鸭1只。 [做法]银杏去壳，开水煮熟后去皮、芯，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，上笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。 [用法]佐餐，可经常食用。

2007-11-21

黄苁蓉

功效：补肾助阳，润肠通便主治：肾虚阳痿，遗精早泄，女子不孕，肝肾不足之筋骨痿弱，腰膝冷痛老年病后，产后，津液不足，肠燥便秘

2007-11-21

川明参烧雅鱼

[原料]川明参30克，雅鱼（或草鱼）1条，料酒、姜、葱各10克，盐4克，味精、白糖各3克，鲜汤300克，素油50克。 [制作] 1、将川明参浸泡1夜，切成3厘米长的段；雅鱼宰杀后，去鳞、腮、肠杂；姜切

2007-11-21

常用的有补阳作用中药

4．补阳药凡能补益人体阳气，祛寒壮阳，治疗阳虚证的药物，称为补阳药。 ①鹿茸鹿茸为雄性的梅花鹿或马鹿头尚未骨化而带茸毛的幼角，含极少量的卵胞激素，雌酮及骨质、胶

2007-11-21

女性没必要担心梦交的

最近我们收到一位已婚女士的来信，她说：在八九岁时，有一次在梦中隐隐约约感到有人触摸她的阴蒂，那是个英俊的男子汉，待她惊醒时他就走了。后来她试着去摸自己的阴蒂，于是便养成了

2007-11-21

红枣黑木耳汤

鸡冠花鸡蛋汤

洋金花

猪骨汤

橘梗

黄独

活血止血类食物

常用的能活血理气中药

羊骨粥

蔊菜

笋烧海参

百布

猪蹄汤

苏子

停苈子

半下

贝母

竹如

猪肺粥

大云

银杏蒸鸭

黄苁蓉

川明参烧雅鱼

常用的有补阳作用中药

女性没必要担心梦交的

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