局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

打造“V“字型的性感美人肩

　　　　我们用我们的肩膀做几乎所有的推，拉和提东西的运动（它们真的是提起了整个世界的重量！），所以，它们很值得我们去做一下力量加强练习。　　肩膀或者说是三角肌实际上由三个部

2023-08-26

瘦脸食品轻松吃出小脸

　　拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧，不简单，关键是很多需要长期的坚持才能使脸蛋瘦下来，这可不容易哦。但是有一样东西就很容易了，那就是

2023-08-26

如何瘦手臂？怎么瘦手臂最快？

　　　　握拳甩臂　　Step1：立正站好，身子保持挺直，双手紧握成拳垂于腰侧。　　Step2：利用手臂的力量将双臂以相反方向前后甩动，当手臂甩动达到极限时，保持该姿势5秒，尔后重复练习

2023-08-26

借用小水瓶瘦手臂告别拜拜袖

　　　　手臂，是人们日常生活中不怎么会用到的部位，可以说是一个十分容易囤积脂肪的部位。手臂肌肉是由位于身体表面一侧的“上臂二头肌”和位于身体内侧的“上臂三头肌”组成

2023-08-26

大蒜瘦脸面膜让你的脸小一圈

　　享受自己动手的乐趣　　材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。　　作法：　　step1:把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟（以去味）。　　step2:放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤

2023-08-26

有趣表情瘦脸操助你摆脱浮肿脸

　　热身练习　　1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。　　2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉

2023-08-26

面部日夜按摩法大脸变小脸

　　每天都不放过!正是短期瘦脸的精随，每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，记住紧的感觉!　　日3分钟排水按摩　　P.S：Step1~5要各做五次才够唷。　　Step1挺直鼻梁，消除

2023-08-26

骨气速效瘦脸法速变小脸

　　“骨气”速效瘦脸法的原理及操作技巧　　“骨气”疗法不同于一般的按摩，关键在于骨骼与骨骼之间的相互作用。在放松骨骼与肌肉的同时，使得血液循环更加流畅，唤醒身体机能，加

2023-08-26

苦瓜和西瓜能瘦脸揭秘8大流行瘦脸法的真相

　　以排毒利水来帮助瘦脸。　　方法1、以排毒利水来帮助瘦脸？　　专家有话说：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就

2023-08-26

冬季快速瘦脸小动作迅速造出巴掌小脸

冬季快速瘦脸方法。　　冬季快速瘦脸3个小动作：　　1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸

2023-08-26

手臂减肥最有效方法

　　　　大家都知道，粗壮的手臂是影响我们整体形象的关键，无袖连衣裙、性感比基尼等都会因为手臂上晃动的赘肉而大打折扣。所以，想要以最优美自信的姿态过夏天，就必须要先找到手

2023-08-26

5招快速瘦脸法消除浮肿变小脸

5招快速瘦脸法消除浮肿。　　快速瘦脸法一：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼

2023-08-26

七天就能见效的夜间瘦脸美颜术

　　一、脸部按摩　　每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。　　（1）用中

2023-08-26

小粗腿算什么蝴蝶袖才辣眼睛

　　　　今天小编要介绍一组瘦手臂动作，对于你粗壮的手臂特别有效！　　产生蝴蝶袖的原因？　　主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化

2023-08-26

神奇咀嚼瘦脸方法嚼出瓜子脸

神奇咀嚼术嚼出瓜子脸。　　面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排出的方法之外，最简便的方法就是咀嚼，而这种方法在我们的日常生活中最常见不过了，但往

2023-08-26

5组运动快速瘦手臂消灭赘肉变纤细

　　　　很多女生都有蝴蝶臂的烦恼，怎么瘦手臂最有效呢？由于日常我们做的运动都不太能够锻炼到手臂，所以才会让拜拜肉肆无忌惮地存在着。下面，小编分享5组最有效的瘦手臂运动，帮

2023-08-26

减龄瘦脸操 3分钟速变瓜子脸

　　Step1表情肌按摩　　1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。　　2、将双手微

2023-08-26

瘦胳膊练习这些就够了

　　　　手臂发胖原因　　主要是因为人体脂肪量增加的结果，长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动

2023-08-26

三种大饼脸的对症瘦脸方法

　　1.“水胖圆脸”　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。　　“水胖脸型

2023-08-26

你知道怎样减掉手臂上的肥肉吗

　　　　肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥

2023-08-26

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