骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

冬季防痛风食疗方

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症。此病在发病早期如诊疗及时，用药合理，一般2—3周即可治愈或缓解，但因此病复发率极高，如治疗不彻底或饮食不节制，则极易反复发作，

2010-12-06

足跟痛动动脚趾

足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建

2010-12-06

自制中药护膝

一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自

2010-12-06

江西名医治痹证方风湿性关节炎

处方：厚朴、黄芩各15克，蜈蚣2条，黄柏、白芷、猪苓、山楂各6克，茜草12克，大黄5克，芒硝8克，木香、全蝎、藿香、生甘草各3克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：祛风散寒，燥湿清热，通下

2010-12-02

强直性脊柱炎的治疗名医方

强直性脊柱炎的治疗名医(湿热痹阻)方处方：苍术、黄柏、牛膝各10克，金银花12克，土茯苓9克，薏苡仁15克，甘草5克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：清热利湿，通络止痛。

2010-12-02

中药熏洗治踝关节损伤疗效好

踝关节损伤临床非常多见，用中药配方泡洗治疗踝关节损伤，效果很好，现介绍如下。临床表现：关节僵硬，红肿、刺痛，皮肤紫暗，踝关节背曲、外旋、内翻均受限，脚掌不能着地，行走困难。中药熏

2010-12-01

颈椎病的手法矫正

很多中老年人有慢性颈椎病，重者翻身困难，疼痛剧烈，上肢酸麻胀痛，久之则肌肉萎缩。这里介绍一种颈椎病的手法治疗。用拇、食、中三指置于颈部两侧，上下运行，拿捏4—5次，使颈部

2010-11-30

肩周炎导引疗法

两脚分开与肩同宽，松静站立，双手自然下垂，舌抵上腭，双目平视，排除杂念，全身放松，调匀呼吸，气沉下丹田(肚脐下三横指)。两臂从体侧慢慢提起，左右平伸，同时进行吸气动作，意想气从下丹田上

2010-11-30

风湿痛——煎药用桑柴火

我们在家熬汤药时，都是放在燃气灶上直接开火煎煮。您知道吗，如果遵古法熬药，这里面的讲究可大着呢!对于火的使用，现代人大多只说“大火小火”、“文火武火&rdquo

2010-11-30

瓜萎醋止关节痛

关节疼痛患者以中老年人居多，常由骨质增生、关节退行性病变、风湿性关节炎等引起。近年来，笔者采用瓜蒌醋外敷治疗此类关节疼痛，疗效良好。取全瓜蒌(中药店有售)30克，放入500毫

2010-11-28

冬季关节痛宜做健骨操

随着冬季的到来，中老年入骨关节病开始频发。近日，健身教育专家赵之心教授在接受采访时，针对冬季身体各个部位骨关节疾病，为本报中老年读者量身制订了不同的运动健身方案。一、肩

2010-11-27

湖北医治类风湿性关节炎方

湖北医治类风湿性关节炎(寒湿痹阻)方处方：制附子、桂枝各5克，川芎、姜黄、防己、羌活、独活各10克，白芍、熟地、威灵仙、仙鹤草各12克，当归15克。用法：水煎分3次服，每日1剂

2010-11-25

姜醋威灵仙治疗足跟痛症

治疗方法：姜、醋适量，威灵仙50克。将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患处)，每日换药1次，坚持数次，

2010-11-25

治外伤肿痛方

樟脑2块碾碎，用白酒浸泡，待溶化后，涂抹患处。干后再涂，反复涂抹，第二天肿痛就明显好转。主治：扭伤肿痛、肌肉痛或关节痛。

2010-11-23

防痛风复发方

生葛根50—100克，水煎代茶饮。主治：可预防痛风复发。

2010-11-23

老年腰痛常揉额头

秋季昼夜温差大，犯腰痛病的中老年人渐渐增多，经常点揉额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。做

2010-11-23

肩关节活动度训练——肩梯

肩梯是一种通过手指攀爬训练肩关节活动度的装置，主要由梯齿、骨架和联结调整装置组成，多用木质或钢质材料做成。梯齿长度为9、厘米，上端齿、下端齿高度差为80~120厘米，前后方向

2010-11-20

腰三横突综合征手法治疗

　　腰三横突综合征是骨伤科临床常见病，也是腰腿痛的常见病因之一，是因第三腰椎横突周围组织的损伤，造成慢性腰痛，出现以第三腰椎横突处明显压痛为主要特征的疾病。症状多表现为

2010-11-19

治五十肩单方

处方：山萸肉50克，水煎服，每日1剂。疼痛剧烈者，可加蜈蚣1条，乳香、没药、地龙各10克。功效：补肾强筋，治五十肩，即老年性肩关节周围炎，一侧或双侧肩关节疼痛，活动受限，局部有压痛，无红肿，

2010-11-17

祛风湿止痛良药——威灵仙

药性：辛、咸，温。归膀胱经。功效：祛风湿，通络止痛，消骨哽。用法用量：煎服，6~9克。外用适量。临床运用：1．威灵仙60克，水煎分多次代茶饮服，治疗胆石症120例，总有效率87％。2．威灵仙、甘草各15

2010-11-16

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