日本一项调查结果显示，男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30％左右。这项调查访问了日本岩手县、秋田县等10个地区的约5万名45-74岁的居民，根据摄取鱼类和贝类的量将他们分组，然后在5年时间里跟踪糖尿病发病情况。调查显示，每天吃鱼达到170克的一组男性，比每天只吃40克鱼的一组男性，患糖尿病的风险低约30％。张仁朋
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