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抱膝治疗腰酸背痛

生活中很多老人常抱怨腰酸背痛，这可能与背肌筋膜炎、背阔肌劳损等有关，如果每天练练抱膝动作，有助于治疗和缓解腰酸背痛。人体脊柱呈自然弯曲，抱膝而坐可以自然抻拉脊背肌肉和筋

2009-10-15

心动过缓中医三治方

正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。精选几款中药治方处方：人参5克(另煎

2009-10-14

治疲劳综合征方

处方：人参须20克，五味子100克。加水2000毫升，煎沸后代茶饮用。功效：补气安神，提神醒脑，治体力或脑力劳动过度，疲劳不堪，身体酸楚，夜梦频多，无力懒言，汗出如雨，脉数无力等。

2009-10-14

肾结石中药治疗单方

处方：威灵仙、怀牛膝各50克。水煎服，30天为1个疗程。功效：通利水道，补肾排石，治肾结石，久治不愈，腰膝软弱，阳瘘不举，舌淡脉弱者。(王飞石)威灵仙，以走窜消克为能事，积湿停痰，血凝气滞，诸

2009-10-14

治跌打损伤内服方

处方：细辛10克，丹参20克，制大黄5克，桃仁10克，红花5克，牛膝10克，鸡血藤30克。水煎服，日1剂。并配合外用药物。功效：活血化瘀，止痛消肿，适用于跌打损伤面积较大、伤情较重，疼痛较剧者。内

2009-10-14

民间偏方《胡泡水》

　　王先生是某公司会计员，现年42岁，平时一贯对工作积极认真，对公司每份所要报帐的会计帐目认真核实清楚再做列帐处理。他身体健壮，一般情况下从不闹病，很少吃药打针，也从未去过医

2009-10-13

防中风法:练壮小腿

很多老年朋友常抱怨自己小腿大粗，认为是肥胖的表现，实际上小腿粗壮一些并非坏事，法国科学家研究发现，小腿粗壮会降低中风的危险。一项针对6200多名65—84岁的人群调查显示，

2009-10-13

治疗实证便秘的中成药

　　便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便间隔时间延长，或周期不长，但粪质干结，排便困难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。多由大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大

2009-10-13

醋熏治咳嗽

镇江香醋100毫升，加100毫升水放于平底锅中，武火烧沸腾后改用文火维持沸腾状态。让患者将鼻孔正对平底。锅的上方约30厘米处，吸人蒸发的气体。注意勿离锅过近，以免灼烫伤。深呼吸

2009-10-12

过敏性鼻炎视病程用药

过敏性鼻炎也称变应性鼻炎，典型症状为鼻痒、喷嚏连连、流大量清水样鼻涕和间歇性鼻塞。医学统计表明，很大一部分过敏性鼻炎在未经积极治疗的情况下，极有可能并发过敏性鼻窦炎、

2009-10-12

苗医掐穴擅治腹部疾病

掐穴术是苗医数千年来独特的诊疗术。其操作简单，没有多大的玄机，也不需要任何医疗器械，徒手空拳就能施术，不受任何条件限制，也不管在任何场所，只要掌握原则，便可以手到病除。所谓治

2009-10-10

10粒胡椒止腹泻

　　腹泻是由很多原因形成的，一类为非感染性因素造成的，如饮食不当或天气变化均可引起腹泻，胡椒仅对此类腹泻有效；另一类则为感染性因素造成的，如食物不洁，使细菌进入体内造成腹泻

2009-10-10

气厥的手法抢救

现实生活中，常听说许多中老年人因为生气而晕厥，尤其是中老年女性。这种现象中医称“气厥”。《素问·生气通天论》曰：“阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上使

2009-10-10

音乐治疗中风

中风发病急，后遗症发生率高、死亡率高，严重威胁着中老年人的健康和生命。芬兰研究人员通过实验发现，如果给中风病人每天听几小时他喜爱的音乐，有利于疾病的康复。研究人员挑选了

2009-10-10

降血压脚踝方

旋转脚踝取跷二郎腿的姿势，将左腿弯曲，左脚踝置于右侧大腿上，用左手握住左脚踝靠近小腿处，右手握住左脚前脚掌旋转活动脚踝，颐时针，逆时针方向各10次，然后换脚进行。上下活动脚掌坐

2009-10-10

治心悸怔忡失眠烦躁

处方：苦参20克，大叶榕树根皮30克。水煎加冰糖调味睡前服。功效：镇静定惊，安神养血，治心悸怔忡，失眠烦躁，舌红苔黄，便结尿黄，脉敷者。(叶中田)

2009-10-09

治糖尿病民间方

1．海小蚌取肉，捣烂炖熟，每日数次瀑服。2．大田螺20个，养于清水盆中，漂去泥沙，取出田．螺肉加黄酒半小杯，拌和，再以清水炖熟，饮汤，每日1次。3．鳕鱼去内脏，洗净。如常法烹熟或煮汤服食(鳕鱼胰

2009-10-09

治老年人肩周炎验方

处方及用法：丝瓜络15克，宽筋藤(别名舒筋草、伸筋草)12克，桑枝9克。每日1剂，水煎，分早晚饭后服，一般连服卜3剂效显。说明：若血虚肢体麻木者加鸡血藤15克，当归12克；气虚者加黄芪12克，党

2009-10-09

柿子治病小方

治痢疾：柿子切片晒干，炒黄研末，每次5克，每日3次。温开水送服。治腹泻腹痛：柿蒂煅咸炭，研细末装瓶备用，每服2克，每目3次。治吐血：柿饼焙焦，研末。每服2克，每日3次。治干咳、久咳不愈：柿饼

2009-10-08

治疗高脂血症补肾理气降脂降压

处方：肉苁蓉20克，山棱、金樱于各15克。水煎服，日1剂，分2次温服，30天为1个疗程。治疗期间，忌肥甘厚味，加强运动。功效：补肾理气，降脂降压，可用于治疗高脂血症，体质虚弱，腰酸腿软，头晕跟花，

2009-10-07

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